Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je dois reprendre et j'ai besoin de vous "les championnes du "bouste" pour 50tenaire à la traîne"

chantelavie

208 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 07:13

Bonjour !Bonjour !

Je viens là parce que j'ai moi aussi besoin d'un bon coup de "blabla soutien",

j'ai entrepris mon régime et puis (et ce ne sont pas des excuses), la vie et son lot de "aieaieaie"

Enfin j'ai repris près de 5kg et je voudrais vraiment reprendre mon régime pour atteindre mon objectif l'été prochain...

Je voudrais pouvoir discuter un peu chaque jour, ici avec quelqu'un qui comme toi Nana, ou d'autres ont pas mal de poids à "éliminer"

Merci !!!

J'ai très envie de refaire une phase d'attaque afin de redynamiser mon organisme et repartir du bon pieds !

Je sais que l'on ne doit pas faire des phases d'attaques à répétition, qu'en pensez vous ?

L'avez-vous fait ? Et comment êtes vous repartie, cela a-t-il fonctionné ?

J'attends de vos nouvelles

Merci

Chantelavie !

Utilisateur94865

Posté le 08/11/2012 à 08:12

bonjour chantelavie, au sujet de la phase d'attaque il est vivement déconseillé de la refaire il vaut mieux repartir en croisière et éviter les tolérés quelques temps 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 08/11/2012 à 08:27

coucou!

Moi, c'est mon 2° dudu..l'an passé j'avais perdu 14kg que j'ai repris suite à prob de santé en fin d'année.

J'ai repris début janvier avec une attaque de 10 jours...et là je suis à 24 kg de perdus..

Courage et accroches toi...ça en vaut la peine!

N'hésites pas si besoin...

Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/11/2012 à 11:32

coucou te revoilou ???? Ravie de te retrouver ici !!!!

 

Pas de phase d'attaque, ça ne te servira à rien sauf à te démoraliser encore un peu plus (vu que ça ne servira à rien ....) Reprends ta croisière tranquillement ....

 

En parlant de cinquantenaires, voilà un poste de cinquantenaires que j'aime bien

 

http://www.proteinaute.com/forum/proteinaute_apres_50_ans_qui_souhaite_reussir_(...)

 

Nous les quinquas avons des soucis particulier avec le poids because la ménopause .... donc rejoins nous si ça te dit !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chantelavie

208 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 18:18

Tout d'abord merci les filles je me sens déjà mieux, vous avez raison je vais reprendre la croisière et m'y tenir.

Je vais être plus rigoureuse, mais dans le bon sens du terme !!!

Je me prépare tout ce week-end je fais mes menus, je fais mes courses et en avant !!!

Je suis une artisane, je fabrique des lutins et je me prépare aussi pour le marché de Kaysersberg en Alsace

Ce n'est pas le moment le plus facile mais j'en ai marre de me sentir coincée dans mes jean's !

Donc voilà je compte sur vous pour me permettre de tenir et de maigrir !!!

je vous embrasse toutes et merci encore !!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.