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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

je me lance alors c'est avant et pendant ...j'ai honte

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bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/12/2012 à 08:25

Bj, cela fait un moment que tu as donner de tes nouvelles , hè bien toutes mes fèlicitations ,bravo ,tu y es presque .

 

Go ,go,go

Utilisateur102796

Posté le 03/12/2012 à 08:53

en fait je viens tous les jours mais je poste rarement

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MeMi

371 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2013 à 23:34

Bravo, bravo et encore bravo ! Superbe parcours, pas de quoi avoir honte mais de quoi etre fiere ! Encore BRAVO !

manon02

1164 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/01/2013 à 20:12

Superbe parcours !!! Bravo

haloa

182 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:59

il est temps de nous remettre une tite photo Sandrine !!!!

Natinette

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 12:58

bravo ! je démarre, mais tu me donne du courage !

Utilisateur114289

Posté le 10/01/2013 à 21:18

Waou !!!!

Merci pour ces photos !!!! ça motive !!!!

 

merci merci merci !!!! et quel courage, bravo !!!!

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vivinem

2045 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/01/2013 à 09:29

je découvre ton avant/après et franchement ouaouuuuuu quel changement!!!! Bravo, tu peux être fière de toi!

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/01/2013 à 00:23

félicitation pour ton parcours moi je ne suis pas encore là

Flordemayo

3674 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/01/2013 à 02:21

Bravo, tu peux être fière du chemin parcouru. Quel changement, tu es superbe !!!

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boogynoush

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2013 à 12:18

Ouaouuuuu!! Mille fois bravo!! ça me motive vraiment vraiment vraimennnt de voir ton parcour!! ça me donne du courage! merci Smiley bonheur

Utilisateur102796

Posté le 16/01/2013 à 08:12

merci a toutes

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cerisier

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2013 à 23:26

Sandrine j'admire le chemin parcouru et ton incroyable détermination, aujourd'hui -43 kgs, tu peux être très très fière... bravo ma belle et je sais que tu vas encore nous épater

Utilisateur102796

Posté le 18/02/2013 à 08:33

merci cerisier

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Missindira

183 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 00:21

Ouaou rien d'autre à dire!

Utilisateur102796

Posté le 15/04/2016 à 19:57

Forum Dukan : mopi avec 3 kg de c est repartit pour un tour

mopi avec 3 kg de + c'est repartit pour un tour

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Utilisateur102796

Posté le 25/04/2016 à 20:11

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FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/04/2016 à 23:01

Euh... c'est sûre que c'est la même personne ?

 

Si oui, ben, respect !! Très beau résultat, bonne reprise, ça ne peut que marcher !

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2016 à 02:23

obligé de vous laissez petit message merci pour vos photos qui motive trés beau parcours toutes mes félicitations waouhhhh bravo bravo bonne journée

Utilisateur102796

Posté le 26/04/2016 à 09:09

merci

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valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2016 à 17:06

vous avez fait du sport ?

bravo pour les 2.1 déjà de reperdu

bonne soirée

Utilisateur102796

Posté le 26/04/2016 à 18:51

alors oui avant je courrais 4km tous les 2 jours mais j'ai plus de menisque interdit alors je fais du vélo d'appartement

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valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2016 à 05:00

merci pour votre réponse gentil de votre part vous faites combien de vélo appartement moi 30/45 mn le lundi mercredi vendredi dimanche bonne journée on s'accroche 

Utilisateur102796

Posté le 27/04/2016 à 08:02

alors moi cela depends car je travail le matin je prends a 6h et la j'ai pas besoin de sport je suis réceptionniste je fais les petits déjeuner je monte les escaliers je sais pas combien de fois .mais quand je suis du soir 1/4 h de vélo

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valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2016 à 05:30

bonne journée ma douce moi je travail de nuit le pourquoi de ma présence à cette heure la je suis en pause là .

Monter escalier descendre de l'exercice c super aussi je file encore du boulot la merci, bisous

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