Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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marina59113  53 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2011 à 10:14 
bonjour a tous!! je m appelle Marina et je me lance sur ce regime le 1er MARS. Mon but et de retrouver les 68 kios que je faisais avant mes grossesses soit perdre environ 25 kilos. J'ai hate de commencer mais aussi peur de ne pas résister à certaine tentations....mais, en voyant vos courbes de poids qui font de la chute libre, ça me motive enormement.. J'espere reussir ce regime plus que tout car j'en ai marre de voir "ce" reflet dans le miroir et faire du shopping ne me dit rien.... Voila, à très bientot.....et bonne continuation 
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raspberry278  252 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2011 à 10:17 salut marina, bienvenue à toi, tu as surement fait le bon choix.
fais donc le plein de choses permises, prend le temps de cuisiner et de te faire plaisir, et tout ira bien.
bon commencement ! 
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/02/2011 à 11:11 Bon courage et surtout M o t i v a t i o n !!!!! 
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Macaroncaramel  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2011 à 12:43 Bienvenue à toi et bon courage ! Petite question... y a t-il une raison pour toi de démarrer le 01 Mars ?
Je demande car j'ai eu cette conversation avec une copine. Je lui disais que tous les régimes que j'ai fait, j'attendais le 1er du mois, ou un lundi. Dudu, c'est le 1er régime que j'ai demarré en plein milieu de la semaine juste parce que cette fois c'était différent... Et je me sens différente. Je croise les doigts mais cette fois, c'est la bonne, j'en suis sûre ! A bientôt 
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shounette  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2011 à 13:36 Macaroncaramel ! Moi aussi j ai commence le 26/11/2010 un vendredi , j etais tellement pressee apres avoir lu le livre dudu , je n ai pas pu attendre ! En attendant , bienvenue a Marina , et bon courage a toutes et tous ! Bisous 
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Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 17/02/2011 à 14:49 Bienvenue à Toi M'dame !
C'est sur, l'angoisse qui nous tiens avant de commencer un régime peu à tout moment nous faire changer d'avis.
Mais quand tu commences Dukan, et qu'au bout de quelques jours tu vois sur ta balance ton poids descendre, ton angoisse d'avant commencement disparait.
Viens alors celle du : Vais je craquer ?! Mais ta balance te suis et te montre que par tes efforts le poids que tu faisais la veille n'est plus, et cette angoisse disparait !
Je comprends ce que c'est, ( et beaucoup d'entre nous aussi ), le dégout que l'on peu avoir face au reflet...
L'envie de faire du shopping ? Bahhh pourquoi ?! Pour que je passe 3 h à chercher la taille qui me va, s'en trouver ?! D'être dégouter de voir des minettes essayé une vingtaine d'article et d'entendre : " Ahhh ça m'va ! " à chaque fois ! Alors que moi, moi, le pantalon qui est à ma taille plus ou moins, ne monte pas au dessus des hanches ?!
C'est pour tout ces petits inconvénient de ta vie actuelle de tout les jours qui vont te faire tenir ! L'espoir qu'au bout de ce chemin, tu puisses à chaque fois dans un magasin te dire : Je voie, je veux, je prend : " Ça m'va !!! " Ou le plaisir de passer devant le miroir et s'arrêter, et de ce dire : " J'suis pas mal " !!!
Bienvenue, et bon courage ! 
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marina59113 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2011 à 19:32 merci a toutes, ça fait plaisir de se faire rassurer sur ses craintes et de communiquer avec des gens qui vous comprennent..... Pour te répondre Macaroncaramel (mmmhhh!!!lol), je commence le 1er mars afin de pouvoir feter l'anniversaire de mon fils mais aussi parce que je change de rythme professionnel ce qui me permettrai de suivre ce régime plus facilement.
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Macaroncaramel 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 12:21 Ok Alors bon courage à toi et je te dis à très bientot ! N'hésites pas à venir ici, tes doutes, tes craintes mais aussi tes joies, tes reussites !
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Utilisateur43175  |
Posté le 18/02/2011 à 12:23 Bon courage à toi !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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marina59113 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/03/2011 à 22:53 ça y est!!!!........j'ai commencé depuis 2 jours et pour l instant pas trop de difficulté. je n ai fais aucun ecart pour le moment. j'espere que la balance me suivra dans tous mes efforts!!
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soogood  1295 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/03/2011 à 10:04 coucou marina!!! bon courage a toi!!! et pas de craquage!!! 
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marina59113 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2011 à 18:59 premiere pesée ce matin apres 4 jours de PP, et j'avoue que je n'y croyé pas mes yeux!!! - 2,4kilos en 4 jours.....je suis plus que satisfaite et encore plus motivée a perdre ces kilos avant cet été
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