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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je me présente

althea22

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2020 à 17:45

Bonjour à tous et à toutes, je me présente, Christel, maman de 4 enfants qui vont de 19 ans à 14 ans.

le 22 Juin j'ai commencé la méthode Dukan car 160cm pour 114.4 kilos c'est de l'obésité morbide et franchement j'en peux plus.

 

Donc le 22 juin, hop phase d'attaque, de 114.4 je suis passée à 111.8 j'étais super contente et j'ai continué jusqu'à aujourd'hui et c'est pas fini.

 

Aujourd'hui 108 kilos tout rond

 

 

Aujourd'hui je suis encore en vacances, mais demain ça va être autre chose, je reprends le travail et rien que d'y penser je refais de l'eczéma  Smiley Au secours

J'espère que ça va se calmer.

 

en ce moment je recherche des recettes de crêpes, j'en avais trouvé une avec du Profitar et le résultat a été catastrophique.

Donc je vais tester avec de la maïzena, mais ça m'embête car c'est un toléré 

 

Avez-vous une recette sans toléré pour des crêpes ????

nelyne

1232 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/07/2020 à 10:47

bonjour et bienvenue sur ce forum et bravo pour ta perte

pour les crêpes sans toléré ex

http://www.proteinaute.com/recette-vraies-crepes-sans-tolere-960.html

http://www.proteinaute.com/recette-crepes-facon-froment-son-d-avoine-et-glu(...)

si tu "fouines" sur ce site tu vas en trouver d'autres

bon courage et bonne continuation

bye

lor32

1455 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/07/2020 à 11:16

Bonjour et bravo pour ton bon début !!

 

Pour les recette de crêpes il y a en a plein sur le site, le mieux est de tester et voir celle qui te convient... il y en a plusieurs avec le protifar si tu veux éviter la Maïzena, tu en trouveras sûrement une qui te convienne.

Perso pas fan de celle au gluten de blé...

 

Bonne route

dudu2530

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2020 à 14:01

Félicitations!

Pour les crêpes je n’ai pas essayé mais je voulais t’encourager quand même!

Bonne fin de week-end!

Vakie

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/08/2020 à 13:51

Bravo !

 

et bienvenue parmi nous, bon courage  

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