Mon Régime Dukan
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Delfyne974  122 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 15:49 et j ai encore 2 jours de travaux quoi lol 
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Delfyne974 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 15:53 http://www.proteinaute.com/forum/une_reunion_dukan_974-43961.html
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pepette974  1711 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 25/09/2013 à 16:09 merci pour le lien mais je suis en métropole !!! et mes prochaines vacances c'est dans 2 ans maintenant. Désolée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Delfyne974 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 16:51 ah ben oui un peu galere
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Delfyne974 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2013 à 09:01 Rhalala vendredi j ai craqué! j ai fait un gros écart... du coup samedi 87.4... faili m evanouir lol!!! aujourd hui 86.7... bah en tout cas je prends note que les ecarts faut eviter quoi!!!! bisous et bon dimanche les filles! pour moi c rangement
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pepette974 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/09/2013 à 09:26 Salut delfyne Comment tu vas aujourd'hui ??? et ton w-e ???? C'est clair que le moindre écart tu le paies cash sur la balance et en général dès le lendemain !!!! mais bon des fois on ne peut les éviter et chez moi ça fait repartir la perte en plus. Bon il faut une petite semaine pour perdre les grammes pris lors de l'écart mais tu perds des grammes en plus aussi. Sinon moi l'écart "programmé" où je pense que ça va être dur d'y échapper ça sera mardi soir avec une soirée pizza !!!! J'espère limité la casse, on verra bien, d'ici là je vais redoubler d'efforts et après aussi bien sûr.
Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Delfyne974 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2013 à 21:30 Coucou pepette!
Week end tranquilou, anniv de mon ptit frère où j ai été très sage Encore en mode travaux a la case... je commence à fatiguer un peu J ai prepare un ptit carri crevette pour demain! mais sans riz ca va faire un peu bizarre ^^ enfin tant pis la je fais plus d'écart sinon ma robe de noel passera jamais mes cuisses
Allez bisous
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Delfyne974 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 05:45 Contente de ma pesée de ce matin tiens bonne journée =)
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pepette974 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/10/2013 à 07:58 Félicitations delfyne Tu vas y arriver 5kg en à peine 1 mois c'est super !! Pour les carris, je les mange avec une salade verte, c'est pas pareil c'est sur mais ça évite de les manger sans rien. Pareil pour la rougail tomate, j'ai pris l'habitude de la manger avec une salade. Tout le monde me regarde bizarrement mais ça évite de se priver des bonnes choses. Tu fais quoi comme travaux chez toi ???? dis toi que manier la brouette remplace ton sport si tu n'as pas le courage d'y aller
Allez bonne journée bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Delfyne974 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 17:39 J ai mangé mes crevettes sans rien en fait et c est bon =) Pour mes travaux en fait, comme j ai un terrain en pente on a fait un mur en moellon pour ajouter une place de parking samedi je me suis inscrite a une zumba geante ca va me faire du bien!!!
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