Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 24/07/2012 à 11:19
-200gr ce matin : ça rattrape pas tout ce que j'ai repris mais ça soulage quand même!
|
|
samsam83
32 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 24/07/2012 à 12:53
a ben c super moi aussi ce matin -200gr. a quel frequence fais tu la phase croisiere 1j pp /1 j pl , 2 , 3 ...
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 24/07/2012 à 13:35
Je fais 1pp/1pl.
|
samsam83
32 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 24/07/2012 à 22:54
ah bon ben mon autre hypothese tombe à l'eau car en faite j'ai lu je ne me souviens plus ou quand on fait pl la perte de poids ne se voit pas le lendemain elle se voit avec un jour de decalage
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 24/07/2012 à 23:11
Pour les gens qui font un peu de rétention d'eau je suppose que c'est le cas, mais moi je n'en fais pas du tout, donc les pl ne bloquent pas ma perte.
|
samsam83
32 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 25/07/2012 à 12:01
ah oki! bon en tout cas re 100 gr en plus ce matin
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 25/07/2012 à 12:21
On est dans le même bateau ma pauvre! Ici pas bougé ce matin, donc j'ai toujours pas reperdu ce que j'avais repris... Mais j'essaye de regarder que les poids de mercredi en mercredi (mon jour de départ) et de me dire que j'ai donc quand même perdu 400gr en une semaine.
|
samsam83
32 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 25/07/2012 à 23:18
moi j'en suis a 500 enfin 400 vu que matin j'avais plus 100gr
|
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 26/07/2012 à 10:39
-200gr ce matin, je viens seulement de retrouver mon poids d'il y a une semaine!
|
samsam83
32 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 26/07/2012 à 14:07
-100gr ce matin bon ben rien de nouveau toujours -500gr depuis dimanche je ne perdrais pas 1kilo cette semaine car perdre -500 gr en 4 jours mon oeil. ;(
sinon comment vous vous sentez moi hier pas bien du tout vraiment aucun appetit nausee toute la journee et rien que de parler de bouff j'avais envie de vomir mais. cela arrive souvent c dernier jour
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 26/07/2012 à 14:34
Tu as peut-être mangé un truc qui fallait pas?
Moi je me sens super faible aujourd'hui, alors que j'avais une pêche d'enfer depuis une semaine : comme par hasard le jour de grand ménage avant le départ en vacances...
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 27/07/2012 à 09:51
+200gr aujourd'hui. j'en ai trop marre, 10 jours que je stagne...
|
Hippo
21 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 27/07/2012 à 10:16
Coucou Moune,
Te décourage pas...Moi aussi ça fait 10 jours que je stagne et j'en ai ras-le-bol... Mais faut tenir!
Courage, courage...
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 27/07/2012 à 10:21
C'est vrai?Ca me rassure de pas être la seule, j'avais l'impression que personne ne stagnait dès le début du régime...
je trouve quand même bizarre que dès la deuxième semaine on stagne déjà....
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 31/07/2012 à 11:08
Après 3 jours sans me peser et en reprenant les tolérés car j'en avais marre (et même quelques écarts : une bouchée de pain, un quartier de pomme), mais en faisant beaucoup de longues promenades, j'ai perdu 600gr!!!!
Le rêve ce serait de franchir le palier des 66kg pour mes 3 semaines! Je suis remotivée là
|
Hippo
21 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 31/07/2012 à 16:14
Coucou Moune,
Bravo en tout cas, c'est vachement bien! Continue comme ça! Allez, plus que 200g et c'est déjà une bonne chose $
Moi, je ne me suis toujours pas pesée depuis des jours...je me suis dit que je me pèserai ce weekend..
Je commence à faire du vélo, des abdos un peu plus etc. (me suis inscrite à des cours collectifs au fitness). J'ai fais quelques écarts le weekend passé, je me suis goinfrée de fruits et de toasts au saumon, j'en avais tellement marre... :-(
Mais là je me suis reprise et à partir de cette semaine je fais pendant 1h du sport tous les jours...on verra!
BizzZZzz
|
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 31/07/2012 à 19:44
Coucou! Merci et bravo à toi de te mettre au sport! Tu as raison de pas te peser, quand on stagne ça sert qu'à nous déprimer!
Pour nos écarts, on va dire que c'était une consolation pour mieux repartir
ps : j'ai découvert la viande des grisons, bourré de protéïnes et hyper bon!
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 01/08/2012 à 11:03
-200 ce matin on voit pas encore le 65 mais ça fait quand même super plaisir!
|
Moune14
133 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/08/2012 à 11:52
Alors les filles, vous en êtes où?
|