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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur36354  |
Posté le 18/03/2012 à 16:16 le cheese-cake c'est super bon !!! et je suis pas en attaque kawuet mais en croisière ! lol ! on ne fait qu'une phase d'attaque ! quand on recommence c'est en croisière directe !! et le cheese-cake c'est rien d'autre que du FB avec des oeufs ( dont les blancs battus ) de l'arome vanille et un peu de maizena ( dont je n'ai mis que 2 cs) et ça fait un big gateau pour au moins 2 jours !!! bubbo à raison , tu ne manges pas assez de viande ! si tm le poulet tu peux en abuser !! moi la viande rouge à part les steacks hachés.........tu aimes le poisson ? le thon en boite c'est plein de prot ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur95368  |
Posté le 18/03/2012 à 16:35 Ouai mais le cheese cake on peut même le manger en attaque apparemment!!!!! Le poisson j'aime oui, le saumon fumé c'est bien a volonté? (je n'ai pas encore reçus mon livre....) Le poulet j'adore ca, je vais en faire régulièrement!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 18/03/2012 à 16:39 oui ttes les viandes et poisson à volonté ! juste faire attention car le saumé fumé c'est un peu salé ! plus tu mangeras de viande et de poisson et plus tu maigriras ! c'est kom la viande grison c'est bon mais un peu salé ça empeche pas de maigrir mais ça cache ta perte de poids. sinon va voir en attendant ton livre la liste des 100 aliments à volonté Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur95368 |
Posté le 18/03/2012 à 16:45 Ca je l'ai fait, j'ai fait ma liste de course en fonction ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 18/03/2012 à 16:47 bon alors mange ma bichette !! je sais que c'est paradoxal mais plus tu manges de prot et plus tu maigris ! tu rends compte un régime où tu manges ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 16:48 Ma recette de cheese cake est sans toléré donc possible dès l'attaque.
Si ton ennemi est le grignotage Kawuet, prends l'habitude de manger des choses préparées, exit le jambon tout seul, tu le dresses dans une assiette après l'avoir tartiné avec du carré frais et dès herbes, roulé et coupé et tu ne manges que quand ton assiette est prête (goûte quand même l'assaisonnement du fromage). Ça ne prend que quelques minutes, mais ça ne va pas du frigo à ton estomac et tu profites ensuite pleinement de ce que tu manges.
Je suis un peu du genre 45min à cuisiner et 15min à manger mais je ne grignote pas (ultra rare). Bon je cuisine surtout le WE à l'avance mais le concept est là 
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Utilisateur95368 |
Posté le 18/03/2012 à 16:54 C'est vrai que c'est paradoxale de se dire plus on mange plus on maigris.
Bubu tu peux me donner ta recette de cheese cake? (j'ai du la zapper et je ne la retrouve pas dans ce sujet. . .. ) ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36354 |
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 17:02 Pas pratique les copier coller depuis mon tél... Normalement il est dans là liste dès liens que je t'ai mis.
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Utilisateur95368 |
Posté le 18/03/2012 à 17:03 la maizena je peux la remplacer par quoi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36354 |
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 17:05 5è lien
Dans le cheese cake, tu peux remplacer la maïzena par de l'agar-agar mais pas aux mêmes proportions
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Utilisateur95368 |
Posté le 18/03/2012 à 17:09 Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 18:00 Je viens de manger ma dernière part, je l'ai accompagnée d'une gelée faite avec de l'arôme, de l'eau, de l'édulcorant et du gélifiant... ça fait pas régime
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Utilisateur36354 |
Posté le 18/03/2012 à 18:35 le fromage dukan c'est du st-pierrelin ! ça me revient !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 18:50 Pas vu où je fais mes courses :( c'est bien le truc que j'aurais essayé
Je tente mon cheese-cake avec une base faite avec du tofu, on verra ce que ça donne...
Dis, Turquoise, tu t'es trompée de couleur pour ton pseudo, ce sont des pervenches, non ? ;o)
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Utilisateur95368 |
Posté le 18/03/2012 à 19:10 Vu que tu parles de tofu, je ne rouve pas de tofu soyeux, je peux prendre du tofu normal?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur95368 |
Posté le 18/03/2012 à 19:10 Moi j'arrive pas a mettre une photo :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 18/03/2012 à 19:44 nan c'est une orchidée prise en photo en thailande ! lol une pervenche !!! mais y'en a pas en bleu turquoise.......... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 18/03/2012 à 19:48 dans tes données perso tout en bas tu choisis une photo dans tes fichiers et tu valides c'est tout ! ceci dit des fois faut attendre un peu pour kel s'affiche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36354 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur36354 |
Posté le 18/03/2012 à 19:50 se vend à casino ou géant d'après ce que dises les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 20:07 pour faire un fond biscuité, il faut du tofu ferme, pour les sauces, du tofu soyeux, ça se trouve en magasin bio au rayon frais ou dans des boutiques asiatiques (parfois moins cher).
Je suis en train de faire des coeurs de poulet aux champignons, si la recette n'est pas sur le site, je la posterai demain. Mon cheese-cake finit sa cuisson, il est gonflé comme pas possible !
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Utilisateur36354 |
Posté le 18/03/2012 à 20:13 bah moi une part de cheese-a=cake ça m'a calé grave ! du coup j'ai pas faim, va falloir que je me forçe un peu !!! en plus les hommes voulaient des croque monsieur donc du coup j'ai rien préparé pour moi.................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 20:39 J'ai mangé quelques coeurs en entrée sans les champi (3 lamelles), super bon
La cocotte minute me dit que mon saumon est cuit !
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Ca a un goût de reviens-y mais y en a plus ! de toute façon j'ai rien fichu aujourd'hui, je ne vais pas manger plus que de raison... reste à en faire un autre pour cette semaine !