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Je ne l'avais pas mis dans la bonne rubrique! ^^

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Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 19:07 Désolée pour la qualité de l'image! :s

Mola 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 19:14 Quelle silhouette ! On dirait que tu as poussé de 10 centimètres tant tu es élancée ! Bravo, bravo et bravo ! Je vois que ta courbe est faite de hauts et de bas, c'est rassurant et ça montre qu'on peut y arriver en étant patiente ! Tu étais charmante, là tu es carrément superbe Félicitations et merci à toutes les proteinautes qui postent leurs photos : c'est MOTIVANT !!!
lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 19:19 Superbe, bravo !
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 19:25 impressionnant navis mais tu as toujour ete tres jolie
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 19:27 Merci les filles, c'est gentil! Oui il faut être patiente, et passer le cap des paliers! Le corps finit par lâcher!
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 19:34 he suis un garcon moi
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 20:01 oui super amaigrissement !!!! qu'est ce que le visage change en maigrissant, chez moi aussi si j'ai qlqs kilos de plus ou de moins, on le voit de suite au visage (et ailleurs aussi !!!) tu voulais encore prendre qlqs kilos nn ? eh bien, moi je te trouve tres fine !!! Bonne consolidation !! tu es en phase 1 ou 2 ??N et tu as tjs tes 3kilos de plus ? Dukan dit que le poids varie de 1 a 3kilos alors .... mais je comprends la deception qd on se pese .... moi je suis en conso aussi et je pense que ces kilos de trop c'est du aux legumes acr j'en mange pas mal (crudites surtt) alors deja j'essaie de me peser que le vendredi sinon, ca me mine le moral et j'essaie de cuire les legumes et de ne pas manger trop de crudites. et surtt j'essaie de anger des portions "normales " cad eviter les 2 steacks haches + 2 yaourts etc par repas , j'essaie de faire 1 repas "normal" = 1 steack, 1 tranche de jambon + legume et 1 yaourt ..... bon , c'est pas gagné ancore mais je pense que ca m'evitera de prendre des kilos qd je serai en stab' car la on oublie le "à volonté". Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 20:02 en tt cas ce regime est incroyable ..... que de feliciations a ceux qui publient dans le post "avant/apres" !!!! c'est impressionant ttes ces pertes de poids et ce changement de silhouette !!! Bravo a tous !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 20:40 clap clap clap!! Ta silhouette est totalement redessinée!! Et ta taille est marquée!
Utilisateur36354	Posté le 18/03/2011 à 20:42 naevis tu es trop mimi !!!! cuisses fuselées, taille fine , tite bouille........bravo naevis !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dedecrevisse 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 20:56 bravo merci de ton témoignage
val69 757 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 21:26 bravo , la difference est flagrante pour sept kilos !! longue vie aux george amande ou chocolat
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 23:04 T'es canon canon canon !!!!!!!!!!!!
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 18/03/2011 à 23:32 T'es belle comme un coeur minette
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 23:38 Vous allez me faire rougir, les filles et le garçon! Et vive Georges! XD
ng10452 1518 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2011 à 03:19 mais oui tu es toute belle et ces 7 kilos font l'effet de 15 c juste dingue la différence

merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 08:52 tu est superbe felicitation
merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 08:54 navis tu mesure combien??
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 09:22 Je mesure 1,76^^ Et oui c'est clair, j'ai l'impression d'avoir perdu plus! Au moins on est bien sûr que c'est de la graisse que j'ai perdu!
nopseudo 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 09:24 whaouhhh la différence !! Très jolie et superbe silhouette On dirait que t'as perdu 14 kilos pas 7 tellement c'est impressionnant. Tu fais du sport navis ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 09:43 Pas spécialement, je marche beaucoup mais je fais rarement du sport... Ca m'arrive d'aller à l'aquagym, mais mon sport c'est plus mon travail en boulangerie! C'est de la bouge, quoi!^^
nopseudo 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 17:20 hummm une boulangerie lol t'as du mérite C'est fou la différence avec 7 kilos en moins et à l'oeil on dirait que t'en as perdu le double, c'est trop fort ! Pour cette raison j'aurais presque parié que t'avais fais du sport J'ai regardé ta courbe, je crois qu'à la fin la mienne ressemblera à la tienne, les montagnes russes infernales !!! Tu suivais le régime à la lettre ou pas ? Moi non pas vraiment donc ça peut expliquer un peu. J'ai l'impression qu' entre la constipation, les règles, les stagnations et les PL il me reste peu de jours dans le mois pour maigrir lol. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 17:48 Lol, oui c'est aussi l'impression que j'ai! J'ai suivi la croisière à la lettre, je n'ai pas fait un seul écart parce que je savais que j'aurais du mal à refermer la porte, et en plus je ne perdais pas spécialement vite déja... C'est vrai que je ne fais pas beaucoup de sport mais je crois que je me suis beaucoup raffermie parce qu'avant je ne marchais jamais. Alors que là je bosse debout et fais presque tous mes trajets à pied... A force d'ailleurs, marcher ne me demande plus d'effort! Alors qu'avant, un quart d'heure de marche et j'étais essoufflée!
nopseudo 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 08:28 Tu as d'autant plus de mérite, bravo pour ta patience elle a été payante ! Peut être ne mangeait tu pas assez de protéines ? Est tu une grosse mangeuse ou pas ? Je m'y interresse pasque j'aimerais comprendre cette façon de maigrir lentement en montagnes russes. Perso je pense que je ne mange pas assez de protéines. Une fois j'ai mangé 2 steak tartare charral, et toute l'aprèm j'étais trop trop mal, genre envie de vomir car mon estomac n'en pouvait plus. En même temps je ne vais pas me forcer si mon estomac dit stop donc voilà ! Bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 08:45 J'ai un peu le même problème, je suis trés gourmande, mais je ne suis pas une grosse mangeuse! Pour atteindre mon quota de protéines, je dois parfois anticiper sur ma faim et faire deux repas le soir: un à 19h, et un vers 22h, le temps d'avoir de nouveau un peu faim pour pouvoir manger plus... Bon dimanche à toi aussi!

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Je ne l'avais pas mis dans la bonne rubrique! ^^

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