Je ne sais pas si je dois en rire ou en pleurer !

tititegourmande 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 10:01 Voilà 18 jours de régime 0 écarts 0 toléré 2 cuillères de son par jour Beaucoup de boissons De la marche, des abdos, du vélo Et... 200 grammes de perdu ! Je ne comprends RIEN ?!?!

Utilisateur92366	Posté le 17/08/2012 à 10:22 Cela doit être un palier .... accroche toi , continue comme d'habitude ... courage , on est toutes passées par là !!! Garde ta motivation et nous sommes là pour le soutien .... cela peux parfois durer un certain temps, faut rien lâcher ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 17/08/2012 à 10:23 Range ta balance ! http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Courage, c'est un mauvais moment à passer...
tititegourmande 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 13:28 J'ai déjà lu cette fiche pleins de fois mais rien ne me correspond lol Je ne suis pas en ZR ni à l'approche de cette période, je bois beaucoup, comme je l'ai dit plus haut pas de toléré, je manges assez (je ne me gaves pas non plus mais je manges à ma faim! ), je marche, prend mon son, je ne cosommes PAS DU TOUT de sel et aucun produits sous blister ! je ne penses pas survivre à un palier de 2 mois :O j'ai lu sur un post que à un moment donné le corps peut dire "stop" ça peut être ça ? Enfin de l'autre côté j'ai encore à perdre !
choupinounette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 14:44 coucou, Rassures toi tu casseras le pallier! j'ai eu 15 jours de stagnation sans aucun écarts et sans rasions , c'est a priori normal. C'est vrai que le moral en prend un coup. Tu fais peut être trop de sport ??? quoi qu'il en soit ton poids va finir par redescendre. Tiens bon !
tititegourmande 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 20:18 Ce qui m'étonnes c'est que mon palier dure depuis le début de mon régime enfin c'est pas comme si j'avais eu une perte puis ensuite un palier là je "digererais" plus... là tout ce que je vois c'est que je ne perds pas depuis le début :(

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je ne sais pas si je dois en rire ou en pleurer !

Messages sans réponse