Je ne suis pas comme les autres

Posté le 12/07/2011 à 09:40

aujourd'hui 5e jour de PA et rien pas 1 g perdu hier 500g environ aujourd'hui je me retrouve avec le pods du début

je suis démoralisée, onvndirait que j'ai perdu 1cm de tour de taille 1de hanches et 2cms sur les cuisses mais à npart cela, demain en pl cela va être catastrophique alors tout ça pore ça j'en pleurerai, en plus je dois cuisiner pour mon mari et mes petits-enfants je suis dégoutée, aidez-moi svp

bonne jpourn&e à vous toutes

Posté le 12/07/2011 à 10:00

merci Marie, c'est dur de garder sa motivation quand il ne se passe rien surtout que je vois les autres fondre d'où mon titre "

je ne suis pas comme les autres sous forme de boutade mais sincère

bonne journée

Posté le 12/07/2011 à 10:05

regles ? constipation ? ménaupose ?

rétention d'eau ? craquage ? balance qui beuge ?

plein d'explication peuvent etre donner

mais soit sur d'une chose, si tu suit le programme a la lettre tu est sur a 100 % de perdre tes kilos

tu le verra le 55 mais un seul mot d'ordre MOTIVATION 

Posté le 12/07/2011 à 11:27

garde espoir ne baisse pas les bras je pense que le mieux pour toi c'est d'arrêter de monter sur ta balance pour le moment car ça vire à l'obssession plus qu'autre chose, reste concentrée sur les mensurations, retrouve le moral c'est important et reste motivée on arrête de s'angoisser dès le début et on va de l'avant au boulot,

Posté le 12/07/2011 à 11:43

les personnes qui ont de grosses pertes n'ont pas non plus le même poids que vous au départ il faut remettre un peu les choses en place servez vous de ça pour positiver et avancer en gardant une bonne ligne de conduite petit à petit vous vous rapprocherez de votre objectif vous n'avez pas pris ces kilos en deux semaines non plus un peu patience et on garde le sourire

Posté le 12/07/2011 à 12:15

C'est le début, il faut que la machine se mette en marche. Es-tu certaine de ne pas faire d'erreurs, as-tu le livre pour bien suivre les directives (par ex, pas de tolérés en attaque ?)

Si tu respectes tout à la lettre, il n'y a pas de raisons pour que le poids ne décolle pas.

Il faut avoir en tête quelques éléments qui jouent en ta défaveur : l'âge (bah oui, c'est une réalité, le poids de départ qui n'est pas très élevé (ceux qui perdent le plus sont aussi ceux qui ont le plus à perdre, ou qui sont jeunes et ont fait peu de régimes dans leur vie), et peut-être un enchaînement de régimes si ce n'est pas ton premier.

ça ne veut pas dire que tu ne vas pas perdre, seulement que les choses iront plus lentement. Regardes ma courbe, je stagne puis ça redescend, doucement, à peine 1Kg /semaine alors que je perdais bien au début. C'est comme ça, du moment qu'on arrive à bon port il faut persévérer, et se dire que les choses vont à leur rythme et c'est pas plus mal (moins de risque de reprendre, de peau qui pendouille...).

Bref il faut t'accrocher, laisser le temps au temps en essayant de ne pas te mettre de pression.

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Posté le 12/07/2011 à 12:31

Bonjour,

ne perd pas courage des fois la balance affiche rien du tout moi aujourd hui + 500gr alors je me dit que demain ou apres demain elle va bien descendre lol

bon courage à tous