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virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 07:43 Samedi j étais déprimée enterrement , semaine merdique et j en passe j ai voulu faire une relâche d un jour pour me détendre , le lendemain je ne me suis pas pesée , ce matin malgré ma journée pp et 2 h de marche d hier , ma balance affichait 1 kg en plus , dégoûtée phiphine avait raison j ai gâchée une semaine pour un jour pfff je ne craquerai plus j ai compris la leçon !

angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 07:45 Courage tu vas arrivée
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 07:54 Merci
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 08:07 Derien
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2013 à 08:45 Hello. Tu sais le kilo reprit en 1 jour je n y crois pas... Notre corps étant un réservoir d eau géant, tu subit certainement une petite rétention d eau, tu verras ça va redescendre rapidement... Si ça te fait peur tant mieux ça t évitera d être tentée la prochaine fois..;0) allez garde le cap, et tu auras vite oublié ton petit écart
kimerwan 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 09:32 Bonjour Virgidjo, J'ai eu moi aussi un décès, et l'enterrement était vendredi. Par contre contrairement à toi je n'ai pas craqué, mais je n'ai pas suivi à la lettre non plus, puisque je n'ai quasiment rien mangé pendant 2 jours. Ce qu'il ne faut pas faire non plus pour ce régime, puisque ma dose de protéine n'était pas présente. 1kg ça peut paraitre beaucoup, mais il sera vite reperdu si tu fait attention. Je te souhaite bon courage. PS: Mon parcours à moi se trouve ici: http://www.proteinaute.com/forum/mon_journal_intime_pas_si_intime-41396.html
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2013 à 11:00 Eh oui. .Virgidjo. .Phiphine a toujours raison! Lol!..allez continue ta croisière et tu sais maintenant qu'un petit craquage. ..Et ta balance voit rouge! !..mais bon dans quelques jours ça va rentrer dans l'ordre. . Craquage =regime qui rallonge. .
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 13:44 Exactement rapt 1 semaine de plus pfff

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