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je partage sa avec vous encore -26 kg avant pendant et apres !!!

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canelle17 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 20:58 Taille de guêpe!!!!!

mouns06459731 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 21:04 wouahhhh je reveré de perdre comme toi en 2 moi et demis preske 30kilo je suis choker moi je suis a moi 11kg en 30 jour mais je stagne beaucoup je fait pas du tt de sport mm pa de marche et je ne bois pas du tout d'eau mais tu ma remotivée la!!!!
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 12/01/2012 à 21:43 quelle belle taille fine xD
Utilisateur72203	Posté le 12/01/2012 à 21:52 bravo à toi pour ta réussite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Missindira 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 21:52 Ta perte rapide est du à tout ce que tu as combiné, régime stricte et sport à utrance, quel courage, bravo!
Utilisateur61531	Posté le 12/01/2012 à 21:53 Coucou nanou Je suis scotchée, je te tire mon chapeau ta perte est toute simplement MAGNIFIQUE. Ou est passé ton joli bidon? Je suis étonnée de voir comment tu as pu retrouver cette si jolie taille. Franchement tu est une véritable bombe, tu va faire des jalouses. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 12/01/2012 à 22:21 Demain chou fleur et infusion citronnée pour tout le monde! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 23:08 salut nanou cela fait quoi eau citronné ? c'est un thé ou tu chauffe de l 'eau et tu presse un citron ? pourquoi dukan l 'interdit ? et aussi le chou fleur fait fondre les graisse c'est juste le chou fleur ou les autre chou ?désolé cela fait beaucoup de question mais tu es tellement trop top que je te prends pour modèle ! bisous

coco223 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 23:19 tout le monde en mode choux fleur et citron!!!!! c'est incroyable, je veux la mm chose, en tous cas ça donne envie. je reprend le sport demain c clair. montre nous de nouvelles photos qu'on puisse se motiver. biz
kilotrop 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 23:26 Wouawwww je v pas être original mais grand bravo.. tu parles d'avoir consommer du Chou ou du Chou fleur?? car il me semble que c le chou tout court qui est réputé bruleur de graisse. Peut tu nous faire partager ta recette d'eau citronnée. Le citron est toléré en effet. Merci pour tes conseils et de partager ton expérience. Ta vie à du changer. T superbe..
lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 23:38 le citron est toléré depuis quand ? dans mon livre c'est sur la liste des adjuvants mais j 'ai une vieille édition ? si sa change tout le temps c'est sure je vais me faire avoir , moi j 'ai le livre de 2009 je l avais fait à l 'époque et par exemple huile d olive bannit alors que maintenant c'est autorisé à raison d une cc par jour . enfin si vous savez dites moi j en consomme beaucoup alors .. merci les filles
nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 10:28 Coucou les filles, Cela fait tellement plaisir de vous lire !! Mercii encore pour tout vos messages !! C'est vrai que cela a totalement changer ma viiiee, maintenant tout les hommes viennent a moii looooll Concernant le choux j'ai consommé du choux fleur car je n'aime pas le choux vert lool. Tenez bon les filles, car la persévérance paye !!!!! Bisouuuuuusss
kilotrop 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 11:26 lalipop28 : oui le citron est sur la liste des adjuvants en effet (à hauteur d'un seul citron pressé/jour) j'ai parlé de toléré dans le sens ou il est permis non pas dans le sens d'un "toléré" donc ton livre est encore à jour de ce point de vue là. Et donc dans l'infusion que fait notre chère nanou95 le jus d'un citron ou d'un demi citron peut être considéré comme adjuvant dans sa composition. Voilà tout!! Nanou95 : Merci pour l'info sur le chou FLEUR, mais j'attendais également ta recette concernant ta boisson chaude citronnée???? Merci aussi pour ta motivation et la pêche que tu dégages, c'est rare ?? Allez moi je me remets au sport car je vois que ça booste !!
nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 11:32 Hey Kilotrop ,, ma recette de boisson chaude citronnée et ultra ultra simpleeee !!!! tu prend une casserole tu fait bouillir de l'eau ( tu peux aussi le faire au micro-onde) une fois que l'eau est chaude tu presse ton citron et c'est prêt !! moi j'en buvais le matin au reveil et le soir avant de dodo !!! Et pour celle qui ne le savent pas ; » Rétention d'eau : boire de l'eau contenant du jus de citron, chaque matin, l'estomac vide, est un remède contre la rétention d'eau !!!
Missindira 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 12:10 Bein je vais aussi essayer ta recette.
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 12:34 superbe !beau parcours ! belle transformation !j'ai hate mon dieu que j'ai hate d'ecrire "que ca fais du bien de ce sentir bien dans son corp et dacheter une taille 38 dites "normal" pfff chapeau bas ....................bonne continuation

lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 13:39 kilotrop merci pour ta réponse nanou merci pour ta recette je vais essayer en plus j 'adore le citron c'est bon si je met un demi le matin un demi le soir ? par contre pas eau chaude au micro onde c'est hyper dangereux bisous a toutes
noossa95 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 14:55 pk c dangereux eua chaude dans micro-onde lalipop??
kilotrop 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 21:53 Woueh pourquoi ? C dangereux aussi de traverser une chaussée tu sais
nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 22:19 Bonsoir les filles voila de nouvelles photos que j'avais prose pendant le régime !!! Bonne lecture.............
nanou95	Ce message a été supprimé par son auteur.
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nath75 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 04:38 super. Vraimt super. je decide de me mettre pour de bon, ton pacours est un vrai exemple et une véritable motivation. as tu eu des momentsd durs ou tu pensais craquer co as tu fais pr ne faire aucun ecart, quand tu etais invitée comment te debrouillais tu? ecris ns encore, c si bon d te lire bisou
fninette 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 10:10 NANOU95 tu as toute mon admiration mais c incroyable 26 kilos en 74 jours comment fesais tu? ta fais combien de jours de pp? vravooooooooooooooooo tu as toute mon admiration comment tu as perdu tous le ventre écris moi STP voici mon email privée fninette@yahoo.fr je veux devenir comme toi jespère je compte sur ton aide. encor bravoooooooooooo

nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 10:18 Mercii Nath75!!! Pour être hônnete j'ai déjà pensé a craquer mais je l'ai pas fait, car je pensais à toutes les moqueries que j'ai subiii !! Et j'étais déterminer à maigrir et a prouver a tout ces crétins qui se sont moquer de moi que je pouvais y arriver !! De plus je me sentais vraiment mal dans ma peau, pour moi me regarder dans un miroir était une epreuve, alors que maintenant waaouuuh j'adore être coquette et prendre soin de" moi !! et je vous le souhaite a tous et a toutes d'y arrriver ce n'est que du bonheur !! bisouuuuu

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