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je partage sa avec vous encore -26 kg avant pendant et apres !!!

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madouce 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 01:20 Olaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! mais tu as plus ton bidou !! allez allez dis moi ton secret ? lol Vraiment quand je compare tes photos d'avant et après, ta silhouette s'est carrément redessiner.

nath75 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 07:35 c vrai il est passé ou ton bidou??? dis moi comment on fait pr ouvrir une page sue mon avt apres. qt à moi, ça sera tt simplemt "mon avant" mais j'espere que d'ici à mai j'aurai des résultats. continue à nous montrer des photos et ns parler de ton regime car ça motive vraiment bonne journée
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2012 à 20:51 t est trop belle félicitation du doit etre fier de toi kel courage
Utilisateur52794	Posté le 20/01/2012 à 21:46 alors moi je vais me mettre a manger du choux fleur a partir de demain bravo ta courbe me laisse bouche béé !!!!!!!!! la classe tes super quand je te vois je me dit il ne faut pas se contenté de peu il faut foncée c'est vrai que le sport cela aide mais on a tous envie de faire mais on ne se donne pas les moyens de faire le boulot les enfants le mari le menage ect ;;;;;;;;;;; quand j'ai commencer dudu j'avais 98 KG obesité morbide ma dit mon doc !!!!!!!!! je me disait si seulement j'arrive a 75 je serais super heureuse mais maintenant que je te vois je ne peut pas me contenté du petit je suis a nouveau gonflé a bloc merci pour tes photos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2012 à 23:45 Sincères Félicitations Nanou, C'est époustouflant et c'est clair que ça motive !! On a envie de te ressembler !! Joli exemple; MERCI !!! Je vais me mettre à l'eau citronnée aussi !!!Et Vive le Chou !! lol Bonne continuation à toi. Et Merci pour tes photos.
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Annickcricri 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 06:29 redonne moi tes recettes s'il te plait bravo

Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 21/01/2012 à 18:46 Rien à dire : une vraie BOMBE !!! Magnifique travail Nanou et encore Félicitations. Continues bien sur ta lancée et Merci pour les photos !! C'est clair que si tu as des astuces on est preneuses !!! '-D
loulourudy 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 19:12 félicitation la transformation est spectaculaire apres mon craquage kebab de se midi je m'y remet tres serieusement moi aussi... esque tu prenais des recettes sur le site?? si oui lesquel etait tes preferer?? coté chou je suis plus chou vert et pour l'eau citronné quel sont les doses, un grand verre ou un pett ou alors une tasse,et le citron entier ou moitier matin moitier soir? question bete mais tans pis!!! hihi en tous cas je pense que tu nous as toutes remotiver biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2012 à 19:31 Waouuuu incroyable ! chapeau !
Ac2012 434 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 21:08 Fabuleux! Incroyable! Toutes mes félicitations! C'est absolument génial!
nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 13:04 Merciiiiiiiiii encore et encore les filles !!!! Pour mes recettes je prenais quelques unes sur le site, et pour l'eau citronée je buvais un bol d'eau chaude tout les matins sans sucres je pressais une moitié de citron dedans !!! et le soir pareil !!! Pour le choux, moi perso je préfère le choux blanc après si vous souhaitez mangez d'autre choux c'est comme vous-voulez dans tout les cas ça fait maigrir .... Je suis tellement fiere de moiiiii, pour vous dire au point que mes ex reviennent en rampant loool C'est que du bonheur les filles, je vous le souhaite !!!! Bisouuu
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 22/01/2012 à 14:31 Profites Nanou, Savoures !!! C'est bien mérité, c'est ta victoire sur ces ex qui n'ont pas su te garder !! Ce doit être jouissif...FOR YOU !!!!! ptdr En tous cas moi ça m'éclates !!! Encore toutes mes félicitations !!!
loulourudy 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 14:44 merci de ta reponse, des demain je vais acheter mes citrons en esperant que sa ne me donnepas trop d'acidité, je viendrais te dire les resultat au bout d'une semaine jsuis du meme avis que lilas sadoit etre jouissif hihi et profite tu le merite tellement... tu avais attaquer dukan a quel periode et a combien?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
youpisab 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 15:07 alors là nanou !!!pffffffffffffffffff je suis sur le cul !!!!26 kilos en moins de 3 mois 2mois et demi quoi !!!!mais c'est carrement dingue !!!!waouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh bravo la belle vraiment t'es superbe !!!! et le gfait que tu sois jeune ca te sauve des peux qui pendent !!!!mdrrrrr ton ptit bidon est adorable maintenant !!!! tu vas les rendre dingo les garcons !!! yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhh , bon moi je stagne a -22 kilos alors g decidé de bouger un peu plus des demain !!et le coup du jus de citron dans l'eau chaude ben pourquoi pas essayer , je sais que c'est un détoxifaiant donc why not !!!et le chou oui c vrai j'en mange des que je peux mais en soupe alors pourquoi pas essayer plus en pl !!merci en tout cas pour les infos !!et merci d'avoir posté !!tres motivant !!! bon courage pour ta conso !!!contiinues de nous mettre de belles photos !!! merci la belle !! bizzz sabine

lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 15:27 toujours aussi belle bravo !!!
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madouce 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 22:42 olalalalalaaa tu es canonnnnnn !!!! ha ouais ça se voit tu te fais plaisir !! félicitations tu mérites cette victoire pour tant d'effort.
nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 22:47 mercciiii je te le souhaite madouce!!!
madouce 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 23:07 ha ben j'y viens j'y viens petit à petit mais sa avance !!
nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 23:46 tu vas y ariiver j'en suis sur madouce !!!
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madouce 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 01:31 Merci nanou, tu me motives davantage ! tu as un très joli corps attenntionnnn les yeux cet été !! mais comment tu as fait pour perdre ton ventre, je me bats avec le mien, cette bouée ne veux pas me laisser.

nanou95 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 09:48 Ahh ouiii je confirme cet été à la plage je vais me faire plaisir lool Tu sais pour mon ventre, j'ai travailler mes dur de chez dur, il faut dire merci au sport !! Pour s'affiner et muscler son corps iln'y a rien de meiux pour le corps. De plus, j'ai une astuce, souvent apres 18h je ne mangeais plus ou seulement une soupe et ça aide vraiment à la perte de poids, enfin pour moi c'est le cas, mais après si vous avez faim alors mangez !!! ne vous privez surtout pas Autre astuce, il faut s'hydrater le corps tout les jours, pour moi c'est devenu une habitude alors qu'avant je le faisait presque jamais. De même que finir sa douche avec un jet d'eau froide, cela fait beaucoup de bien au corps. Si vous avez d'autre questions, je suis là !!! Bonne journée à toutes !! gros bisouuusss

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