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nanou95 |
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WhiteLily  316 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 16:32 Trop génial 
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pooky974  393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 16:32 Félicitations. La taille de guêpe j'en rêve. Alors ça y est tu as fini, à toi la conso. Bravo 
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nanou95 |
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noossa95  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 16:56 magnifique !!! felicitation XD 
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aude2911  1366 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/01/2012 à 17:07 splendide !!!
impressionnant la taille !!!
félicitation. 
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nananini  578 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/01/2012 à 17:10 un grand bravo quelle difference 
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sayurisun  980 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/01/2012 à 17:15 superbe un grand bravo a toi 
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lilie2911  193 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 17:16 tu as perdu vite dites donc en 2mois et demi tu nas jamais fait d'écart? tu as fait du sport? 
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Utilisateur83239  |
Posté le 12/01/2012 à 17:39 Bravo bravo ! tu es magnifique !
c'est vrai que de voir le avant et le après c'est très encourageant, je regarde tout les jours, et j'en ferrai de même quant j'aurai réussi
merci, bonne continuation à vous toutes les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/01/2012 à 17:54 Waouh! Impressionnant! un bel exemple de réussite et de persévérance! Bravo! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lalipop28  431 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 18:14 super !! génial bravo taille de guêpe j 'en rêve aussi !!! 
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nath75  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 18:16 bonjour, tres motivant. dis moi, tu as perdu tres vite. peux tu nous en dire plus ( quel rythme, as tu fais du sport, peux tu ns donner des ex de journées pp etpl) encore bravo et merci pour tes photos 
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nath75 |
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neyloucha2  86 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 18:42 JUSTE UN MOT JE DIS WWWWWWWWWWWWWAAAAAAAWWW!!!!!!quelle taille !!!félicitations 
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kaina  207 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 19:02 je veux tout savoir sur ton parcours a j ai oublié t es canon 
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nanou95  115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 19:29 Merciiii Merciiii merciiiiii les filles !!
Alors pour répondres a vos questions, non je n'ai fait aucun écart, meme pas un petit écart loool J'ai pratiquer beaucoup de sport 2h tout les jours +30min de footing tout les matins !!!
c'etait tres dur mais j'ai pu garder la motivation.
Aussi je sais que c'est déonseillé avec dudu mais tout les matins au réveil et le soir avant de dormir je buvais de l'eau chaude citronée. Mes rythmes était 1pp/1pl !! durant mes journées PL je consommé plus de protéines que de légumes et je manger beaucoup de choux fleur ( pour celle qui ne le save pas le choux aide a faire fondre les graisses)
Voilllaaaaaa si vous avez d'autres questions n'hesitez pas a me demander les filles.
De plus, je mettrais encore d'autres photos pour vous motiver !!!! 
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Loupy  728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/01/2012 à 19:33 Bravo tu es une vraie bombe ! Et en plus veinarde tu as gardé ce qu'il faut là où il faut ! Demain je m'achète du chou fleur !!!!! 
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nanou95 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 19:43 lol merci Loupy !!!
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nath75 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 19:53 merci pour ta reponse.
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nanou95 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 19:55 je t'en prie !!
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