Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
zenatitude76  2225 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 14:29 Super contente, j'ai perdu, et bien perdu, mes épaules et mes bras sont tous minces, mon double menton a disparu... MAIS mon bidon pendouille toujours!! J'ai investi dans des capsules ventre plat oligocaps depuis vendredi mais j'ai pas l'impression que cela soit exceptionnel... A part le sport, y a des trucs pour dégonfler? 
|
|
Utilisateur52799  |
Posté le 20/01/2013 à 14:33 Malheureusement non.... À part les abdos ou la chirurgie.... Nous ne sommes que des femmes hein Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
seroquel  1284 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2013 à 14:46 hahah Zen, décidément entre la folie des soldes et les soucis de bidou, on se retrouve!
J'ai investit dans une ceinture d'electrostimulation, j'en avais une après ma première grossesse et les résultats avaient été bons... Celle-ci est beaucoup plus performante, je la met chaque jour depuis 2 semaines et franchement ça se voit: pas encore niveau volume (faut pas rêver non plus) mais ma peau n'a plus l'air d'une pelure d'orange pourrie, c'est beaucoup plus lisse, et le bout de peau qui pendouillait en bas a l'air de se résorber... 
|
|
Shali0296  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2013 à 15:00 Bravo pour ta perte Seroquel ! Je connais pas trop ces ceintures mais ça a l'air intéressant ! Tu l'as acheté ou et a quel prix ? Merci Zenatitude76, quelle galère ce ventre pour moi aussi ! 
|
|
seroquel 1284 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2013 à 15:59 C'est une slendertone spécial abdos,je l'ai payée 179 eur (et oui...) chez decathlon, mais j'ai découvert après qu'elle était en super promo à 50% sur le net. Y'en a aussi énooooormément d'occasion sur le net pour pas cher (bc de gens achètent mais ne s'y tiennent pas et donc la revendent, or il faut la mettre grand minimum 30 min/jour - moi je la mets 1 h). J'aurais du prendre des photos de mon ventre avant de commencer, pour comparer...
|
|
zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 18:28 Faudrait peut être que je tente le truc....Mais vu les fringues que j'ai ramené ce matin ( suis trop contente) je crois que mon banquier va pas trop aimer d'autres achats ce mois ci...Vais attendre un peu!
|
|
meryem80  9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 18:45 le meilleur perso c'est le sport ca tonifie, ca galbe et ca résorbe les bourrelets disgracieux 
|
|
zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 20:21 Oui, oui oui et re oui, le sport...Mais je suis pas sportive!!!!Limite allergique....lol La piscine oui, mais en hiver brrrr (elle est à ciel ouvert). Pour le reste, trop dur de trouver un truc qui me dirait 1 minimum....Même pas la moindre idée.... Faut dire que j'ai une tête de bois! J'étais aussi anti régime, mais j'ai eu un déclic. Et suis trés contente de l'avoir eu! Mais dans l'absolu, j'ai toujours eu un mode de vie un peu décallé, ou plutot un peu décadent, et le sport....C'est dans un autre monde! non pas que je trouve ça nul, bien au contraire, mais je fais du sport avec la même aisance qu'une grenouille fait du crochet!!!!!
Y a pas un truc miracle, sans douleur et pas cher qui ferait le même résultat que 25 min de course à pied quotidienne? Oui je sais j'en demande beaucoup
|
|
seroquel 1284 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2013 à 21:27 La ceinture ça a un effet sur l'esthétique, mais ça n'a pas contrairement au "vrai" sport l'avantage de développer l'endurance, bruler les calories, empêcher la fixation du cholesterol, stimuler la secrétion d'endorphines etc etc (mais bon les enorphines on en produit aussi avec le shopping, good news)
Seulement voilà: tout comme toi Zen, le sport c'est pas (enfin, c'est plus) mon truc. J'ai essayé de m'y remettre mais zut hein: bosser, m'occuper des enfants, de la maison ET respecter le régime, ça monopolise déjà toute mes capacités d'efforts, en rajouter une couche en me trainant jusqu'à la salle de gym, ben naaan. Tant pis si c'est pas bien ://
|
|
zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 21:40 Tant pis c'est le mot!! je te rejoins la dessus!!! On a vachement de points communs en fait Mme Seroquel!!!
|
|
zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 21:41 Je viens d'aller voir ta courbe... Tu te peses aussi tous les jours?
|
|
seroquel 1284 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2013 à 21:53 Oui oui Zen! La balance est devant mon lit, tous les matins après pipi et totalement à poil par tous les temps j'attends le verdict. Dès que je zappe la balance quelques jours, je fais des écarts :/// Et ça m'a été fatal lors de ma première conso. Donc toi aussi c'est tous les jours?
...Demain matin ça va pas être marrant, car là je reviens du resto chinois, premier gros écart depuis les fêtes... Mais bon, écart gras mais pas sucré, les conséquences sont moins graves!
Et oui on a pas mal de points communs en effet niveau régime
|
|
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 21:57 Ah et la marche rapide zen attitude pas possible non plus?? Sinońpeuxnpas te dire moi le sport c'est ma vie donc ... Pas de point commun de ce côté la lol mais le shopping j'adore!!!!
|
|
zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 22:02 oui moi aussi tous les jours... Je lis souvent que ce n'est pas le best mais j'en ai besoin... Après pipi, à poil je traverse la maison en courant et je me pèse, ce qui fait bien rire toute ma petite famille, car en fait je suis hyper pudique...mais je suis mal organisée, lol... Si je ne le fais pas, j'ai l'impression que je ne maitrise pas et ça c'est pas possible....Par contre je ne met pas ma courbe à jour tout le temps...enfin, pas quand ça remonte.... Honte, je pense...Mais ça me rend malade de la voir remonter cette courbe... tiens vais faire un sujet là dessus, je suis curieuse de savoir si tout le monde note les hausses!!
|
|
seroquel 1284 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2013 à 22:08 Ahahaha moi je ne note pas les hausses le jour même mais quand je remaigris j'entre tous les poids. Ca m'aide, quand je stagne ou que je reprends suite à un écart, je regarde ma courbe en dents de scies et je me dis que ça repart toujours dans le bon sens... Je crois que beaucoup n'entrent pas les hausses ici
|
|
zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2013 à 22:24 effectivement, le post est instructif, lol!!!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
))! Bon courage !