je prends du poids : 4kg de + qu'au départ, 1 moi de régime

Posté le 07/06/2012 à 19:11

Bonjour,

je fais le régime dukan depuis un mois, j'ai perdu 200g en 3 jour d'attaque : de 56kg je suis passée à 55.7kg, puis je suis passée en phase de croisière 1/1, je fais tout trèèèès sérieusement (ma mère et ma tante ont fait ce régime et ont perdu 20kg, elles m'ont tout expliqué et j'ai lu le livre...). Pas plus de 700g de produits laitiers par jours, je suis passée de 8 bâtonnets de surimis à 4 et maintenant je n'en mange plus, je prends des steak 5%, je fais très attention aux tolérés, je prends du bop contre la rétention d'eau, je fais attention au sel, je bois 1.5L d'eau, je prends bien mes sons...

Je fais de l'hypothyroïdie traitée sous lévothyrox 50, mon endocrinologue me dit que ma TSH est très bien, donc la prise de poids ne viendrait pas de là. Je prends la pilule méliane depuis 1 an et demi et je n'ai pas pris de poids avec les premiers mois donc je ne pense pas que se soit elle la coupable... Est-ce que toute les personnes hypothyroidiques ont pu perdre avec dukan ?? Quelles sont les erreurs qui peuvent faire prendre autant de poids ?

Merci de m'aider les proteinautes ! Car là c'est dure : vouloir perdre 2 kg et en prendre 4 ....

Je prends tout vos conseils 

Posté le 07/06/2012 à 19:32

si j'en crois tes info, tu fais donc ce régime pour perdre 2 kg?

tu es sûre d'avoir bien compris cette méthode et tout analysé avant de prendre cette décision?

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Posté le 07/06/2012 à 19:40

je comprend pas le choix de dukan pour perdre 2 kg ...

Posté le 07/06/2012 à 19:52

je pense que tu n"as pas assez de kilos à perdre pour faire Dukan, surtout que ton imc est très normal!!!!!!

mais ce n'est que mon avis

Posté le 07/06/2012 à 20:51

Ne t'inquiète pas .... Tu vas atteindre ton juste poids .... quand tu auras pris encore quelques kilos ....

Désolée, c'était trop tentant là !!!

Sinon, je pense comme les autres .... Ce n'est pas le régime Dukan qu'il faut faire pour perdre 2 kilos

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Posté le 07/06/2012 à 22:49

PFFF RIEN A DIRE...

Posté le 08/06/2012 à 08:37

avec le regime dukan on mange a volonté donc beaucoup de calories mine de rien il convient aux personnes en surpoids avec de la graisse donc il est possible que cette methode te fasse grossir fais le regime dukan en 2 semaines tu auras perdus tes 2kg bonne continuation

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Posté le 08/06/2012 à 08:41

je viens de voir ta courbe qui est differente de ta réglette tu dois être deg arrête ce regime de suite sinon tu vas faire le yoyo dommage tu etais deja mince tu aurai pas du commencer

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Posté le 08/06/2012 à 19:55

je ne mangeais vraiment RIEN d'autres que des fruits et des légumes !

je précise !

Posté le 08/06/2012 à 21:12

salut!

je suis en hypothyroidie,je suis sous levothyrox depuis 6 ans,j'ai perdu lentement mais j'y suis arrivais.

la je suis en conso 2 et tous se passe bien

,effectivement malgre un taux normal avec la prise tout les matin du traitement ,j'ai des sauts d'humeur ,perte de cheveux tous les trois mois ,je perds difficillement mais on y arrive.

je pense comme les autres filles ,dukan est pour les grosses pertes ,pour 2kg il faut 'un peu plus de sport et manger equilibrer ,ne plus manger entre les repas ,eviter l'alcool,les sucreries ,tu vas vite les perdres.

bonne continuation

Posté le 10/06/2012 à 12:45

je crois que question sport je m'y connais : du sport tous les jours : boxe thaï, self défense, vélo elliptique, footing et vtt, etc ...

Je dis bien tout les jours.

Et je mangeais équilibrer avant que mon hypothyroïdie se déclare. J'ai déjà essayé de remanger équilibrer pendant longtemps, et pas juste deux semaines en arrêtant, etc, etc , non je faisais les choses bien, mais en mangeant normalement, en continuant le sport et tout et béh je reprenais beaucoup de poids !! plu de dix kilos !!! et je dis bien que je le faisais longtemps en me disant qu'il fallait que mon corps se réhabitue. Mais ça ne marchais pas.

Donc question sport, je ne peux pas mieux faire que dans faire tout les jours, plus d'une heure. Et les séances sont très physiques car je suis dans un club de "gars" des militaires habituer aux entrainements extrêmes comme vous pouvez l'imaginer. Je vais au bout de moi même.

Mon endocrinologue est nutritionniste aussi, et elle a beau me dire qu'il faut que j'accepte la situation (accepter de prendre du poids car mon corps est comme ça et qu'il se stabilise tout seul à 65 kg) , je ne l'écoute pas car je n'accepte pas d'être grosse. Si je trouve une autre solution que les fruits et les légumes je serai preneuse. Mais je n'accepterai pas de peser 65 kg parce qu'il faut manger de tout. Et puisque je tiens le coups avec les fruits et les légumes et que j'arrive à tenir les séances de sport sans grosse fatigue, je reprends ce mode d'alimentation dès demain.