Je prends du poids, sans écart.

Posté le 15/08/2012 à 20:44

Bonjour à toutes, j'ai débuté dukan le 6 aout avec 3 jours d'attaque et ayant 7kilos à perdre (de 127,6 à 112,2lbs) cela peut sembler beaucoup, mais je suis très petites donc chaque kilo de trop se voit très (trop) bien. Le problème est que j'était du 8 au 14 en zone rouge, donc j'ai connu de la rétention d'eau et tout. Je me suis pesée le 9 et je pesais 125,0 lbs donc tout allait bien. Depuis le 9 je suis en croisière et je fais 1pl/1pp, sans écart jusqu'à maintenant sauf les tolérés en doses tolérées... MAIS aujourd'hui je me suis pesée (après un repas tout de même) et je pesais 130,4lbs. C'est plutôt déprimant car c'est mon plus haut poids atteint à vie et c'est durant un régime......... Quelqu'un a déjà connu cela? Je ne suis pas constipée donc le problème n'est pas là. Cette méthode ne me convient pas? Quelqu'un a déjà connu ça? Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me lire!

Posté le 15/08/2012 à 20:51

oh, je vais faire attention dès demain. et quel est le bon moment pour se peser?

Posté le 15/08/2012 à 21:24

Bonsoir

Moi c'est pareil (regarde ma courbe) j'ai eut mes règles et tout, aujourd'hui je me suis autorisé un toléré on verra demain, je me pèse tous les 2 jours en me levant, il faut être régulier si tu veux comparer car le poids varie tout au long de la journée

Ne te décourage pas c'est un régime qui certes fait perdre beaucoup au début mais qui est sur le long terme tout de même le corps doit s'habituer.

Et comme dit pelemon marche plus !

bonne soirée !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 17/08/2012 à 02:59

Rebonjour! Je dois vous dire un sincère merci pour ces réponses, je ne croyais pas en recevoir en fait haha  Cela fait du bien d'avoir des témoignages qui prouvent que je ne suis pas seule et que l'on peut y arriver.

Dans les prochains jours : je fais donc attention, mange moins de laitage et je retire les tolérés! Je crois que je vais m'armer de patience et que je vais alors pouvoir voir les résultats! Cette méthode est étonnemment facile à suivre pour moi (même au Québec), je vais juste, en plus, surveiller un peu mes portions car j'ai peut-être mal interprété le "à volonté"... Je vais me repeser samedi matin pour voir et vous en direz des nouvelles! J'espère que cela portera ses fruits!

Merci encore, cela fait du bien d'en parler, autre qu'à ma famille! 

Posté le 19/08/2012 à 14:54

Je suis à peu près dans le même cas, aujourd'hui est mon dernier jour de phase d'attaque sans aucun écart et respect du régime à la lettre et j'ai pris 500gr..... Je dois avouer que ça ne me motive pas du tout, parce que je me prive beaucoup et voila le résultat...

Posté le 24/08/2012 à 04:36

Bon ben je suis restée à 129lbs et j'ai dû arrêter deux jours, car je partait dans le fin fond de nulle part et je ne pouvais pas vraiment manger ce que je voulais! J'ai donc recommencer un peu mon régime ratée à 129lbs il y à 5 jours en phas de croisière je vais voir ce que ça va donner! Je marche beaucoup plus qu'avant merci du conseil en passant!

Posté le 24/08/2012 à 20:36

T'inquiète je me perds aussi dans mes fluctuations de poids et c'était dans la région de quebec mais en camping donc dans la forêt ahaha! Et je vais continuer de patienter même si le courage est un peu moins la quand tu as déjà tout repris  merci pour le suivi encore une fois!