je rattaque après avoir tout laché ... on fait à plusieurs ??? (min 15kg à perdre)

Posté le 24/08/2012 à 11:41

bonne reprise et courage...t'es pas seule à reprendre.... Accroches toi et laches rien cette fois!

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Posté le 24/08/2012 à 13:14

coucou,

moi aussi, j'avais tout arrêté, et bien sûr j'avais repris une bonne partie des kilos (12 sur les 16 perdus)

Je recommence depuis mardi, et je veux bien qu'on se soutienne parce que tout le monde me le dit, ça va être moins facile que la première fois.

pour l'instant, 3 jours et moins 1Kg 6, ça peut paraitre bien mais ce qui m'inquiète c'est le rythme:

- premier jour 1 kg

- deuxième jour 400 grammes

- troisième jour 200 grammes

Rien à voir avec la fulgurance de ma première phase d'attaque il y a 2 ans. Il paraît que c'est normal.

Si tu m'acceptes, je pense qu'on pourra se soutenir!

Bon courage!

Posté le 24/08/2012 à 13:57

@nelle:

2kg1 en 4 jours, c'est bien! Faut pas craquer!!!

Qu'est-ce qui te fait caler au juste? Tu as faim? Il y a plein de solutions autorisées.

Dis nous en plus pour qu'on t'aide!

Bon courage

Posté le 24/08/2012 à 14:49

salut,

je vais avoir 28 ans,je mesure 1.68 et je pese le meme poids que toi,je suis en phase d'attaque meme si j'ai déjà fait Dukan.pour moi il n'y a que ça qui marche .

je marche chaque jour et je fais du magic leg pdt 10 minutes.

soutenons-nous !!

bisous

Posté le 24/08/2012 à 15:13

@nelle34 : il faut être PATIENTE ... Je sais que tu aimerais perdre 1kg par jour ... mais cela ne sera pas le cas ... et heureusement !

Il faut t'attendre à ne perdre en moyenne qu'1kg par semaine (à partir de la croisière) !

Par contre, la méthode fonctionne ! Donc si tu veux vraiment perdre ces kilos, il faut être patiente et rigoureuse : si tu suis la méthode, tu y arriveras !

Bon courage.

Posté le 24/08/2012 à 15:41

Allez moi je n'ai pas abandonné mais j'ai bien mangé pendant juillet et aout, beaucoup de visites à la famille avec spécialités locales, alcool, pas de sport, résultat presque trois kg en plus, hop on se remotive il faut que je les ai reperdus pour fin septembre!!!!!

Posté le 24/08/2012 à 16:33

Pareil que toi , apres un an sans Dukan et en ayant arreté et en re-mangeant directement n'importe quoi et donc forcement en reprenant les 10Kilos que j'avais perdu, je reprend Dukan en essayant d'etre motivé ! Mais du soutien il en faut beaucoup aussi ! Et donc motivé pour se soutenir a plusieurs 

Posté le 24/08/2012 à 18:10

Je suis parti à la pharmacie, je me suis pesée, résultat 98kg, donc rien de perdu. Je vais opter pour le by pass ou je ne sais quoi, je suis deprimeeeeeeeeee

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Posté le 24/08/2012 à 18:11

salut cy 4 ever! ça marche bien Dukan! Respecte bien le programme, cuisine les recettes du site et privilégie des aliments de bonne qualité et ça ira tout seul!!!

Posté le 24/08/2012 à 19:55

re moi...eh bien vous etes nombreuses à répondre à Amelie...moi qui pensait qu'il y avait des récidivistes que sur les post des "dudus de retour" qu'on a créé il y a qq mois avec d'autres "récidivistes"...

Courage les filles, la 2° fois c'est un peu plus simple moralement au bout de quelques semaines car on connait le régime et ses variations parfois inexpliqués de poids, on sait que ça marche, mais niveau perte on a toutes remarqué que c'était plus lent la 2° fois...

Accrochez vous les filles vous y arriverez!!!!

Si ça intéresse quelqu'un de papoter avec d'autres "récidivistes" ou si vous avez des questions, hésitez pas en ce moment le post c'est:

http://www.proteinaute.com/forum/les_vacances_des_dudus_de_retour-33003.html

(on change le libéllé du post toutes les 200 pages env..LOL)

En tout cas, je vous sens bien parties pour former ici un nouveau groupe de "récidivistes", mais on accueille toutes les nanas motivées si vous avez besoin, on sera là!

Bon courage!!!

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Posté le 24/08/2012 à 21:14

Franchement sa ma grave déprime tout à l'heure de me peser à la pharmacie, g failli attaker un paquet de gato o chocolat. G Rdv lundi avec une nutritionniste et je vais demander pour le by pass j'en peu plu, g envi de perdre o plu tooooo

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Posté le 25/08/2012 à 11:00

Tu sais NElle, fais Dudu, le temps de voir ta nutritionniste, le psy pour le by pass, le chirurgien tu auras déjà perdu 10kg!!!! Courage!!!

Moi j'ai toujours été forte, ma mère m'a fait enchainé les régimes de 9 à 13 ans, j'ai déménagé chez mon père qui a eu la même bonne idée, sous traitement médicamenteux à 17 ans... ah ben oui j'ai maigri (les pilules à l'époque étaient "efficaces"...) pour reprendre bien plus et arriver à 96kg à 21 ans... j'ai fait des régimes moi même sans le dire à personne, résultat à 29 ans je faisais 65 kg, tranquille quoi, bon un homme, une vie à deux et une grossesse m'ont fait reprendre et là depuis janvier j'ai bien reperdu, encore 3 ou 5 kg et j'y serai! Allez courage! Tu seras plus heureuse si tu fais tout toi même sans le "poids" d'une intervention chirurgicale!!!