Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur125196  |
Posté le 03/10/2013 à 09:16 Merci c'est gentil et puis pour toi ne culpabilise pas, t'as eu raison de tout de suite te reprendre en main!!!!! Et voila maintenant j'imagine que tu es supra motivée!!!!!!! Par contre à mon niveau je commence à être en manque d 'inspiration pour manger le matin et les vrais petit déj me mannnnquent beauuucoup, t'aurais pas idée autre que galette, gâteau au yaourt et porridge que j'ai déjà fais et refais....sinon je sens que je vais finir par manger un gros croissant au beurre mdr
allez bizou et bon courage!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bahzaza  128 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2013 à 11:07 Oui je suis super motivé le craquage c'est fait c'est reparti un peu près 1 mois sans mais je sais qu' il y en aura d'autre malheureusement!!!!!!! c'est la dur loi de se régime mais comme je l'ai deja fait je sais que sa ralenti la perte mais que sa se fait comme même....
pour le petit dej je sais pas si tu comnait les céréales dudu j'en est trouvé a carrefour et auchan Au caramel elle sont bonne mais un peu cher autour des5 euro sinon tu peux essayé de les faire il y a une recette de supertata elle est bonne déjà faites 
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Utilisateur125196 |
Posté le 03/10/2013 à 19:52 ok merci je vais tester la recette par ce qu'en effet, il me semble en avoir vu à auchan mais je trouve le prix trop excessif, surtout pour quelque chose qui sert à maigrir mdr et sinon moi aussi je pense que le craquage fait parti du régime en général....mais le principal c'est le moral...... en tout cas le forum je trouve que c'est une super idée, pour ma part ca m'aide beaucoup! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bahzaza 128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2013 à 22:16 Moi aussi j'aime bien ce forum sa aide on se sent moi seule et on trouve des idées pour les recettes on varie les plaisir. Je me connecte souvent ds la journée pour tchater et etre a la flux de nouvelle recette
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Utilisateur125196 |
Posté le 05/10/2013 à 08:46 Coucou quoi de beau aujourd'hui? Moi ca va super ma perte est régulière en ce moment et toi tu en es ou? Sinon j'ai un petit problème avec les sons je crois que mon ventre ne les supporte plus...quand j'en mange j'ai très mal au ventre, est ce que tu as déjà eut ce genre de choses?
Bonne journée bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur112560  |
Posté le 05/10/2013 à 11:34 bonjour par ici je peux me joindre a vous moi aussi morale en baisse je viens donc chercher un peu de motivation aupres de vous... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125196 |
Posté le 05/10/2013 à 18:25 bien sur t'es la bienvenue!!!! nous aussi on est des proteinautes dynamiques!!!! Qu'est ce qui ne va pas? On passe régulièrement n'hesite pas... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur112560 |
Posté le 05/10/2013 à 20:04 oh 3 jrs non stop de craquage..
il va me falloir me reprendre en main...je suis fatiguee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bahzaza 128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2013 à 10:00 Salut Leila Contente que sa se passe bien pour toi!!!! continue comme sa et tu les aura ses kgs
Pour moi aussi sa roule apres les règles et pour fêter mon mois anniversaire j'ai afficher un -2kgs au total pour ce mois si -7kgs tres contente !!!!!! niveau silhouette sa commerce a bien se cresser au niveau de la taille et du visage Et toi tu as remarquer un changement physique?
Lovely bienvenue parmie nous!!! Pour les craquage reprend toi!!! il faut que tu t y remette sérieusement Allez opopoppp tu peut y arrivé cuisine fait toi des chose que tu aime......
Allez on va y arrivé les filles!!!!!
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Utilisateur125196 |
Posté le 07/10/2013 à 06:11 Super contente pour toi Zaza! Pour ma part moi je vois vraiment dans mes vêtements que je me suis amincis mais pas les autres lol mais bon je fais le régime pour moi donc je m'enfou un peu lol Lovely ne culpabilise pas et garde le moral, on craque toutes mais il faut se reprendre en main au plus vite après çà! šPar exemple ce week end j'ai été " contrainte" d'aller au restaurant et franchement je me suis fait plaisir, alors oui aujourd'hui je m'en veux un peu mais il faut pas se rendre malade!!! Le régime doit pas commander nos vies non plus, tu as craquer , j'ai craquer, tout le monde craque! On arrête les dégâts et on reprend, certes la perte sera moins rapide mais c'est pas ça le plus important! Allez courage! On s'y remet ! bizou a vous 2 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bahzaza 128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/10/2013 à 10:50 bien dit ma Leila je pense comme toi sa prendra le temps qu'il faut mais on y arrivera!!!!
courage les filles bissssss
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