Je recherche des proteinautes qui ont commencé en même temps que moi 30/08/2011

Posté le 21/01/2012 à 09:59

salut marieastrid,

j'ai pour ma part commencer le régime le 6/08/2011, je te félicite pour les kilos que tu as déjà dégommée, il faut continuer et persévérer

bon courage

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Posté le 21/01/2012 à 19:23

Bonjour ! 

Moi j'ai commencé le 20 aout 2011. J'ai 11 kilos à perdre mais pourtant je suis encore dans ma croisière. J'ai eu beaucoup de hauts et de bas, beaucoup de "lutte intérieure" qui ont fait que ma croisière a pris tout ce temps.

Aujourd'hui il me reste environ 5 kilos à perdre. Il me reste donc l'autre moitié. Je suis en train de mieux y arriver, ma manière de faire le régime à évoluer et mon comportement envers la nourriture aussi, ça fait du bien 

Félicitations pour ton parcours, tu es sur la bonne voie !!!

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Posté le 21/01/2012 à 19:55

Ouaou bravo isabella !!

Pour ta réglette, tu peux aller voir dans "données perso" de ton espace proteinaute, tu as dû faire un réglage sur le mode privé.

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Posté le 01/02/2012 à 16:26

slt marie astrid,

moi g commencé mon régime le 8 août dernier et en 2 jours j'avais perdu 2kg, g t trop happy, là je suis toujours en croisière et je compte passer en conso vers la fin du mois, dukan m'a fixé un juste poids à 68.5 mais je pense etre capable d'aller jusqu'a 65kg.

bon courage à toi pour la suite

Posté le 06/03/2012 à 06:20

Merci soso et Aliysse pour vos comentaires, pour ma part j'ossille entre 92 et 90 impossible de changer de dixaine!!!!

Il faut avouer que beaucoup d'amis et de famille sont de passage ici pendant les vacances pour le carnaval de Nice , alors je suis souvent aux fourneaux!!!

Tirramizu, tartes en tout genres, ou beignés du carnaval!! et comme je suis gourmande c'est très difficile de ne pas succomber!!

quant à ma phase je reste sur la phase de croisière et à chaque écart je fais un PP le lendemain.

j'ai très peur de reprendre mes kilos.

Dukan m'a donné 85 kg comme poid idéal même si j'aimerais atteindre 80 je pense me mettre en phase de consolidation à 85 kg

NE PERDONS PAS COURAGE HAUT LES COEURS BONNE CHANCE ...................................

Posté le 05/04/2012 à 09:24

Coucou Alysse,

superbe ta perte de poid tiens bon , moi je ne suis même pas découragée, je reprends une petite phase d'attaque de quelques jours car je veux vraiement passer cette dixaine .

Il faut dire que ces derniers temps j'ai mangé que des légumes et des protéines avec de temps en temps un fruits ça me manquer trop!!!

donc après ce petit break je recommence!

courage on les aura ces P..... de kg ! ! ! !

Posté le 05/04/2012 à 14:21

coucou les filles voila je suis en phase d'attaque et bientôt je vais passer en phase de croisière

je voulais savoir es qu'il es possible que en phase de croisière on puisse prendre certains jours du poids vu que l on intègre d autre aliments après la phase d 'attaque ?

je vous remercie pour vos réponse et bon courage