Je recherche du soutien et des astuces

Posté le 07/05/2016 à 10:07

Bonjour, cela fait longtemps que je fais le régime Dukan, j'ai en tout perdu 40 kg, mais là, je n'y arrive plus, je suis seule face a ce combat contre les kilos, j'ai peur de reprendre et n'arrive pas a mon dernier objectif, perdre encore 5 kilos. Je me trouve grosse........... Je compte sur vous pour me remonter le moral 

Posté le 07/05/2016 à 16:36

Coucou Megan3006   et merci  

Oui, tu vas y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est que du bonheur de pouvoir s'habiller, de ce sentir en forme............

Pleins de courage à toi, donnes moi de tes nouvelles  

Posté le 24/05/2016 à 20:04

Coucou les filles,     

Comment allez vous ?????? allez, on se motive, et on va y arriver        

En ce moment, j'ai pas trop le temps d'aller sur l'ordi       mes journées sont interminables, et je suis claquée!!!!!!!!

Coté régime, je me suis pesée ce matin et ma balance a affiché 70 kg      

anna70 40 kg en 9 mois !!!!!!!!!!!!!!! ben je dis bravo!!!!!!!!!! domage que tu ai tout repris a cause de ton gros soucis, mais tu a la preuve que sa marche et tu vas y arriver

µpour ma part, ben je sais que toute ma vie serai régime, mais c'est tellement bien de s'habiller, je revie      

Et toi megan3006, toujours motivée          

On va les avoir ses kilos, on est les plus forte    

Bonne soirée a vous toutes      

Posté le 25/05/2016 à 13:29

Coucou    

Allez anna70, va de l'avant, tu y es arrivée une foie alors, la prochaine sera la bonne. Garde le cap, ne culpabilises pas si parfois tu craque, tiens le coup, on est là pour ce motiver, et sa fait du bien de savoir que l'on est plus seule        

menu du jour pour moi: café yaourt, midi concombre tomate poulet 3 petit suisse nature et un yaourt nature, et ce soir tomates farcies au boeuf sans oublier les yaourt nature.

Et vous, qu'avez vous prévu de bon pour aujourd'hui?

Bisous les filles  

Posté le 25/05/2016 à 19:41

Re coucou,

Super anna 70 si tu tiens et que tu ne fais aucun écarts          

Moi, je craque pas, mais la balance stagne               mais bon, je ne me prends pas la tête dans la mesure ou je me maintien a mes 70 kg!!!!!!!! mais je voudrais tellement que ma balance affiche 5 kg de moins pour que je puisse ré introduire ma portion de fruits..........

Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit    

Bisous les filles  

Posté le 26/05/2016 à 19:50

Coucou

Tu sais moi aussi je monte sur la balance tous les matins et mon poids m'obsède!!!!!!!!!!!!!! je me mesure toute les semaines, et malgré tout, je me trouve énome. Pourtant, j'ai perdu 40 kilos!!!!!!!!!!!!!!

Mais oui, tu va y arriver, allez, on reste motivé      

Bonne soirée, bisous