Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

je recommence..

magmae

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/11/2013 à 13:21

bonjour... j'ai deja perdu 12 kg a mon plus grd bonheur pour mon mariage en 2012..puis je suis tombée enceinte de bebe 2 ..qui est né en juin de cette annee..du coup il me reste 6 kg a perdre pr retrouver mon poid initial...ms besoin de motivation et de connaitre les nouveautés du regime..je sais ce n'est pas grd chose 6kg..ms on va arriver au periode de fete..et ca me fait peur... merci a vous de m'aider

Minimax

579 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/11/2013 à 21:57

bonjour magmae... moi aussi j'ai perdu du poids avec dudu et il faut aussi que je m'y remette. Je peux me joindre à toi ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

magmae

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2013 à 18:31

cc minimax..et oui tu es bienvenue..un peu de compagnie pr ns encourager ne fait pas de mal..combien as tu perdu la premiere fois et combien il te reste a perdre?...

slye

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2013 à 18:49

Bonjour,

j'aimerais me joindre à vous. j'ai fait Dudu en 2010-2011 j'ai perdu 14kg ce qui était très bien en 6 mois. A ce jour j'ai pris 8 kg en 2 ans. J'ai donc décidé de mis remettre dès lundi, je ne supporte plus mes kilos en trop.....

magmae

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/11/2013 à 12:39

cc..dsl pas trop eu le tps de venir sur le forum ces dernierd tps , alors comment c'est passé vos premieres journees? moi un peu dur j'avoue..faut que je me ressaisisse..petite question: ou manger vs le midi car moi je ne peux pas rentrer chez moi le midi et je ne peux pas rester manger la ou je travail..ce qui est un peu compliqué pr moi ..pas trop quoi faire a manger a emporter , comment faites vous, que manger vs si vous ne rentrer pas chez vous?..allez en attendant de vs news, je vs souhaite bon courage..

magmae

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/11/2013 à 12:40

ah au fait avez vous perdu depuis le 8 /11?

magmae

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2013 à 19:51

Bon ba pa,de reponse ....tampis

magmae

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/11/2013 à 13:22

Pas tres cool le soutient..

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.