Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mirtille  132 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 06:37 J'ai arrêter un bon moment les Fêtes pas facile de suivre un régime hi!hi! 
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Cardaj  92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 15:14 Bonjour, J'en suis a la fin de mon deuxième mois mais moi aussi je cherche quelqu'un pour qu'on s'entraide Bonne chance pour ton recommencement, comme tu peu voir sur ma courbe, le temps de fête à été difficile piour moi aussi :P
Bonne Journée 
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 17:25 Je suis contente de ne pas être la seule lolll!!! Remarque que je n'ai pas suivi Dukan pendant 112 jours l'ai tricher car mon mari est en arrêt de travaille et c'est difficile pour moi , 2 menus à faire ce n'est pas évident pour moi
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 04:56 Complètement démotiver :(
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Cardaj 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 15:08 Bonjour, Ne te décourage pas, il y a des jours plus difficile. Tu est proche de ton objectif et moi aussi, nous allons y arriver. Moi j'ai triché un peu hier (petit verre de vin et un martini) mais ca m'a fait du bien
Es-ce que tu stagne ? C'est pour ca que tu est démotivée ?
Bonne journée et bon courage
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 18:43 Je ne stagne pas j'arrive pas à perdre ce que j'ai repris. Fais tu du sport ? Moi non. Merci pour ton encouragement tu es gentille. Ce que je trouve dur c'est de recommencer à zéro. Bonne journée ma belle. Bises
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2014 à 18:07 Bonjour Cardaj bon ca y est je recommence pour de bon le 16 juin. Et je repart en phase attaque.
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2014 à 18:13 Bonjour Cardaj je ne sais pas si tu suis encore Dukan. moi je m'y remet demain lundi le 16 juin et je recommence à zéro phase attaque. Bises du Québec . Mirtille..
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2014 à 18:14 En espérant ne pas être seule...
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2014 à 18:24 Comment je fais pour changer ma reglette svp. Merci..
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Chocolate050365  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2014 à 17:59 Salut,
Je n'ai pas de solution pour ta réglette mais je veux bien vous rejoindre pour la reprise du Dukan si vous y êtes encore. Maintenant je le compte en années depuis que j'avais fait mon régime Dukan. Je suis encore loin de mon objectif mais j'y crois. J'espère que vous serez là pour un peu plus de motivation. Bon courage A tt
@+ 
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mirtille 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2014 à 18:40 Pour ma réglette c'est ok, merci tu es très gentille Chocolate, et pour ce qui est de ton objectif tu y arrivera. Mais il y a des jours plus difficiles. ton pseudonyme me fait saliver hihihihi CHOCOLAT hummmm !!!! J'ai la dent sucrée. S.V.P dis moi tu vis dans quel pays ? Si tu vis en France on a 6 hres de décalages mais je serai la quand même si tu as besoin d'encouragement avec un petit peu de retard hihihi !!! Mais je vérifie toujours mes messages Proteinaute. Je pars en vacances déjà que j'ai de la misère à la maison alors imagine toi.En terminant merci d'être la pour moi bises du Québec Chocolate xxx..
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Chocolate050365 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2014 à 21:05 MERCI! MERCI! Je suis à Longueuil sur la rive sud de Montréal. Et je vois qu'il n'y a pas grand monde du Québec sur le forum. Mes vacances sont encore loin mi-août. Bon courage pendant tes vacances, profites en pour bien bouger et je vais essayer d'avoir de bon résultat de mon côté aussi.
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et en plus je suis gourmande et un bibitte à sucre pour calmer mes rages je mange 2 morceaux de chocolat noir à 80%. Contente de ne pas être seule Cardaj, bonne journée!!!