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mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 19:10 @misty tu as bien de la chance d'avoir un géant près de chez toi il y'a apparemment pleins de trucs dukan la bas moi aussi j 'aimerais l'avoir cette mayonnaise pas mal pour crevettes , surimis, salade .... ben la je suis mal parti pour perdre mes kilos j'ai stagner pire j'ai pris 300gr trop degoute

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 14:19 moi aussi sa m'est arrivée, n'y pense pas, c'est démotivant, mais n'y pense pas!; moi je fais le yoyo, mais au final je perd. par exemple hier + 100g et aujourd'hui -100g, par contre aujourd'hui la je sait pas pourquoi je suis dégoûtée j'ai envie de vomir, j'arrive même pas à finir mon super sandwich lol j'ai tout juste mangé la moitié... essaye de ne pas te peser sa va te motiver si tu vois que tu perd après, je sait c'est dur, la balance deviens une vraie obsession!! moi je reste motivée et je note tout dans un carnet, ça m'aide. allez courage, bonne journée
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2012 à 18:52 @misty non moi je note pas c'est ma réglette qui noter mdr ben si t'as pas faim force toi pas c'est peut être ton estomac qui s 'est rétrécie tant mieux !
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 23:46 lol peut etre qui sait nan moi j'ai mon carnet ET ma réglette (la dingue tsai) lol
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 11:51 @misty pourquoi un carnet la réglette te suffit pas a moins que tu te mesure chose que je devrais faire ....
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 12:52 non je devrais, mais pas de mètre de couturière.... non moi la réglette ne me suffit pas, je note mes impressions, mes recettes que j'ai aimé, et pl ou pp, je compte lool
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 13:21 @misty ah oui moi aussi j'ai un petit bouquin ou je note mes recettes preferes
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 20:15 et bah voilà je ne suis pas la seule; mayo dukan achetée, je testerai surement ce soie, j'ai aussi acheté la pâte à tartiner dukan, et du vinaigre de cidre (il parait que ça brûle les graisses, ça remplace le devorcal de dukan et en plus c'est moins cher )

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 21:58 @misty t'as bien de la chance de trouver de la mayo dudu moi j'en n 'est essayer plusieurs beurk trop dégoûter parceque du surimi comme ça c'est ecoeurant ben régale toi bien
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 11:52 oui c'est sur, et heureusement que sa existe j'ai pu remangé du surimis, lol je ne sait pas ce que j'aurai fait de mon stock dans le frigo sinon, pourquoi tu habite ou mamou77270?
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2012 à 14:41 @misty je suis a villeparisis mais je peut peut être trouver un monop apparemment ils font des produits dukan , j'irais faire un tour quand j'aurais le temps . En attendant trop dégoûtée maigres tous mes efforts ma balance affichait aujourd'hui 200gr de plus j'en n'ai marre seriez moi qui espérait arriver à 85kg c'est vraiment mal barre...
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 15:59 moi aussi ça fait le yoyo des fois, alors j'ai trouvé la solution je ne me pèse pas quand je vois ça j'attend et quand je remonte sur la balance j'ai perdu. il y à aussi la période rouge lol qui apparemment ferait prendre du poids, moi c'est bisarre je croit que le régime m'as complètement déréglée... en plus il ne faut pas se décourager, moi je fait + 100g, - 100g +200; -400; ça dépend mais je perd toujours au final, et je ne cherche pas plus loin lol
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 16:11 @misty non ma période rouge est passée donc ce n'est pas du tout ça ben moi aussi au final je perds mais bon c'est chiant sinon moi je peut pas obliger de me peser tous les matins ..
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 14:30 moi quand je voie que ça bloque je ne me pèse pas pendant 2/3 jours et ça marche. chose étonnante depuis 3 jours je fait des petit écarts, et ça ne me fait pas prendre du poids, au contraire je perd encore plus vite lool, c'est bien ça, perdre en se faisant plaisir!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 15:59 fais gaffe quand mm @misty aux écarts , quels sont tes écarts ?
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 13:50 samedi midi j'ai mangé dans un genre de kebab qui n'en était pas un, et j'ai mangé un pain "comme ceux des kebab avec dedans salade tomate sauce balance 2 steak et 2 cordons bleu + un coca zéro et quelques frites. et vu que j'avais envie de chocolat il y à 3 ou 4 jours j'ai mangé un chokobon, hier j'en ai mangé 3 lool mais la balance descend encore plus vite..... à n'y rien comprendre

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 21:19 ben tant mieux pour toi moi aucun n'écartes et je perd peu voir stagne ou pire je grossis pour ton kebab tu pourrais te faire du pain dudu avec ta salade tomate sauce blanche a base de fb et steaks et faire cordon dudu si t'est en pl . avec ce régime tu peut toujours trouver des repas équivalent mais moins gras ou calorique et tu perdras peut être beaucoup plussss. Sinon moi ce matin trop deg +400gr .
phanie60	Ce message a été supprimé par son auteur.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 21:25 @phanie60 t'est la que pour ça toi ?
phanie60	Ce message a été supprimé par son auteur.
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 15:31 sa a été supprimé, j'ai pas vu, elle disait quoi?
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2012 à 17:42 ben elle vouler qu'on vote pour je sais pas koi peut être les présidentielles mdr en plus elle est sur tous les forums pfff
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 00:07 ahhh d'accord, inutile quoi!!! pfffff n'importe quoi sinon toi sa va?
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 06:48 yes ce matin -200gr donc ça va super et toi ?

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 11:21 super sa motive!!! bah moi sa va, pas de pesée ce matin, car j'ai perdue que 100g hier lool, alors je ne me pèse ni aujourd'hui ni demain, pour voir si lundi j'ai atteint les 80kg...

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