je recommence dudu pour la 3eme fois mais cette fois en escalier nutritionnel qui me suit????

Posté le 24/04/2014 à 08:34

Ne t'en fais pas va les kilos repartiront!! moi cette semaine je ne me pèse pas...je le vois à mes pantalons que c'est pas ça...je suis serré de nouveau... j'espère me reprendre en main dès lundi prochain...et oublié tout le reste! bonne journée à toi!

Posté le 06/05/2014 à 11:04

Bonjour à toutes!

Je suis votre parcours et sa me motive!!! Alors moi j'ai seulement attaquer lundi, mais je suis motivée à bloc! J'ai une petite question, pour ne pas faire de bêtises, j'espère que vous pourrez y répondre!

Avec l'ancienne méthode on devait manger 1g de protéine pour un kg de notre poids (si on fait 60kgs, on devait manger 60grs de protéines). Faut il continuer ce système, toutes les marches du paliers???

Merci d'avance pour vos réponses!!!

Posté le 07/05/2014 à 14:06

Coucou @Jusylo62!! contente de voir que tu vas bien! moi de mon côté j'ai chopé un virus qui n'en finit pas!! épuisé et malade...du coup j'ai mis Dukan de côté...et je pense même y mettre un terme...oui j'ai du poids à perdre, mais c'est beaucoup trop restrictif...et si tu arrêtes même 2 jours c'est la cata...je vais essayer de maigrir moi aussi à ma sauce en mangeant de manière raisonnable et raisonnée...sans privation surtou sans y penser constamment! car j'ai l'impression de penser, de vivre, de respirer régime!!! ce n'est plus vivable pour personne...je veux reapprendre à manger sans interdit et peut-être que là ça marchera enfin...sans le fameux yoyo!! Bonne chance à toi aussi.

Posté le 13/05/2014 à 19:05

coucou ! je reprend ... Il faut que je m'y tienne :(

Jusylo, ça donne quoi le "a ta sauce" ???

Posté le 14/05/2014 à 21:25

Et bien en fait, j'ai rien fait, je suis revenue à mes 66kg et des brouettes ... et puis ce we, je suis allée m'acheter un pantalon et ... j'ai pas pu ! Non !!! Je suis toute boudinée et je ne supporte pas mon image. Je m'étais dit que j'attendrai d'avoir fini mon master et de m'être intégrée dans ma nouvelle entreprise mais non, je ne peux plus attendre. Je pense que l’électrochoc de ce weekend va bien m'aider !

Tu fais quoi alors pour perdre ? Tu ne te décourage pas ?

Posté le 31/07/2014 à 13:36

@ Jusylo

Alors, comment vas tu ?

Moi, pas trop mal si je fais abstraction des kilos repris. Pfff quelle galère !

Je me remet à Dukan. Avec cette fois ci une motivation de malade. J'ai trop envie d'y arriver. Quand je regarde les photos de 2011, j'ai trop les boules, regardes :

http://www.proteinaute.com/forum/a_mon_tour_2-7783.html

Je suis exactement redevenue comme sur la première photo.

Et puis après, je ferai la conso que je n'ai pas fait la première fois.

Et toi ??? Où en es tu ???

Bisous

Posté le 04/08/2014 à 20:33

@ Liloa g repondu