je recommence et en crosière depuis hier le 25/ mars 2014 qui me suis!!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

maty 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 19:38 bonsoir les filles je passe vite vous faire un petit coucou!!! nina choco soit la bienvenue on va y arrivé, ensemble on peut faire des miracles. Lucy tu es une jeune maman tu as bien travailler, mon premier je l'ai eu à ton age et en 5 ans j'ai eu trois enfants!!! maman au foyer aussi les premiere années de mes enfants et je ne regrette rien... avec mon conjoint (avec qui je suis depuis bientot 18 ans) nous sommes viticulteur et oleiculteur, donc un travail souvent fatiguant et difficile suivant les saisons et le temps donc pas de sport pour moi car entre la maison à tenir, les courses, les repas, le linge (je deteste ça), les aller/retour école et college, mes journées sont bien rempli hihihi. dernier repas ce soir en PP et ouff heureusement j'aime pas les PP car j'adore les legumes, du coup en PP je mange des trucs vite fait car ça me "saoule" de cuisiner ces jours de PP bon je vous laisse trop de truc à faire à demain

akilam 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 19:49 bonjour à toutes félicitation à toutes pour votre perte de poids, pour ma part je suis dégoutée aucun écart, ni toléré et ce matin +900g !!!!!!!! je n'y comprends plus rien!!! c'est déjà arrivé à l'une d'entre vous??? la première fois que j'ai fait ce régime çà avait super bien marché , je me pose des question là... mais bon j'essaye de me motiver un max on verra bizz à toutes
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 00:10 bonsoir alikam : tes regles qui arrivent ? je ne vois que çà pour prendre 900grs d'un coup ... désolée ! si çà n'est pas çà, c'est surement accientel, attend de voir ... clair que c'est démoralisant ! ninachoco : bienvenue tu avais fait dukan pour perdre ces 20kgs ? déjà félicitation pour cette perte et bon courage pour les suivants ! oui on y arrivera maty : oui j'imagine bien que ton boulot est équivalent à pas mal de sport dans la semaine !!! et plus s'ajoutent les enfants à gérer. moi aussi j'ai eu mon premier à 26 ans etes vous balance-addict ? vous arrivez à ne pas vous pesez tous les jours ? ici pas possible ! c'est tous les matins (et meme le soir, pour estimez ma perte du lendemain ! c'est n'importe quoi mais bon ainsi je garde bien en tete que je suis au régime )
Utilisateur99261	Posté le 02/04/2014 à 09:58 bonjour à toutes!!! olive17: plus ou moins dukan je ne travaillais pas donc le matin café: midi viande légume soir 2h de sport et en repas rien ou yaourt... cette aprem je ne travaille pas quel bonheur!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
akilam 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 14:35 bonjour à toutes!!! @Olive17merci, effectivement je dois avoir mes règles la semaine prochaine mais ça je m'a jamais fait cet effet là.... d'autant que la première fois que j'ai fait ce régime ça avait super bien marché, mais bon je m'efforce de tenir le coup , parce que c'est pas l'envie qui me manque de me jeter sur du chocolat , lol mais bon je tiens pour le moment aujourd'hui pp, donc plions de poulet à la moutarde ce soir, et en dessert un bioflan chocolat, voilà bon courage à toutes
Utilisateur99261	Posté le 03/04/2014 à 08:30 hello, comment allez-vous ce jour??? moi la forme hier beaucoup de sport pour changer lol! il fait super beau et j'ai super la flemme de bosser!! de plus je stagne alors ça me gonfle un peu! du moment que je ne reprends pas c'est le principal!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2014 à 10:07 coucou ici aussi je stagne .... mais bon comme toi je me dis qu'au moins je ne reprends pas ! c'ets déjà çà ! je me dis aussi que cette stagnation permet à ce poids de s'installer, pour que mon corps integre ce nouveau poids ... pour mieux reperdre après bon on se rassure comme un peu je ne sais pas ou tu habites parce qu'ici en charente maritime le temps est pourri ce matin, il pleut à moitié, enfin très bien le jardin, mais s'il pouvait faire beau ce week-end çà serait pas mal ! samedi mon grand fete son anniversaire (7 ans) avec ses copains, s'il ne fait pas beau il va falloir que je leur trouve des activités bricolage ou autres ... bonne journée à toutes
maty 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2014 à 12:00 coucou les filles!!!! Akilam courage tiens bon, la balance n'est pas toujours sympa avec nous, mais 900 gr c'est beaucoup moi cela ne m'est jamais arriver peut etre tu manges trop de légumes pendant ton PL il faut toujours manger plus de viande que de légumes meme en PL, tu dois faire de la retention d'eau, tu devrais prendre pendant deux mois des gelules de BOP cela s'achete en pharmatie cela aide à perdre l'eau de ton organisme... dans les bio flan il y a de la fecule de mais(maizena) et du chocolat les deux sont considéré comme des tolérés donc evite si tu stagnes ou reprend du poids, allez courage!!!!!!! ninachoco tu as de la chnace pour le soleil nous mauvais temps depuis lundi à cause des entrée maritinme... olive t'inquiète moi aussi je stagne depuis 5 jours pfff et pour la balance je me pése tous les matins pas le soir car cela me deprime. quand je vois le + sur la balance... ce midi salade verte , tomate cerise oeuf dur et jambon avec une petite sauce(fromage blanc/ moutrade) bon appetit

akilam 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2014 à 21:23 merci Maty, en ce qui concerne le bioflan il me semble que ce n'est pas un toléré, j'ai lu que c'était à volonté sur le site dukan... de toute façon je n'en consomme pas plus que çà voilà courage à toutes surtout celles qui comme moi stagnent
Utilisateur99261	Posté le 04/04/2014 à 10:49 HELLO LES FILLES!! j'ai reçu mon colis dukan hier dedans : konjac épinard,sauce tomate,meringues,biscuit spéculoos,cereales,cacao bilan: biscuit spéculoos bof gout de cannelle mais ils sont agréables tout de meme céréales une tuerie j'avais déjà gouté sauce tomate bonne aussi j'avais déjà gouté cacao idéal pour chocolat chaud meringues ho my gooooooood une tuerie avec le petit café ça fait trop plez konjac pas encore gouté! bref jour,ée de mrd j'ai pris 700 grammes mais je me suis pesée chez mon copain et je suis grave constipée (trop glam) petite question quelqu'un a déjà utilisé l'huile de parafine? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2014 à 12:17 coucou non pas utilisé la parafine. ici +100 grs, après 3 jours de palier, Genial ! enfin bon il faut tenir quand meme ...
maty 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2014 à 19:50 coucou ninachoco la parafine jamais essayer moi non plus, sinon côté constipation j'ai connu ça j'ai bu 2 litres d'hepar par jour, et manger plusde legume et du son de blé cela a étét efficace!!!courage c'est ta constipation qui te fais prendre du poid... 6 eme jours sans perte trop dégouté en plus je suis trés trés fatiguer pfff mal dans les jambes quand je monte les escaliers ça craint lol allez je vais passer à table et ce soir ce sera steak de cerf et omelette sucré en dessert bon week end
Utilisateur129952	Posté le 04/04/2014 à 20:24 Coucou les filles je peux m incruster ? Objectif pour moi 10 kg et tres motivee pour cet ete!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lucy00 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 07:25 bonjours les filles désolé de mon manque de nouvelle avec les papiers du déménagement etc et les filles pas une minute comment vous allez ? je repasse plus tard lire mon retard
maty 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 09:00 bienvenue Manoni !!!!! lucy courage pour les papiers je deteste la "paperasse" ce matin - 700 gr ouf enfin ca re-bouge mais ma route est encore longue alors je lache rien a plus tard
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 10:12 Ah oui belle perte Lucy : bon courage !!! Ce matin -300grs, enfin. Ça redescend un peu. Mais hier en preparant l'anniversaire de mon grand j'ai mangé une dizaine de bonbons :(

Utilisateur129952	Posté le 05/04/2014 à 12:42 Merci maty!! Bon samedi ensoleille les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur99261	Posté le 05/04/2014 à 14:07 hello les filles!!!!!!! comment allez vous ce jour? ce matin -1kg héhééééé mais bon pas mangé hier soir du fait que je me suis endormie!! cematin sport pour moi et j'ai pas eu le temps de pti dej ce midi : konjac +poulet+bacon+creme fraiche 4% fromage dudu + un sveltesse choco ce soir : le reste car pas fini hier j'ai été acheter du BOP pour la retention on verra ce que ça donne! je suis trop motivée mais demain je vais vivre un enfer! RESTAURANT GASTRONOMIQUE donc pas de grillade et haricot je suis dans le CACA ç va être l'horreur, je vais essayer de tout eskiver à par la vende légume et le café! et au soir formage blanc!!! vous avez déjà été au restau depuis? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 18:24 J'ai fait resto au bout d'une semaine et pas eu d'incidence sur ma perte .. Enfin ça ne s'est pas vu. Bon cet am c'était moyen moyen j'ai boulot des bonbons a tout va... Et il en reste plein !!! J'ai oublié de les filert aux copains quand ils sont partis !
maty 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 21:41 BONSOIR, moi je n'ai pas encore fait de resto depuis que j'ai commencé dukan, mais à la fin du mois on part à Rocamadour en week end avec mon chéri et mes enfants donc au moins un resto en vue mais comme cela sera mon annif je vais pas me privé tant pis pour le régime hihihi sinon aujourd'hui carnaval du village on a bien marché et le soir apéro offert mais je suis parti j avais pas envie d'etre tenté et de craquer tant pis... moi pour le moment je resiste et je ne craque sur rien, j'ai un fort caractère (un peu trop fort pour certains lol) du coup je tiens bon mais jusqu'à quand????? ninachoco - 1 kg wouha genial !!!! moi cela ne m'est jamais arriver. j'ai commandé chez dukan moi aussi j'attend ma commande: dutella, meringues, deux plats tout pret konjac (cela depanne en cas de frigo vide), legumes desydrater a grignoter que je garderai pour les aperos entre amis, et compote rubarbe... les biscuits moi je peux pas les avaler trop sec je ne les aime pas par contre les ceréales au caramel hummm j'adore mais on peu seulement 30 gr en croisière et c'est trés peu pfffff dommage bonne nuit les filles
Utilisateur99261	Posté le 05/04/2014 à 22:41 coucou les filles! je repasse comme convenu! demain matin lever 9h direction salle de sport car au midi resto aie aie aie je flip!!! en plus je me sent ballonée, constipée et énorme!!! demain matin pas de pesée pour moi je me peserais lundi sinon je vais etre enervee!!! j'ai un peu mal au crane donc je suis posée dans mon lit hihihih bonne nuit les copines!!! motivée!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
akilam 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 23:34 hellooo tout le monde!!! moi aussi ballonnée, et j'ai craqué :-( un œuf de pâque et un oréo , j'ai honte mais bon à force de stagner ça m'a dégoutée et donc chocolat , je sais c'est bête mais bon demain je m'y remet!!! bravo à toute pour votre perte de poids et courage
Utilisateur129952	Posté le 06/04/2014 à 08:51 Bon dimanche les filles on tient bon!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur99261	Posté le 06/04/2014 à 17:50 hello les girls! je rentre du resto c'est la cataaaaaaaa j'ai mangé comme une grosse je ne me suis pas privée je pense que je ne vais pas me pesée d'ici la ce soir rien je vais faire 2/3 journée blanche pour redescendre.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2014 à 07:33 Coucou Et bien ici aussi craquages, mon we a été bonbon et un gros chou a la crèmes. Oui j'ai continué les bonbons hier.... Nous étions a un anniversaire et je n'ai pas résiste. Bref quand même -300 mais avec +400 hier donc résultat quasi nul. En fait ça fait une semaine que je ne bouge pas. Il va falloir que je fasse super gaffe cette semaine, ce n'est pas le moment de lacjer après 2 semaines et demi d'efforts ! Mon père arrive pour qq jours a la maison, aie aie aie. Bonne journée

Imprimer

je recommence et en crosière depuis hier le 25/ mars 2014 qui me suis!!!!

Messages sans réponse