je recommence le 9.01

Posté le 17/01/2012 à 09:40

Je n en doute pas moi c est -200g en ayant mangé un oeuf

la je suis entrain de courir pour mes papiers et pas le temps de rentrer avant le boulot donc je crains car je ne tiendrais pas juske 17h sans manger

Posté le 18/01/2012 à 10:08

et ben alors,

Je te trouve bien fatigué la miss, ne perds pas courage, peut être prends le temps de te reposer de te motiver et attaque lundi prochain prochain...

Dans tous les cas hésites pas si t'as besoin et courage

Posté le 18/01/2012 à 14:03

Bonjour les filles,

Ben alors Béa faut rester motivé !!! Ca vaut vraiment le coup !!!

Pour moi, pas de reprise du tout, je continue à perdre mais plus doucement j'en suis à 4kg500 en 9 jours.

Ca me convient parfaitement.

Nathalie : il y a plein d'idées recettes sur ce site, moi j'ai commencé par les recettes en PP sans tolérées, ensuite j'ai également fais du tout simple genre, jambon, oeuf, .... et maintenant je suis en 3PL/3PP, et ça va super !!! C'est que je commence à saturer avec certains produit tels que les sons mais comme on dis : faut souffrir pour être belle !!!

Bon courage à toutes

Posté le 18/01/2012 à 18:39

j'ai trop de stresse en ce moment et bcp de boulot,avec le demenagement,les travaux,trouver kelkun pour tapisser ect... trop c'est trop

me reste un mois avant de partir d'ici et rien n'est fais mis a part les chambres ki sont deja prete enfin preske me restera les garde robes et lit a demonter ainsi ke le reste du linge

et comme je trie tout en faisant les caisses j'ai encore plus de boulot lol

mais ça va aller

bravo pour vos pertes

Posté le 23/01/2012 à 20:47

Bonjour Lolote,

je suis comme toi, je devrais être en train de faire la phase croisière mais ça ressemble plus à phase d'attaque !!! Je ne mange jamais de légumes ou très peu .... mais cuisson à l'eau c'est horrible !!!

Mais comme je suis une carnivore .... pas de souci pour ne manger que de la viande !!! Par contre, je ne perds plus en ce moment donc je me pose des questions !!!

Faut-il vraiment manger des légumes??

Posté le 26/01/2012 à 00:04

vaneskwiat,il faut en manger c important comme dit andjy,moi perso ça sera radis ,salade et carottes en purée ^^

c pas évident quand on aime pas les légumes,moi aussi je preferai manger que de la viande =)

j en mange pas beaucoup mais je perd quand meme vu que tu fais des journéé pp

bon courage a toi

Posté le 26/01/2012 à 19:19

ha ben ça va alors et oui c pas évident quand on mange pas de légume de faire un régime.on va y arriver !!!!

Posté le 02/03/2012 à 11:58

coucou les filles,suis de retour mais pas encore repris de regime et pourtant je vais devoir,je suis remontée a 74kg kel horreur,le demenagement a été dur et pa sle temps de faire a manger donc ça souvent été des choses grasses,mais kd je me suis pesée j'ai été degouttée

je compte reprendre un regime mais dudu j'hesite j'ai eu dur de reprendre la derniere fois et mes pertes n'etais pas les memes ke la premiere fois et le plus dur ce sera de nouveau ce priver de ce ke j'aime et sans ecart surtout

alors je fouille un peu partout sur le net pour trouver un regime rapide car perdre 1kg semaine ça m'interesse pas sauf kd je serais a 60kg mais boon j'ai encore le temps malgré tt

Posté le 05/03/2012 à 19:59

Coucou les filles,

Moi aussi j'ai craqué mais contrairement à vous, je n'ai rien repris !!! En fait, je n'ai pas réellement craqué, le médecin m'a obligé à arreter car j'ai fais des malaises au travail dû au fait que je sois malade depuis 15 jours + le régime !!! Mon corps n'a pas supporté alors le temps d'être totalement sur pied j'ai repris une alimentation "normale", je ne mange plus comme avant, je fais tout de même attention mais je ne me prive pas pour autant, et au miracle, je n'ai rien repris ... pas le moindre gramme !!! Je suis surprise ...

Je suis donc à -7.6 kg soit la moitié de ce que je veux perdre...

J'attends encore quelques jours et je reprends le régime Dukan plus motivé que jamais....

Bonne continuation à vous et tenez bon !!!