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je reprend mon regime dukan apres 1ans!!!

gloria82 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 01:07 salut les filles, je suis nouvelle ici ,l'année derniere j'avais fait le regime dukan qui avais super bien marcher , j'avais perdu une vingtaines de kilo, je me sentais super bien ,une nouvelle garde robe taille"38" (mon reve...) bref , et comme la phase de consolidation na pas ete faite, j'ai tout repris... grrrr!!! mais la ,je suis reparti pour le reprendre et le tenir jusqu'a la fin, je suis tres motivée ,je commance aujourdui , et vous alors vous en etes ou??? si vous aussi vous commancée maintenant , nous pouvons le faire enssemble bisou les fille

CECDU51 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 12:17 pareil que toi je repars pour mon deuxieme sauf que je n'ai repris que 4kg mais je prefere reagir tout de suite car suis tres gourmande . D'ailleurs mes enfants m'appelle Mme sucrerie J'ai perdu egalement 20kg
gloria82 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 21:52 par contre je ne sais pas si je dois refaire la phase d'attaque , certaine me dise que se n'est pas la peine de la faire et qu'il faut directement passer en phase croisiere.. ,, je sais pas quoi faire , aujourdui jai eu ma journee pp , et je pense le faire encors pendant quelque jour avant d'introduire les legumes , et toi tu en pense quoi?
CECDU51 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 08:25 perso j'ai fais une phase d'attaque de 2 jrs et aujourd'hui suis en croisiere pl/pp en alternance je pense qu'ilfallait que mon corps comprenne STOP on arrete les betises
gloria82 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 09:06 ok merci pour le renseignement bisou
CECDU51 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2013 à 14:06 week end charge j'ai tout repris quelle galere n'ai pas envie de l'inscrire sur ma courbe trop deg' de la voir remonter

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