Je reprends du poids !!!

Posté le 27/09/2012 à 13:06

Pas de toléré, aucun écart, du sport tous les jours et je reprends du poids !!!!

Je cherche pourquoi ... Pas de zone rouge (j'ai passé l'âge et heureusement), pas de constipation .... Je ne comprends pas.

Dimanche la balance affichait 1 kg 100 de plus que le dimanche d'avant .... hier encore 400 gr de plus .... mais que se passe-t-il donc ?

Evidemment, je ne lâche rien hein mais bon, ça ne fait pas plaisir.

A votre avis d'où ça vient tout ça ????

Si ça continue, j'emploierai les grands moyens ... Passage à une alternance 5/5 et double sport ....

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Posté le 27/09/2012 à 13:28

tu n'as plus de zone rouge comme on dit ici,mais tu es encore jeune,je ne sais pas depuis combien de temps tu es ménopausée,mais en début de ménopause il peut y avoir encore des variations hormonales qui ne suffisent pas à faire revenir tes règles mais qui peuvent provoquer des rétentions d'eau (je suis une vieille routière..(13ans passé de ménopause !) ,donc en fait ne t'inquiète pas,ce n'est pas de la graisse que tu prends,mais seulement de l'eau,tu peux prendre des gélules pouvant te permettre éliminer l'eau les pharmacies en regorgent,mais crois moi tout rentrera dans l'ordre naturellement ,seulement il faut faire preuve de patience.. surtout ne lâche pas tout va bien ! bonne journée

Posté le 27/09/2012 à 15:03

évite les draineurs si tu prends des diurétiques. tu sais quand je regarde un peu en arrière je me suis rendue compte que mon poids avait tendance à vouloir aller se fixer sur un certain niveau ,il faut lui laisser le temps de décrocher ,cela fait partie des aléas du régime .bon après midi

Posté le 27/09/2012 à 15:51

Oui, ce sont les aléas ....

mais sinon, non, je n'ai rien changé en sport ... J'ai un peu ralenti car j'étais crevée. Normalement, je fais 30 minutes de marche ou de jogging tous les matins et natation tous les soirs (environ 1 heure) ..... j'ai ralenti la nage car ça me fait trop, je suis passée à 1 jour sur deux.

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Posté le 27/09/2012 à 20:40

J'ai perdu un peu plus de 30 kilos .... Je sais que ça marche mais là c'est drôle du tout !!!!

Merci les filles, je vous tiens au courant ..... Je prends des mesures !!! lol

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Posté le 30/09/2012 à 11:05

contente de voir que tu as obtenu ce résultat, le temps perdu ne l'est peut être pas tu vas surement continuer à perdre,les période de stagnations arrivent aussi,moi j'ai du mal à perdre,mais tout doucement j'y arrive!bonne journée à toi

Posté le 25/10/2012 à 16:29

Je suis entièrement d'accord avec vous les filles, je suis en pré-ménopause et des cycles qui deviennent irréguliers et pendant deux semaines plus rien ne bouger!mais je continue quand même et j'ai reperdu 700gr.

il faut être bien dans sa tête mais ce n'était pas le cas mauvais passage, là les vacances arrivent cela va me faire le plus grand bien de me reposer.

Bon courage à toutes et bonnes vacances!!