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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur134167  |
Posté le 15/03/2015 à 23:08 Coucou les filles
Je viens de renter du footing de 35 mn , je n'en peu plus ....je ne suis vraiment pas sportive
Journée PP aujourdhui , j'espère que la balance sera sympa demain ....je suis constipée donc pas de perte ...c'est démoralisant
Bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lilou6532  74 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2015 à 08:14 coucou les filles Ancle 30 minutes c'est bien et c'est déjà ça pour moi la balance est sympa - 400 g je m'approche petit à petit de la conso bonne journee 
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melles  248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2015 à 14:14 Salut à vous 2,
Désolée pas su passer avant. C'est pas que je vous oublie mais j'ai un emploi du temps de ministre et pas ministre du temps libre, je peux vous le dire. C'est dur dur en ce moment, beaucoup de taf et donc temps de rien d'autre.
Point positif : je me suis remise au sport mais alors tout petit. 10 mn de vélo et 10 mn de vélo elliptique. Résultat mal aux bras !!! Mon mari m'y a contrainte hier matin car je me sens vraiment ramolo et vieillissante. Ce soir rebelote maintenant faut plus que je lâche l'affaire !!!
Point négatif : toujours pas de reprise dudu aujourd'hui mais je me maintiens light. En fait je manque de temps pour me faire des recettes spécifiques alors je cuisine light pour tous et je privilégie la viande et le poisson mais c'est pas encore dudu. J'essaie de tourner aux alentours de 1500 kcal par jour (je maîtrise les quantités de ce genre de régime pour l'avoir déjà fait auparavant).
Je continue toutefois à venir sur la discut, si je ne vous dérange pas, bien sûr.
Ancle ton sport va payer, les efforts payent toujours à un moment.
Félicitations Eve et vive la conso. Celle que je n'ai pas faite la dernière fois et qui est indispensable je pense.
Bisous et à bientôt
Val 
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eve6532  3879 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2015 à 21:11 Val c'est super que ton cheri t'aide c'est bien de faire un peu de sport comme vous pouvez voir j'ai enfin récupéré mon compte trop contente J'ai été au sport aussi 2 h cet Apres midi Apres le boulot ça va faire 2 ans que j'y vais Val tu fais ce que tu peux avec ton regime l'essentiel c'est que tu ne prenne pas de poids et puis chacune de nous le vit â sa façon Mais vient discuter avec nous Bonne soirée 
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Utilisateur134167 |
Posté le 17/03/2015 à 12:31 Coucou les filles
Val , bien sûr que tu peux discuter avec nous .
Çe matin un petit -100g . C'est mieux que rien .
Comme dit Eve chacune son rythme .
Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2015 à 19:27 Oui Ancle chacun son rythme et si c'est à coup de - 100g c'est de la perte tout de même
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Utilisateur134167 |
Posté le 20/03/2015 à 21:20 Coucou les filles
Plus de sport pour moi , tendinite , repos sinon ça va etre pire .
Une perte de -500g , je suis bien , je continue encore 5 kilos .mais honnêtement la je me sens déjà bien .
Courage pour le weekend Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2015 à 08:48 Ancle mince ça c'est embêtant une tendinite bravo pour ta perte Aller courage 5 petits kgs et tu auras gagnée lâ conso , il m'en reste 4 on va être en conso en même temp Bon we
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Utilisateur134167 |
Posté le 22/03/2015 à 15:32 Coucou Eve Oui j'espère y arriver très vite ..
Comme jai du arrêter le sport pour l'instant , on verra bien si je m'affine . J'évite de trop me peser a chaque fois ça me démoralise .
J'ai un jean quî me sert de référence ....
Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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melles 248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2015 à 08:02 Salut les filles,
Toujours là, même si je ne parviens toujours pas à me décider de remonter dans le train dudu. C'est dur quand on a décroché du système. Week end raisonnable malgré tout hormis le resto de samedi où nous étions invité par ma cousine. Résultat toujours stable sur la ginette et reprise des hostilités ce matin, on tient bon la barre.
Courage à toutes les 2 et bravo pour votre ténacité.
Val
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2015 à 09:30 coucou les filles
val ma ténacité en a prit un coup ce we gros mais gros craquage bon c'est fait et ce qui compte c'est de s'y remettre
Ancle tu as raison trop de pesées tue les pesées
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