Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

je stagn ou pert reprend.. ect depuis 15jours

isis14

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 21:14

bonjour les filles

 

j'aimerai avoir des conseils et avis car la mon moral est vraiment au plus bas je n'est plus du tout la joie de vivre pu de moral se qui plombe toute ma vie..

 

depuis 15jours je perd je prend je perd je prend.. dès que je boit un peux d'eau je gongfle et je prend du poids mais je ne le perd pas.. je vais au toilette mais je boit pas beacoup du coup dès que je boit je prend

j'ai peur que de reboire 1litre,5 par jours me fait encor reprendre des kilos car dès que je boit je grossit sur la balance et des que je ne boit pas bcp le lendemain cela redescend??

 

JE c'est pas trop quoi faire car je veux pas prendre prendre j'ai un peux peur...

de plus j'ai le ventre gonflée

 

j'ai vraiment besoin d'avis car la je c'est plus quoi faire du coup je suis de 53,8kg et sa varis jusqu'à 55,5 ce qui me fait flipper

 

merci de m'avoir lu

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 21:18

tu étais à un IMC déjà très bas avant le régime et maintenant d'avantage.

Ton corps résiste à la violence que tu lui imposes de descendre à un IMC trop bas pour ta carrure.

Il te faudra de la patience ou te mettre en conso.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Quatresaisons

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 22:02

Salut,

 

Je lis ton post et je suis choquée : RE BOIS!

ne pas boire au moins 1.5L d'eau par jour c'est mettre ta santé en danger !!! Vaut mieux être en bonne santé et prendre son temps pour perdre des kilos que de perdre mais de finir à l'hopital !

C'est normal d'avoir de l'eau dans le corps, certaines ont l'air de l'oublier : notre corps en est essentiellement constitué !

 

Avec toutes les protéines que tu manges ton corps doit les évacuer, ceux sont tes reins qui travaillent, si tu ne leur donnes pas assez d'eau pour qu'ils puissent faire leur travail : tu risques de très gros problèmes de santé !

 

Boire 1.5L d'eau par jour n'est pas facultatif !! c'est une obligation du règime !

 

Bon courage, tu es presque à ton but, soit juste patiente et fais attention à ta santé !

lync64

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 11:09

Coucou !

Oui bien sur il faut boire !! Moi ces derniers jours j'étais pratiquement à 2 litres 5 par jour à cause de la chaleur... Mais pour compenser j'ai fait du sport, et je peux t'assurer que j'ai fondu !!

Est-ce que tu fais assez de sport ? Quoi qu'il en soit, boire ne peut pas te faire de mal, bien au contraire ! Il faut boire pour éliminer les toxines et faciliter ton transit (c'est peut être pour ça aussi que tu te sens gonflée ?)

Bisous et bon courage pour la suite !!

isis14

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 13:30

Merci pour vos messages

Aujourdui je reboit mes 1,5litre d'eau on

Vera bien jspr que la machine va stoper et que je vais reperde d'âmes kilo

 

Merci pour vos réponses je vous tient au courant

isis14

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 14:07

Lync64

 

Non je ne fais pas de sport

Mais je compte m'y mettre demain faire 1h de piscine

Lundi mercredi et vendredi soit 3h par semaines

J'aime la piscine donc c'est pas une

Contrainte au contraire

Jspr que mon poid va enfin descendre à

Nouveaux grâce à tout sa

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.