Je stagne...

SEBNINIE57 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 16:08 bonjour à toutes, j'ai débuter Dukan il y a 1 an ett apres avoir perdu 5 kg, j'ai consolié pui le mois dernier je m'y suis remise et encore moins 2 kg mais là cà fait 4 jours je stagne tous les matins le même poids est ce que mon corps ne veut plus maigrir depuis que je suis passée sous les 60kg??? J'ai besoin de soutien merci

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 07/06/2012 à 16:12 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Je te conseille cet article et d'arrêter de stresser : le stress, ca fait grossir
SEBNINIE57 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 16:17 merci, je pense que je suis dans plusieurs des cas cités, je ne mange pas assez de son d'avoine,ne bois peut etre pas assez (1litre pas plus) mais je bouge ça c sur....merci
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 16:18 bonjour, ne t'inquiète pas ton corps finira par céder et puis c'est que depuis 4 jours y'a des personnes qui stagnent beaucoup plus. continue ton régime et tu verras le poids va baisser, allez courage t'es plus très loin de ton objectif
SEBNINIE57 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 16:22 merci oui MOTIVATION....c essentiel et puis je suis fiere quand même ça fait du bien de voir que ça marche. J'ai remarqué plusieurs courbes les filles continuent à perdre en stabilisation la plupart passent sous leur objéctif c fou
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 07/06/2012 à 16:27 Sans la "bouge" aucune perte de poids ne se stabilise... prépare la phase 4 dès maintenant
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 16:31 c'est plutôt en conso y'a des personnes qui continuent à perdre, quand on suit le régime sérieusement on finit par y arriver et c'est très motivant
Soreya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 16:55 Je sais c est super dur le corps fait de la résistance mais tu dois t accrocher et être super patiente sa va venir ne faille pas et tu auras de super résultat .

Utilisateur98840	Posté le 08/06/2012 à 07:08 Coucou les filles ! Je m'incruste! Cela fait bien 4 semaines que je stagne, oui sans doute le stresse car j'ai des petits soucis. En plus ce poid la est celui de mon adolescence je n'ai jamais fait moins. Je bouge, je bois je mange beaucoup de poissons blancs mais j'avoue que la mon corps ne veut pas lâcher c est fatiguant moralement. Vous en pensez quoi ? Ça va vraiment descendre ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je stagne...

Messages sans réponse