Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je stagne :(((

Utilisateur106365

Posté le 23/08/2012 à 10:05

Coucou voila je voulais juste partager ma grosse frustration de ne plus maigrir malgrés le fait que je fais du sport a gogo, que je suis le régime à la lettre. Je pense savoir pourquoi je stagne, je vais avoir mes règles et je suis constipé alors que je fais tout pour ne plus l'être (prise quotidienne des sons, je bois beaucoup d'eau, je fais beaucoup de marche) donc voila je voulais juste partager mon com avec des personnes qui me comprennent et qui sont déja passés par là.

Bon courage à tous pour vos pertes

Bisous et bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 10:50

2 mois de stagnation malgré le régime à la lettre qui dit mieux?

ne tkt pas sandynat après tes règles tout rentrera dans l'ordre, puis si tu es constipé autorise toi un yaourt au pruneaux en tolérés.

 

allez courage ma belle.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur41161

Ce message a été supprimé par son auteur.

tititegourmande

102 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:59

Sisisette tu as stagné pendant le mois de mai et la deuxième stagnation c'était quand ? je ne la vois pas sur ta courbe.

Sandy je te comprends à 4000% j'ai repris le régime depuis le 31 juillet et je n'ai perdu que 400 grammes qui viennent et qui repartent je n'en peux plus !!!

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 12:32

titegourmande ma courbe n'est pas à jour c'est pour cela que tu ne peux pas voir la seconde fois qui date de juillet .

 

bon courage à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2012 à 16:25

bonjour,

il y a des stagnations plus ou moins longues (5 mois pour ma part) mais il faut rester motivé

 

COURAGE ! ! ! !

Shay

623 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/08/2012 à 16:29

La stagnation fait partie integrante du régime donc faut pas s inquiéter et garder la motivation

tititegourmande

102 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 16:45

Wahou Samedi 5 mois !! RESPECT de ne pas avoir lâché ! Ce qui m'étonnes en fait c'est que je n'ai pas perdu de poids puis stagner, je stagnes depuis le début !

fly13

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 20:53

idem, j'ai repris le régime mais depuis quelque temps je stagne, le problème, c'est que je ne peux pas faire de sport ni d'exercice physique à cause de soucis de santé, donc la perte est plus difficile que la 1ère fois où je faisais du sport tous les jours!

heureusement que le régime m'est autorisé mais la stagnation est quand même très frustrante, faut s'accrocher et rester motivée

bon courage

ViviAngy

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.