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Utilisateur128089 |
Posté le 30/01/2014 à 09:57 Bonjour à tous je suis en phase croisière je fais un pl un pp. mais voilà sa va faire presque deux semaines que je stagne et j'avoues que c'est très dur de ne pas craquer car je f des efforts qui ne sont pas "payant" donc certes en ce moment je suis en zone rouge mais je pense pas que cela va changer grand chose à mon problème. Quelqu'un aurait des conseils pour m'aider à passer ce palier. Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pepette974 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/01/2014 à 11:14 la persévérance c'est le maître mot !!!! Tu verras ça va baisser d'un coup, il ne faut pas lâcher même si c'est dur pour le moral autant d'efforts pour rien, enfin c'est ce que tu crois actuellement. Moi les paliers je connais bien, depuis début janvier je n'arrive pas à passer les 68 kg, comme j'ai mis 3 semaines à passer les 70, et encore autant avant.... Ma balance ne bougeait pas trop par contre en volume je diminuais. As tu pris tes mensurations ??? car même si la balance ne bouge pas tu fonds quand même. Tu dois le voir dans tes vêtements qu'en même. Ca fait combien de temps que tu es en croisière ?? on ne voit pas non plus ton poids de départ. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur128089 |
Posté le 30/01/2014 à 16:54 Satané palier ... Hâte de le passer. Et non je n'ai pas penser a prendre mes mensurations. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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