je stagne au secours, de l'aide

debovan 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 01:58 bonjour a toutes et tous, j'ai commencé le régime le 04 janvier, et oui les bonnes résolutions de la nouvelle année (que je tiens pour une fois) en 4 mois déjà 18 kg de perdu mais depuis quelque semaines je stagne. j'aimerais savoir si l'un ou l'une d'entre vousa féjà connu cela. J'essaie de ne pas me découragé mais cela n'est pas facile. Merci de votre aide.

audrey8388 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 07:47 coucou! oh oui en se moment je n'arrete pas de stagner plus je me raproche de mon objectif plus c'est dur mais c'est normal on passse toutes par là à un moment ne t'en fait pas le principal c'est de tenir bon et d'être patiente!!! bon courage tu vas y arriver!
BatGirl 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 09:01 Mon petit secret c'est le blanc d'oeuf ! Tu te fais 3/4 oeufs durs dans la journée sans les jaunes ! Je dirais même autant que tu peux en manger... Moi ca me casse un palier direct !
Utilisateur90338	Posté le 09/05/2012 à 09:23 Il y a des moments où, sans que l'on sache pourquoi, on stagne. Il faut continuer sans se poser de questions et... les kilos vont finir par descendre. Là, c'est vrai qu'il est difficile de conserver sa motivation. Heureusement, le forum est là ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
debovan 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2012 à 04:05 bonjour, merci a toutesde vos conseils je vais essayer de ne pas crquer, mais c'est vrai c'est dur de ne pas voir la balance descendre. Je faisait du 5/5 là j'ai décider de changer en faisant du 1/1 en espérant que mon corps réagirat a ce changement.

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