Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
bouboulelette
10 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/07/2012 à 20:45
3 jours que la balance ne baisse pas! Et pourtant AUCUN ÉCART!
J'ai les boules!
Vous me direz, la balance n'augmente pas non plus
|
|
LittleWhite
1220 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 03/07/2012 à 20:54
Ca arrive
Tu es en PP ou PL ? Si tu es en PL, ca expliquerait bien des choses !
En tout cas, ne t'inquiète pas, dans quelques jours (si ce n'est pas demain !), d'un coup tu verras un -1kg sur ta balance !
|
bouboulelette
10 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/07/2012 à 20:57
je suis en PP! merci pour ton soutien, je prends mon mal en patience!
|
LittleWhite
1220 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 03/07/2012 à 21:02
Courage !
Et dis toi que même si tu ne perds pas tout de suite sur la balance, physiquement tu continues de perdre quand même, tu t'affines, etc. Je me dis ça quand je stagne et que je désespère sur la balance...
|
bibine1
2754 messages Proteinaute expert
|
Posté le 03/07/2012 à 21:02
j'étais ds le même état que toi hier, 3 jours que la balance ne bougeait plus et ce matin surprise -500gr
courage, cela va descendre
|
Utilisateur92366
|
Posté le 03/07/2012 à 21:07
la stagnation c'est après 15 jours de non-perte .... et ça peut durer beaucoup plus longtemps .... 3 jours , c'est juste une variation ... se peser une fois semaine suffit .... patience ....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
bouboulelette
10 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/07/2012 à 21:08
merci merci merci... je vous tiens au courant.
|
Utilisateur92366
|
Posté le 03/07/2012 à 21:14
Ne te démotive pas pour si peu .... tu viens juste de commencer ... quand tu auras une " vrai " stagnation , tu verras qu'il faut parfois prendre son temps avec ce régime ... reste zen ! Cela peux prendre un ou deux mois selon nos corps qui font de la résistance ... c'est usant mais c'est comme ça !!! faut garder le moral !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
|
Moi93
52 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/07/2012 à 21:40
Moi aussi j'ai grave les boules et pire que toi ! Cela fait 7 jours que ma balance ne bouge pas pfiouwwwwwwww !
|
Utilisateur105122
|
Posté le 03/07/2012 à 21:50
S
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
Utilisateur105122
|
Posté le 03/07/2012 à 21:53
Binjour moi apres 3 jours de pp g repris 600g la cata pour moi jesper ke sa va sarreter la sinon je sa va me souler bref deception total apres tout c effort
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
Utilisateur7785
|
Posté le 03/07/2012 à 22:08
mets nous ce que tu mange
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
kyleja
362 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/07/2012 à 22:14
c'est rien ca ! j'ai été plus d'un mois sans rien perdre !!!
|
Utilisateur105122
|
Posté le 03/07/2012 à 22:15
Matin galette de son avoine 1 yaourt midi 2 tranche de blanc de dinde une boite de thon a la tomate 2yaourt le diner espadon en grillade a4h 2 flan bio flan vanille dailleur le bio flan c a volonte ou pas? Merci de votre aide
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
Yoplette2
1892 messages Proteinaute confirmé
|
Posté le 03/07/2012 à 22:20
Coucou, ça faisait un moment dis donc ^^
Allez 3j !!! Mais c'est quoi 3j ??? rien !!!
Dis toi que la moyenne de perte par semaine est de 0.8kg à 1kg, soit même pas 200g par jour et... c'est une moyenne! Tu as une moyenne presque de 2kg/semaine, donc attends toi à ce que ta perte ralentisse (et oui malheureuement, mais je préfère te prévenir que tu crises encore pendant quelques jours)...
Il n'y a pas forcément de raison de pourquoi tu ne perds pas. Lorsque l'on respecte tout à la ligne, certaines perdent sans stagner, d'autres non. comme toi, ou moi. Je suis restée plus de 3semaines au même poids... et un jour, ça bouge sans pour autant que tu es modifiée quelque chose à ton alimentation et ton rythme de vie! Alors ne te prends pas la tete pour ça, et essaie de te peser moins souvent, tu verras ainsi mieux les variations de poids et tu retrouveras le sourire!! =)
|
bouboulelette
10 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/07/2012 à 22:24
Merci les filles pour votre soutien. C'est juste flippant de voir qu'on fait tous ces efforts et que......rien pendant plusieurs jours.....voire plusieurs mois !
bon, allez, on se remotive, et on se fait signe quand ça recommence à dégringoler!
|
|
Yoplette2
1892 messages Proteinaute confirmé
|
Posté le 03/07/2012 à 22:27
Exactement !!! Motivation qui ne flanche pas du tout, et on continue comme si ne rien était !!
Courage à toi
|
bouboulelette
10 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 03/07/2012 à 22:28
Merci Yoplette, c'est cool de te retrouver!
Tu as raison, je fais un peu "enfant gâtée"! Et puis je constate sur le forum que je ne suis pas la seule dans ce cas-là.
Ce qui est chouette c'est de constater qu'il y a un vrai soutien et une entre-aide!
voilà la plus belle des motivations!
|
Utilisateur92366
|
Posté le 03/07/2012 à 23:15
Tu as complètement raison !!! Si j'avais pas eu les copines dudu , j'aurai laisser tomber après un mois et demi de stagnation ... Vive les Proteinautes !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
Moi93
52 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 04/07/2012 à 10:24
Après 1 semaine de stag, -800 g sur la balance ce matin Comme quoi, cela finit toujours par descendre ...
|
Yoplette2
1892 messages Proteinaute confirmé
|
Posté le 04/07/2012 à 21:12
Ah yes! bonne nouvelle ça !!! et le sourire qui arrive au passage ^^
|
Utilisateur7785
|
Posté le 04/07/2012 à 21:25
bio flan a volonte mais attention au lait cest 1kg par jour ou 1l pas ++
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
Lilo78
92 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 04/07/2012 à 21:27
le lait c'est même limité à 250mL non ? y compris quand il est avec du bioflan
D'ailleurs je ne comprends pas pourquoi on pourrait pas prendre 800mL de lait du moment qu'on ne prenne pas d'autre laitage à côté
|
Utilisateur7785
|
Posté le 04/07/2012 à 21:34
moi je compte en kg pour moi 1kg ca fait 1l je calcule comme ca moi je prend tu porridge bio le matin 2 petits suisses le midi a gouter aussi et le soir 2 fromage blanc ou yaourt et j maigris
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
|
aurore555
184 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 11/07/2012 à 21:35
bouboulelette je susi comme toi, cela fait plusieurs jours que je suis au meme poids
moi je pense que sa provient de la constipation! c'est horrible lol...
mais comme tout le monde le dit faut etre patiente ne craque pas..
|