Je stagne et je désespère !!!!!!!!!!

Posté le 06/06/2011 à 08:17

C'est peut être un palier, c'est à dire un poids que tu as maintenu longtemps. Ton corps l'a mémorisé. Il faut que tu persévères pour que ce palier se casse. Mais il ne faut pas que cela soit au détriment des légumes qui te donnent des nutriments essentiels. Il ne faudrait pas que tu aies des carences. Au pire les légumes ne t'apporteront que de l'eau sur la balance. Donc rien de grave !

Courage, tu vas y arriver !

Posté le 06/06/2011 à 08:46

Bonjour Gnoni

Moi aussi je suis dans la même situation et je dirais même que je remonte et c'est vraiment pas ce qu'il y a de plus encourageant mais quand j'essaye de voir les courbes des autres elles sont toutes en zig zag donc je me dis surement que c'est pareil, ne cédons surtout pas et au bout de l'effort se trouve la récompense allez courage on y arrivera moi j'en ai encore min 8 à perdre et c'est vraiment pas évident quand on stagne comme ça!!!! courage et bonne journée

Posté le 06/06/2011 à 11:14

bonjour,

je suis moi aussi en stagnation depuis plusieurs semaines, ce week end j'ai eu envie de baisser les bras et finalement je me dis que je n'ai pas perdu 6 kgrs pour abandonner à mi chemin (je me suis fixé 62 kgrs mais l'idéal pour moi serait 60 je vais voir comment je perd).

Tu as bien commencé tu es à mi parcours. A lire les commentaires, le bouquin il est normal de stagner, j'en ai parlé avec mon médecin traitant qui m'a recommandé Dudu et qui me suit c'est un atout pour moi encourageant de plus c'est le premier régime pour moi vraiment efficace. Je stagne car ces dernières semaines j'attrape tout ce qui passe (gastro, ottite, et le pompom depuis 10 jrs sciatique je suis sous cortisone) et tout ça n'aide en rien car à force d'être malade mon organisme est détraqué et il a fallu que je remange des interdits pour guérir. Mais je me dis que c'est stagner pour mieux repartir.

Bon courage à toi. Bonne journée

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Posté le 08/06/2011 à 10:38

Merci ,les filles

vos encouragement me font très plaisir , je me suis pesée ce matin et ho! miracle!!!!!! -1kg

je n'ai pas diminué ma dose de légume simplement ,je prend moins d'hermesétas .

mon médecin m'a expliqué que malgré que ce soit un édulcorant notre métabolisme réagis pareil que si c'était du sucre et libère de l'insuline qui se transforme en graisse ????????? enfin si j'ai tout compris c'est a peu près ça !!!!!!!!!!

Et puis il fait moins chaud donc moins de rétention !!!!!!!!! décidément la nature ne nous a pas gâté.

Graphite'!!!! attention à la cortisone elle est pas copine avec la perte de poids

. merci et bon courage

Posté le 08/06/2011 à 18:45

Besoin d'aide également !

De soutient !

Depuis 3 semaine je fais des écarts et donc je stagne :(