Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
lilou92  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 02:15 bonsoir tout est dans le titre je desespere que je perds pas pourtant je le suis a la lettre .... :( 
|
|
MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 02:38 Hello Dukan t'avait calculé combien de jours de PA ? Tu n'es pas constipée ? Tu bois beaucoup ? Tu es entrés en IMC "normal", c'est moins rapide. 
|
|
lilou92 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 02:44 en fait j ai calculé toute seule ma periode et faut dire que je ne vais pas beaucoup au toilette, je bois 1litre d eau par jour ou 1.5l sa depends des jours...
|
|
MaPinet07 1598 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 03:04 Tu aurais du car faire trop de PA tue le PA..... Pour le wawa pas plus de 3 jours sans sinon risque.... il faut en PA être au moins a 1l5 fais attention a tes reins... Sinon, tu as pris tes mensurations ? parfois c'est plus parlant que la balance. Mais a mon avis c'est le constipation, passe en PL/PP rapidement et ça va descendre, mais en IMC "normal" c'est un peu plus long, C'est 1kg par semaine en moyenne.... Bon courage !!
|
|
Utilisateur14994  |
Posté le 09/03/2012 à 08:01 Bonjour,
Il faut bien lire le livre avant de commencer et calculer ton juste poids avec ton nombres de jours d'attaque.
Courage
Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
drissiou  204 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 09:26 Calcule ton juste poids pour connaitre le nbre de jours d'attaque et pese toi qu'une fois par semaine n oublie pas de prendre tes mensurations Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur60983  |
Posté le 09/03/2012 à 10:25 que 1 kilo c'est enorme !!!!!!!!!!!!!! positive avec un régime classique tu perd ça en 1 mois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.