Je suis de rouen il y a t'il d'autre personne

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dbplo 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2011 à 17:07 Bonjour, Je débute sur ce site et suis contente de voir tous ces messages d'encouragement de par et d'autres. Je suis de Pavilly et commence depuis 1 semaine le Dukan. A bientôt et bon courage à tous ...

misscoco76 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2011 à 18:00 cc les pavillaise alors ou en etes vous de votre perte de poid pour moi ce matin c'etait - 600gr encore.ce serai sympa au beau temp de ce faire un dejeuner ou un gouter dukan. ou tout simplement une rencontre a vous de me dire . bon courage a toutes que simone soit gentille avec vous . bisous
dbplo 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 13:21 C'est qui Simone ?
misscoco76 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 18:34 cc simone ses ta balance. bisous
audreychoux 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 19:28 Bonsoir, bonsoir, moi c'est audrey, je suis de Rouen, j'ai commencé le régime juste après noel, pour le moment je fais 77,4 pour 1m73 encore 10kg!! Bon courage à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur3931	Posté le 12/01/2011 à 11:49 bon courage à vous toutes. moi, je recommence tout. ce matin sur la balance 63.5, objectif 57.8. à bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37261	Posté le 13/01/2011 à 14:45 Bonjour à toutes ! Moi c'est oufette ! je suis de Bois Guillaume près de Rouen ! voilà j'ai commencé Dukan , il y a 3 jours et déjà -1,7kg ! c'est pas mal pour un début ! bon il faut se soutenir, se motiver , et tenir le coup ! Bon courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur3931	Posté le 13/01/2011 à 17:02 -300grs pour moi ce matin, c'est pas beaucoup, mais je préfère les avoir perdus que pris !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dbplo 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 17:14 Isa 76 : je vois que tu dis recommencer. Je suppose que tu as déjà fait DUDU alors! La 1ère fois tu as perdu combien de kg ?
misscoco76 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 17:48 - 500g ce matin pas beaucoup mais sa continue de descendre c'est le principal ,surtout que comme je l'ai deja dit je ne peut pas pratiquer de sport juste un peu de marche . bon courage a vous toute que simone soit gentille avec vous ne lacher rien .courage
belblonde1 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2011 à 10:00 coucou. Alors moi et Simone on est pas copine en ce moment. Je comprend pas car je fais pas d'écart du tout et j ai repris 500grs!!! Je suis dégouter!!!!!!! Mais bon je continue car je suis tjrs motiver. Bon courage a vous toutes et bonne journée
Utilisateur3931	Posté le 14/01/2011 à 15:36 -400 ce matin, soit -700 en 2 jours, ça me remotive !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
belette76 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2011 à 19:31 Bonsoir à vous Et bien moi la semaine a été catastrophique. Du travail par dessus la tête, pas le temps de cuisiner et en plus une "super" journée avec des frites et voilà le résultat. Pffffffff qu'est ce que je vais devenir ?
Utilisateur3931	Posté le 15/01/2011 à 08:12 -300 ce matin, voilà 1kg de perdu en 3 jours....pourvu que ça dure !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
belblonde1 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2011 à 10:30 Voilà, aujourd'hui lundi et j ai repris 900grs!! J'aime pas les w.end avec les invitations qui se suivent... Beurkkkkkkkkkkk Mais comme je suis tjrs motiver je repars a fond dans les stater. Bonne journée a vous ls filles. Bizou
Utilisateur3931	Posté le 17/01/2011 à 11:22 bon courage belblonde. pour moi, +100 ce matin, pas méchant !!! mais pourtant aucun écart... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dbplo 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 11:11 Hello les filles, Pfffff, j'ai repris 400 gr, bon, j'ai fait un petit écart ... Allez je reprends la croisière. Isa 76 : j'ai vu que tu reprenais Dudu. la 1ère fois combien as-tu perdu ???
mimidu76 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 11:16 Bonjour à toutes!!! Je me présente, je m'appelle Emilie et j'ai 28 ans. J'habite l'agglo de Rouen. Depuis toujours, j'ai des soucis de poids et il faut avouer que ça me pèse. J'ai eu une petite fille le 25 juin 2009 et après cette grossesse j'ai décidé de me mettre au régime pour essayer d'en finir avec ce fardaut!! En septembre 2009, je faisais 95kg. Je me suis surveillé et j'ai perdu 10kg en 8 mois à peu près. Après cette phase, je n'arrivais plus à perdre, et certaines de mes amies m'ont parlé de Dukan j'ai donc commencé ce régime le 1er juillet 2010. Aujourd'hui, je pèse 69kg et j'aimerais en faire 60 ou 62 car je mesure 1m68. Actuellement je manque de vonlonté, je suis fatiguée et du coup c'est difficile de s'y remettre, j'espère donc pouvoir compter sur vous pour me motiver et m'aider. Je vous souhaite à toutes une bonne journée et bon courage!!! ^^
Utilisateur3931	Posté le 18/01/2011 à 14:54 dbplo : j'avais perdu 3.2kgs que j'ai repris au moment des fêtes !!! pour tes +400grs, au moins tu sais d'où ça vient, parceque parfois on prend sans faire d'écart !!! mimidu76 : bravo pour ton parcours mais les derniers sont parfois difficiles à perdre car la motivation nous lâche et si je comprends bien, tu es au régime depuis bientôt 18mois donc normal que tu commences à en avoir marre. tout en sachant qu'après avoir tout perdu, il faut se surveiller en permanence sinon c'est la cata. en tout cas bon courage pour la suite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur3931	Posté le 18/01/2011 à 15:09 dbplo : j'avais réussi à perdre 3.2kgs mais avec les fêtes, j'ai tout repris !!! mimidu76 : bravo pour ton parcours, les derniers kilos sont parfois difficile à perdre et si je comprends bien, tu es au régime depuis 18 mois donc ça commence à te faire long mais faut garder espoir et se dire aussi que même quand l'objectif est atteint, faudra se surveiller tout le temps !!! courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimidu76 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 15:11 @ Isa76 : en effet, ça fait plus d'un an maintenant que je suis au régime et j'ai conscience qu'il faudra me surveiller à vie mais il faut dire que même si je sais que j'ai encore quelques kilos à perdre, je me sens enfin "normale" parce que je peux m'habiller n'importe où! Il faut juste que je retrouve cette motivation pour enfin perdre ces derniers kilos et me laisser une petite marge de manoeuvre!! En tous cas merci
Utilisateur3931	Posté le 19/01/2011 à 17:55 +200 ce matin, grrr, mais je suis en zone rouge et c'est bien connue qu'en cette période, on gonfle et prend un peu de poids !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elodie76	Posté le 20/01/2011 à 21:59 Bonjour je suis d'Elbeuf J'ai commencé le régime Dukan Lundi pour le moment je tiens le bon bout j'attaque la phase de croisière samedi ! des conseils ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
FLee76 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 09:18 bonjour à toutes bon, je suis le seul garçon dans un monde de Dukanettes mais tant pis je suis originaire de Rouen et habite Bosc Guérard maintenant, 43 ans. J'ai commencé Dudu depuis un mois et ça marche bien pour moi (il parait que pour les hommes c'est plus facile) en étant passé d'u peu plus de 96 à presque 88 aujourd'hui, et avec 76 en ligne de mire. Si vous avez besoin de conseils, je peux partager ma modeste expérience. Si vous faites une rencontre dudu, avec repas PP/PL à la clé, je suis partant car curieux de varier un peu mes recettes

Utilisateur3931	Posté le 21/01/2011 à 13:16 bonjour Flee76 et bienvenue. bravo pour le chemin déjà parcouru. à bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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