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Clala 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 12:29 Bonjour harmonie Comment ça tu es perdue ? Qu'est ce que tu ne comprends pas et où sont tes difficultés? Bisous ! Et bon courage on es là pour se soutenir !

severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 20:57 bonsoir harmonie si tu as des questions n'hesite pas bon courage.
HARMONIE42 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 22:05 KIKOU LES FILLES MERCI POUR VOS COMS JE SS PERDU DANS CE BLOG RIEN AVOIR AVEC LE MIEN http://www.aujourdhui.com/blogs/default.asp MAIS BON J'APPRENDRAI...............C PAS GRAVE PARCONTRE DUKAN.PAS TOUT COMPRIS???? J'AI LU LE LIVRE.....MAIS JE NE SAIT PAS VRAIMENT QUEL EST MON PARCOURS............JE NE SS PAS UNE ADO..NI PENDANT UNE GROSSE NI APRÈS UNE GROSSE..........JE NE SS PAS OBÈSE........PAS NON PLUS FUMEUSES ET LOIN DE LA MÉNOPAUSE MDR. BREF JE NE SAIS PAS TRÈS BIEN OU JE ME SITUE. MAIS J'AI COMPRIS QU'IL FALAIS PASSER PAR LA PHASE D'ATTAQUE...... CE QUI VEUX DIRE SI J'AI BIEN COMPRIS MANGER QUE DES PROTÉINES.............. MAIS COMBIEN DE TEMPS ????????????? SELON CERTAIN CAS ENTRE 3 ET 5 JOURS.DONC MOI JE SS PARTI POUR 5 JOURS MÊME SI JE NE SS PAS SURE QUE CT BIEN ça MARDI SA SERA MON 5EME JOURS ET APRES ???????????? PHASE 2 CONTINUER LES PROTÉINES ACCOMPAGNé DE LÉGUMES................... COMBIEN DE TEMPS ?????????????? VOILA EN GROS OU J'EN SUIS !!!!!!!!!!! MERCI DE BIEN VOULOIR M'ECLAIRER BON COURAGE A VOUS FÉLICITATION POUR VOS RÉSULTAT...............
severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 22:08 bonsoir, tu es bien parti!!! phase 2roteines + legumes à VOLONTE jusqu'a ton poides desiré et apres tu passe en phase 3 tu vois c'est facile. bon courage
severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 22:10 bonsoir les filles,j'ai une question ou trouver des aromes? parce qu'en grande surface il n'y a pas grand chose!!! merci beaucoup. bisous
Utilisateur43176	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur43176	Posté le 14/02/2011 à 01:02 coucou les filles !!!j'ai commencé mon régime depuis le 24/01/2011... au départ 78.4 kg pour 1.65 cm (argghhhh ca fait mal...Lol)...Aucun écart, moi qui suis gourmande jsuis épatée....Lol J'ai hâte de retrouvé mon poids d'avant....pilulle qui m'a fait grossir, gourmandise et grosesse....dur dur jme suis lancée et j'irais jusqu'au bout de ces maudits kilos une bonne fois pour toute ......lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marsyl37 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 16:01 coucou les filles je suis d'amboise et je commence le regime demain amicalement

lalie1205 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 16:08 binevenue marsyl37 et bon courage pour demain , moi je suis de limeray pas tres loin d'amboise,
marsyl37 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 21:16 merci lalie1205 oui je vois ou ce trouve limeray et sa vas on est deux a le faire ensembles même si je sai que ca vas être dur dur .
Clala 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 10:07 Allez courage les filles ! Mes arômes je les ai achetés sur Patiwizz, c'est un site sûre et il y a beaucoup de choix. De mon coté ça avance plus beaucoup mais bon c'est surement à cause des écarts de ce week end. J'ai fêté la st valentin et j'ai pris un petit peu de caramel sur mon ile flottante... PAS BIEN Je ne me suis pas pesée depuis 4 jours car trop peur^^
severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 18:11 Je pense les acheter aussi sur ce site car je n'en trouve nul part!!!! j'ai envi de faire du dudutella! apres 6 mois de régime!!le chocolat hummmmm bon courage à toute !!!!
Clala 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 22:02 Moi j'ai fait du dudutella sans chocolat car ce n'est pas du tout mon truc. Mais c'est super bon quand même car ça a un gout de lait concentré et de chocolat blanc Par contre ça ne se garde vraiment pas longtemps et c'est vite écoeurant je trouve. Mon copain vient de rentrer du foot... Avec une pizza de chez Domino's.... Il y a l'odeur dans tout l'appartement...
HARMONIE42 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 22:57 KIKOU LES FILLES DEMAIN 1ER JOURS DE PL JE ME SS PREPARE UN CAKE POIVRON OIGNON ET TON..........IMPATIENTE D'y gouter ....;;;miam pour la 1ere j ai fait un dessert..........ct la cata il a pas du tout gongfé mdr mais il était bon........... sinon FÉLICITATION a toutes celles qui on pris le courage de commencer ce regime............ et un grand bravo pour vos perte ; je trouve tres encouragent de voir vos resultat allée COURAGE A VOUS TOUTES biz
louloute18 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 10:04 Salut les plus belles filles je suis de bourges et je ne trouve pas d'arômes variés autre que citron fleur d'oranger café ... les basics en fait je pense monter à tours pour voir si je trouve autre chose mais comme je ne connais pas trop je viens à vous si vous avez des adresses??? merci d'avance
Clala 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 22:05 J'avoue ne pas avoir trop cherché sur Tours Centre pour les arômes, il doit surement y en avoir dans des petites boutiques mais je pense que les prix seront moins attractifs que sur le net...

severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 15:40 coucou j'ai chercher partout à tours et malheureusement je n'ai trouvé que les aromes basics!!! alors pas le choix du net! sinon j'ai essayer le gateau au protifar!c'est immonde!!!!! bisous les filles
louloute18 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 15:59 Merci severine37 pour l'info j'ai plus qu'a monter à paris aller voir à gare du nord apparement ya une tite boutique avec plein plein de chois j'ai vu ca dans forum ils de france
severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 16:13 de rien louloutte!tu as plus de chance à paris!!! bisous
Mmmhnue 290 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 01:21 sur le site "fée du régime" un arome gratos pour chaque commande et plein d'autres produits intérréssants! bonne cuisine!
severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 09:26 merci beaucoup!!!Mmmhnue bonne journée j'ai essayé le cake au surimi!!hummm je vous le conseille avec une salade d'endive c'est super bon!!!
HARMONIE42 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 11:39 severine37 je suppose que tu las déjà ce cite biz http://bit.ly/BoutiqueDukan
severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 21:48 oui harmonie mais merci quand même! comment sa va le régime? tu t'y fais moi je suis en stagnation sa m'ENERRRRRVE! bisous bonne soirée
severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 21:51 comment vas-tu madamepell? tu continu dudu? et ton petit bout? le mien a 9 mois aujourd'hui!!!sa passe trop vite! bisous et à bientôt.

HARMONIE42 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 23:26 kikou ici toujours motivé auj; j ai fait des crêpes ct trop bon je me ss régalé malgres que je ss en régime je trouve sa génial;;;;;;;;;;;; sevrine37 essaye de boire + et peu être accentuer le sport;;;;;;;;;;; des fois c du a une petite retention d'eau ou quand c la mauvaise ....... allé sa va venir pas payer courage un peu de patience je ss avec toi je ss avec vous toutes courage les filles!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ON PEU Y ARRIVER !!! BON WEEK BIZ

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