Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je suis nouvelle

anjody

92 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 06:47

j'ai commence dukan le 3/1/11 a 87kg et aujourd'hui apres 22 jours!!surprise ce matin la balance annonce -4kg donc 83 kg je suis hyper contente de la facilite de ce regime !je n'ai pas vraiment de manque je suis bien a la lettre et je suis etonee sa marche!!!!pas de grignotage non plus ce qui etais mon cas!!!!y a t il des filles du pas de calais pour nous setenir et nous aider!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur4502

Posté le 25/01/2011 à 08:22

Super !

Continue, tu vas atteindre ton but !

A bientôt

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 25/01/2011 à 08:49

Bravo pour ta perte ! Et bienvenue parmi nous Anjody

anjody

92 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 08:04

Forum Dukan : merci c gentil les filles oui j espere atteindre mon but et noune bravo pour tes effort c bien toi aussi zaloo c motivant de voir que tu as perdu 20 k

merci c gentil les filles !!oui j'espere atteindre mon but!!!!et noune bravo pour tes effort c bien!!!!toi aussi zaloo c motivant de voir que tu as perdu 20 kg en 56 jours waou!je suis pressee de voir pour moi!!!!bonne journee a vous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.