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Je suis passé en croisière depuis 2 semaines et j'ai pas perdu 1 gramme
pourquoi? Help me
Utilisateur57126
Posté le 15/05/2011 à 09:56
Bonjour les filles !!
Jai un gros problème, j'ai commencer mon régime le 24 avril et apres ma phase d'attaque je suis passé en croisière j'ai rien perdu meme pas 1 gramme pourtant je fait aucun écart je respecte le régime a la lettre qu'est ce qui ce passe ? Pourquoi n'ai je pas perdu ??? j'ai le moral a zéro je me suis tant d'éffort pour rien perdre c'est pas juste :(((((((, quoi faire ???
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shanis30
279 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 09:59
bonjour
fais tu du sport ?? boit tu suffisement, utilise tu des tolérés ? si tu fais tout comme il faut ne t'inquiete pas ca va se debloquer ,
Greenael
23 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 10:02
Ne te fais pas de souci, il ne faut rien lacher, ca va se débloquer. C est ton corrps qui fait de la résistance^^
courage
bisous
Utilisateur57126
Posté le 15/05/2011 à 10:03
Pour le moement je fait pas de sport j'ai trop peur de me blésser et oui j'utilise des tolérés je boit beaucoup aussi ;(((((
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Utilisateur57126
Posté le 15/05/2011 à 10:03
mais vous ca vous ai arrivé ce genre de blocage??
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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2011 à 10:06
ne t'inquiete pas c'est un palier il va casser
regarde ma courbe je ne fait que ca !
Utilisateur45249
Posté le 15/05/2011 à 10:08
5, 6 kgs en 21 jours c'est très bien ..laisse ton corps s'habituer au changement de régime..Supprime les tolérés quelques jours ...puis ne serais tu pas près de tes règles ??
enfin en croisière avec les légumes tu prends de l'eau ..si tu fais de la rétention prend un draineur style "bop"
tu n'as pas à t'inquièter ça va se débloquer si tu suis bien le régime ..courage
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Utilisateur57126
Posté le 15/05/2011 à 10:14
non mes règles sont passer la semaine derniere, est ce que ca joue? c'est quoi draineur bop ? merci les filles pour vos encouragement c'est inquiétant tout de meme , oui je vais arreté les tolérés quelque jours
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Utilisateur45249
Posté le 15/05/2011 à 10:18
c'est pour la rétention d'eau ..c'est conseillé par "dukan' c'est un draineur végétal ...il coûte environ 3 euros et quelques en pharmacie ..
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Sateen
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 11:25
Sinon bouge un peu, fais de la marche pour essayer de casser la stagnation, c'est conseillé dans la méthode illustrée dukan, et stop les tolérés pour quelques temps.
s0nia
149 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 11:31
J'suis un peu dans la même situation... Depuis plus d'une semaine pas de perte, prise de 500g alors que j'évite les tolérés, que je marche plus de 30 minutes (+ exercices wiifit...), je bois plus de 2 litres... C'est assez décourageant mais bon, j'essaye de me dire que 4kg en moins d'un moins, c'est pas si mal... Bon courage en tout cas =)
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audy78
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/05/2011 à 11:59
que manges-tu par exemple en une journée???
Sateen
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 12:01
Courage, sa doit être votre corps qui fait de la résistance, sa varie selon le corps de chacune, continuez à bien boire, bouger et pensez aux drainants.
yassinewael
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 12:15
je fait un jour pp et un jour pl apres je sort pas de prescription je prend des toléré je boit plus d'1litre et demi
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yassinewael
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 12:18
le draineur bop c'est des gélules ?
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audy78
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/05/2011 à 21:22
tu prends quoi comme tolérés?? quelle quantité?
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