Je suis tellement déçu de ma 1ère semaine de croisière ! ! !

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valporate 421 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 21:51 Yes I can LOL

samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 22:03 Bonsoir les filles! quel est le rythme pour les phases en croisière svp? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valporate 421 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 22:12 Entre 500 grs et 1 kgs tout dépend des semaines. Mais si ta 1ère semaine d'introduction de légumes tu perds moins c'est normal. Courage.
xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2011 à 11:10 HELLO, je pense qu'elle parlait d' ALTERNANCE de 1 PP / 1 PL sinon tu peux choisir ton alternance en fonction de tes occupations hebdomadaires, comme moi je repasse à 5pp / 5 pl pour mon organisation des repas, mais il est déconseillé de trop changer, il faut choisir un mode et s'y tenir ( changement en cas de difficultés ) VOILA ... SAMOUCHE comment ça va VALPORATE ??? ici grosse fatigue !!! le beau temps remonte le moral.... les kilos s'en vont petit à petit, mais je commence à baisser les bras c'est pour mieux contrer l'envie de tout lacher que je repasse à 5 / 5 COURAGE @ +
valporate 421 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 20:11 Pour moi Xanael le passage sous les 2 chiffres m'a super fait plaisir et bien étonné étant donné que j'étais sur Paris lundi et mardi, mais je pense avoir bien géré mon restaurant : 1 salade tomates surimi saumon oeufs puis une bavette grillée le tout accompagné d'eau. Je te souhaite que le 5/5 te réussisse. Si tu as besoin viens en parler mais ce week-end je déménage mon fils et ma belle fille. Courage BIZZZZZ
xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 13:24 HELLO BRAVO !!!!! le moral va mieux aujourd'hui, surtout de la fatigue qui ne veux pas partir même avec 10h de sommeil.... bon déménagement et surtout courage.... @ +
valporate 421 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 11:14 Xanael le déménagement c'est bien passé et j'ai eu des compliments de personnes qui m'ont vu amaigrit, je t'assure ça booste. Pour la fatigue je prends le matin Juvamine fizz multivitamines gold 22 sans sucres. Je l'achète chez lec.... Bon courage. BIZZZ
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 11:23 Ne t'en fais pas ta perte de poids est régulière continue ainsi ne te décourage pas =)

valporate 421 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 11:33 Merci ceci je fais tout pour. Mais je sais qu'un long chemin m'attend.
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 11:50 Courage tu va y arriver j'en suis persuader
valporate 421 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 12:11 Merci je suis à 200% LOL
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 12:47 Malgré quelque écart je suis a nouveau sur le droit chemin 200 % ^^
graz83 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 13:42 salut les filles petites question peut etre bête est ce que pendant vore zone rouge vous avez pris du poids ou perdu tres légèrement et combien de temps ca dure. aujourd hui elles ont débarquées et en plus 1 kilos sur la balance un peu dégouttée a vrai dire donc voila. merci
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 16:17 Coucou graz83 moi aussi j'ai tendance a reprendre du poid quand dame nature fait surface mais ne t'en fais c'est que ton ventre est un peu plus gonflé donc ton kilo va disparaître
xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 04/07/2011 à 16:02 salut VALPORATE !!!! bonjour mesdemoiselles !!!! quoi de neuf ??? contente que le déménagement ce soit bien passé .... je vais débuter ma semaine de PP je sens que je serai pas très motivée avec cette chaleur pas très faim à part un bon barbecue... notre parcours sera long et il va falloir être courageux, mais bon, c'est agréable quand la balance s'allège @ graz "" et oui tu prends du poids, moi ça dure 15 jours le temps de tout perdre mais en même temps je fais de la rétention d'eau"" @ +
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 20:16 Courage xanael pour ta semaine PP

graz83 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 20:45 merci les filles ça me rassure en ts cas aujourd'hui - 700g mais ft d hier j ai fais PP et aujourd hui aussi question d organisation dc je suis assez contente pourvu que ca dure mais je m attends a une courbe d enfer pendant cette zone red!! courage les filles
nat2007 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 08:54 bonjour les filles, Et oui il y a des jours avec et d'autres sans et c'est pour tout le monde pareil. @graz83, tiens bon tu vas bientôt perdre une dizaine, et ça s'est super motivant. lorsque madame nature est là, je prends également du poids hier + 700g, c'est vrai que ça nous met en colère car on ne fait pas d'écart, mais il ne faut par baisser les bras et continuer. @ceci68, bravo pour ta motivation, lorsque j'ai un lâché le droit chemin, pour me remotiver je vais 4 PP et hop je m'y remets. continues, car plus que 100g et tu auras perdu 13 KG............ c'est super bon courage à toutes les autres et à moi (mdr)
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 13:06 Sa va être dur a prèsent j'ai eu mon BAc mardi et je fais que fêter fêter et refêter Bon j'essaye de faire au mieux ^^ continue comme sa nat
xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 13:17 hello à tous MERCI et félicitation CECI, BRAVO pour toute ces pertes de poids il ne fait pas super beau donc le moral, c'est pas ça ... la fatigue est revenue, mais bon, ce n'est pas le plus important, la balance fluctue beaucoup d'où baisse de moral, aujourd'hui saumon, jambon de poulet + yaourt + bioflan ce soir poisson et gigot de dinde + fromage blanc onctueux IL FAUT S ' ACCROCHER ET RESTER MOTIVEES @ +
nat2007 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 17:33 félicitation ceci pour ton bac... j'ai eu aujourd'hui les notes du bac de français de mon clément pas folichon : écrit : 8/20 oral : 14/20 TP : 16/20 Son proviseur lui a proposé de redoubler et il a accepté, en S il n'avait que 10 de moyenne général... ce n'est pas une catastrophe, mais nous avons eu bcq de problème avec sa soeur qui a fait une phobie scolaire en septembre et il était perturbé et il s'est laissé pousser les bras... mdr Xanael, ne te décourage pas... tu vas y arriver, on a tous des hauts et des bas... déjà 6 kg en moins... c'est super
valporate 421 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:08 Kikoo les filles pas le temps de passer cette semaine. J'ai perdu - 600 grs GRRRRR et là je pars 15 jrs en vacances samedi donc pas de balance OUPSSSS ce sera le surprise. Attendez moi et je vous souhaite le meilleur en attendant mon retour. BIZZZZ
nat2007 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 11:31 bonnes vacances à toi valporate et attention aux tentasions... mdr notre départ est programmé dans 2 petites semaines à la londe les maures, super la région. profites bien de tes vacances et dès la rentrée dudu à fond.....
graz83 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 20:37 bonnes vacances valpo et surtout pas de craquage tu as deja bien perdu dc continues. nat : tu viens juste a coté de chez moi vous allez crever de chaud c epouvantable profites bien!! moi aujourd hui ct PP et ce matin balance qui m annonçait +100g a ce rythme la si elle fait ça ts les jours on va pas etre tres copine surtout que mes reds sont terminées!! enfin bref voila

ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 11:05 Coucou ne t'en fais pas nat ton fils va y arriver Courage

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