Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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calimerooo 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/09/2011 à 09:22 hello tout le monde,
j'ai également testé certains produits. les biscuits tous les matins dans mon café depuis le début du régime. Au début je les trouvé un peu sec et je m'y suis habitué. Ils sont très pratiques pour le petit dej. Les glaces sont super j'en trouve chez monoprix mais vraiment trop chère. j'ai testé le fondant et les galettes. mais je n'en achète plus car ça plombe le budget.
pour le reste jamais vu les petits plats. J'attends vos avis sur la pate à tartiner
@ plus |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/09/2011 à 13:38 moi aussi j'attend de savoir pr le petit pot de pate a tartiner!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/09/2011 à 13:59 je ne comprend rien au paquets de biscuits (coco ou noisette), du site ou en boutique il n'y a pas les même indications sur le paquet sur l'un on a droit à 2/J et l'autre 3/J mais là il y a toléré mais rien d'indiqué sur l'autre
quand on mange ces biscuits ou la ducatine chocolat on a notre dose de son pour la journée ????
moi j'aime plus le biscuit coco que noisette (ça donne un gout dans la bouche miam) un peu sec mais je les mange avec mes petits suisse la dukatine choco j'aime beaucoup également, comme elle est petite je la grignote pour faire durer le son d'avoine dukan est meilleurs que ceux des rayons bio, je me le garde pour mes porridges et je vais bientôt tester la pâte à tartiner (commande faite hier soir) |
zazane 1213 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/09/2011 à 14:20 recommandation sur les doses de biscuits indiquées sur le paquet : * en attaque : non autorisé * en croisière : 3 biscuits qu'on soit en PP ou en PL * en conso : 4 biscuits * en stab : libre
Ce midi j'ai acheté le tajine de boulettes de boeuf à l'orintale, j'ai trouvé ça assez bon, mais pour les palaits délicats c'est un peu épicé. |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/09/2011 à 14:24 zazane sur le mien j'ai :
attaque : 1 croisière : 2 stab : 3 conso : 3
c'est à ni rien comprendre |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/09/2011 à 14:30 ça varie si vous les avez achetés sur le site dukan , comme mimi, ou en grande surface, comme zazane...
cela dépend donc de si vous avez déjà mangé votre dose de son quotidienne ou pas... 1 biscuit est considéré comme 1cs de son d'avoine si vous les mangez en tant que dose de son... autrement, 1 paquet de 3 biscuits équivaut à 2 tolérés! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/09/2011 à 14:36 merci supercandy oups non supertata pour tes lumières excuse moi mais j'adorais candy lorsque j'étais petite |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/09/2011 à 14:40 ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/09/2011 à 15:44 J'ai testé les galettes de son d'avoine au cacao dégraissé ,vendu par deux ,au rayon frais (trouvé à Géant Casino) ....1 galette =2 tolérés....pas mal pour les matins pressés ,je l'avais passé au grille pain et mis un petit suisse que j'ai vanillé dessus ...J'ai bien aimé (cher évidamment mais ça c'est plus un scoop :( )
les galettes toutes prêtes salées (pareil ,rayon frais Géant Casino) pas mal pour un repas rapide avec du carré frais et du saumon ....pas transcendant non plus ,j'en racheterai pas .
les sauces tomates (une à la tomate+aubergine+courgette ;et l'autre tomate+coriandre ) j'ai adoré !!!! super sur les pizzas dudu ,en accompagnement des légumes etc !
la sauce salade Dukan .....j'aime !!!! ....là par contre je ne trouve pas que ça soit excessivement cher (4 euros et des brouettes ,j'ai la même bouteille depuis mon début de régime donc l'investissement est largement rentabilisé ) |
Utilisateur73801 |
Posté le 22/09/2011 à 17:14 Comme quoi tous les goût sont dans la nature,
EsthyGwada45 moi je n'aime pas du tout la goût de la vinaigrette Dukan tout comme fidou.
Moi pour ma vinaigrette c'est une des 4 variétés SANS HUILE de la gamme LE JARDIN D'ORANTE 2 fois par semaine en PL, et le reste du temps Vinaigre blanc Balsamique, moutarde et Restrical (une huile comme la paraffine mais qui évite les fuites )
Zazane pour les biscuits j'ai les même indications que mimi86. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/09/2011 à 11:36 je viens de tester le dudutella ce matin (j'en ai encore le goût dans la bouche) bon pas vraiment le goût du vrai faut être honnête, ça ressemble plus au lait concentré au chocolat mais c'est bon tout de même j'en ai mangé avec un gâteau au yaourt miam miam |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2011 à 11:38 Bonjour Moi j ai testé et approuvé les biscuits secs.....noisette et noix de coco ......je les emporte pour petit déjeuner au boulot..avec 2 mugs de thé je suis calée Sinon les Dukatine aux 2 parfums j aime bien aussi mais c est juste en dépannage J ai goutée les glaces mangues......texture bizarre bonnes mais je sais pas si j en rachèterais Les galettes aux sons chocolatées citées plus haut sont a tomber .......réchauffée et un peu d édulcorant dessus on dirait un vrai gâteaux au chocolat Les galettes aux sons basiques sucrées salées j en ai toujours en dépannage avec une préférence pour les sucrées... Je viens de commander la pâte a tartiner ......et je vais retourner a mon Casino chercher la sauce vinaigrette...les sauces tomate et les fondants au chocolat...........Donc je reviendrais donner mon avis Par contre je ne suis pas du tout tentée par les plats tout prêts....... |
dglyon 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2011 à 11:47 Elles se trouvent dans quel rayon les galettes aux sons chocolatées? Elles sont prêtes à l'emploi ou c'est un produit reconstitué? Merci de vos réponses |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2011 à 11:50 au rayon frais, avec les galettes sucrées et salées dukan, à côté des pâtes à tarte en rouleau... (en tous cas à géant!) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2011 à 11:51 Bonjour DGLYON je les ai trouvé a coté des autres aux rayon frais........elles sont prêtes a l emploi comme les autres galettes aux sons |
dglyon 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2011 à 12:04 Merci les filles, je vais faire mes courses toute à l'heure je vais regarder si il y en a Bon weekend à vous |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2011 à 12:08 Par contre gare 1 galette compte 2 tolérés...........celles aux chocolat hein pas les basics..........bonnes courses !!!!!! |
dglyon 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2011 à 21:52 Youpiiiiiiiiiii je les ai trouvé......... merci bcp pour vos infos donc si je comprend bien joss69 je peux mangé une galette par jour et aucun autre toléré par jour? Mais dois je suprrimé la galette au son d'avoine traditionnel que je me confectionne tous les jours? |
Utilisateur73801 |
Posté le 25/09/2011 à 09:28 Coucou dglyon, tu peux manger la galette au chocolat pour 2 toléré, puis égalementt ta galette aux sons dans la même journée,
oui oui oui les deux ))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
dglyon 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2011 à 10:39 Ahhhhhhhhhh trop cool merci bcp c'est une bonne nouvelle........
Bon dimanche |
Proteinaute 3812 messages
Staff Modérateur |
Posté le 28/09/2011 à 14:54 Dukatine Saveur Chocolat Noisette (4€) http://www.maboutiqueregimedukan.com/index.php?ref=proteinaute
Les Moins - Peu de choix de saveur - Saveur noisette assez faible - La portion est assez petite Les Plus - Pratique pour emporter - Texture originale qui change du quotidien - Emballage pratique
Mon conseil : penser à couper la barre à la main pour la manger par bouchée plutôt qu'en mordant dedans, la sensation de satiété est plus grande.
Vendu en ligne sur http://www.maboutiqueregimedukan.com/index.php?ref=proteinaute Dans les rayons diététiques dans les Géants, Casino, Monoprix |
Proteinaute 3812 messages
Staff Modérateur |
Posté le 29/09/2011 à 08:40 Filet de colin lieu et sa brunoise de légumes (6.70€)
Les Moins - Relativement fade - Sauce trop liquide Les Plus - Pratique pour dépanner - Poisson ferme et de bonne qualité - Quantité de protéine importante, rassasiant - Prix cohérent vu la quantité et la qualité du poisson
Dans les rayons diététiques dans les Géants, Casino, Monoprix |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 14:21 Hello donc j ai reçu mes pot de pâte a tartiner.........c est bon beaucoup le gout noisette ......ça peux éviter un écart je la mange avec une galette aux sons ( toute prête merci Dukan ) je fais tiédir la galette et la tartine Sinon la sauce vinaigrette pas mauvaise un peu forte La sauce tomate j ai prit celle courgettes aubergines très bonne avec la viande...je n en consomme qu en PL Pas trouvé les fondants au chocolat....... |
feeclochette77 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/10/2011 à 09:12 bonjour j'ai testé les gâteaux, dukatine et fondants au chocolat.. perso, les gâteaux j'en mange en en-cas tous les matins à 11h au boulot, les dukatine j'en mange peu car très sec et effectivement il vaut mieux la manger par petits bouts les fondants...eh bien je fonds!!!!!!!!!!! un régal même cher
est ce que la pâte à tartiner est considérée comme un toléré? merci de la réponse |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/10/2011 à 10:19 Hello Feeclochette pour la pâte a tartiner 1CS est égal a 1 toléré ........ |
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