Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur96884  |
Posté le 19/04/2012 à 10:45 Coucou je m'appelle virginie et j'ai 19 ans. J'ai pris 15 kilos en un mois à cause de soucis personnel et je suis arrivée au stade où je ne me supporte plus, et me cache quand mon ami arrive dans la salle de bain ou autre. Je faisais déjà de trop pour ma taille, mais là ça s'est empiré. Je dois m'y mettre absolument pour m'aimer à nouveau. Je souhaite débuter le 23 avril ( début des vacances ) ...espére tenir. Besoin de témoignages de vous les amis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2012 à 10:52 meeeeuh si tkt pas tu vas degringoler en un rien de temp 
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Utilisateur66377  |
Posté le 19/04/2012 à 10:52 salut boubou y a aucune raison pour que tu n'y arrives pas et puis c'est pas si difficile ce regime si tu suis les reglles tu perdras assez rapidement ce qui te motivera et on est tellement mieux apres allez j-4 et c 'est parti !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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onestmieux  1139 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2012 à 11:02 coucou boubou, tu as pris la décision, c'est l"etape essentielle, le plus dur est le démarage après il ne te reste plus qu'à t'accocher au quotidien à ton objectif et tu vas y arriver! essaie de te faire plaisir en mangeant des bonnes petites choses avec plein de gout, c'est essentiel de prendre du plaisir. Essaie de bouger un maximum, et ça marche! je te souhaite une belle réussite! 
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MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2012 à 12:13 15 kgs en 1 mois, ha oui, tu as pas fait semblant !! Mais dis toi que ceux la, si tu fais bien le régime, ils vont fondre comme neige au soleil, ils sont tout neuf !! Et les soucis personnels, tu les as digérés ? Hop hop, des bons repas dudu, de la marche, de la bougé et ça va le faire !!! 
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debnoe  315 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2012 à 12:27 Courage boubou tout est possible!
J'ai pris la décision, j'y croyais pas, et puis voilà que je suis à 3 kilos de mon ojbectif, et assez rapidement je trouve!
Courage tu vas tous les dégommer ces kilos, tu passeras par des périodes moins rapide et plus rapides, mais au final quand tu verras ton parcours, tu seras fière de toi! 
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furba  147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2012 à 12:31 Mais si, on est tous là pour te prouver que c'est possible. Bien sur tu auras des moments difficiles mais surtout tu auras le plaisir de voir ta balance te prouver que tu ne fais pas des efforts pour du vent ! J'ai dégommé 20 kg en 14 semaines ! Parfois je suis tentée de relacher, mais je peux t'assurer que le plaisir que je ressens chaque jour en voyant la transformation de mon corps, c'est bien plus que le plaisir rapide d'un carré de chocolat avalé en 2 secondes ! Suis le régime comme il faut, évite si possible les écarts, et pense a toi ! Si tout va bien, cet été ce sera déjà des mauvais souvenirs. Surtout si tu as pris rapidement du poids. le plus dur, c'est de virer les kilos en place depuis des années. Tu as 19 ans, ca devrait pas poser de problème. Si je m'étais prise en mains a ton age, j'en serais pas là a 29 ans, donc bravo déjà d'avoir cette volonté de perdre du poids. Tu seras pas déçue ! Surtout, abuse de ce site, c'est une mine d'information et tu trouveras toujours quelqu'un pour te renseigner ou te soutenir si tu as pas le moral. Courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ESTERLIES  438 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2012 à 12:33 Franchement Boubou, à moins de ne pas avoir envie de maigrir je ne vois pas pourquoi tu n'y parviendrai pas. Moi je suis l'incarnation de la fille gourmande, fainéante qui aime pas se faire violence, et aucun régime ne m'a jamais réussi sauf Dukan Franchement, si tu n'a pas de probleme avec le poisson, la viande et les laitages...c'est top Je ne dis pas que c'est facile tous les jours, mais sincèrement c'est le régime le plus facile à suivre sur la dirée que je connais Tu n'as pas faim, pire !! tu te fais plaisir avec des petits plats ... Tu reprend gout à la vie ! Et avec Proteinaute tu as une multitude de copains et copine qui vont t'aider te motiver et de donner des conseils FONCE !!! et n'ai pas peur !!! 
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Utilisateur96884 |
Posté le 19/04/2012 à 19:36 Merci à toutes pour vos témoignages et soutien. J'avais peur que ce régime ne marche pas forcément, mais face à tout ce succés, je n'ai plus de crainte. Merci J-4 et hop...bientot la belle ligne ! Bonne soirée les filles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tititegourmande  102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2012 à 19:58 bienvenue boubou et Dukan et le seul régime qui ai marché ! Tes kilos tu vas les tuer et tu seras super fière de toi 
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Utilisateur96884 |
Posté le 19/04/2012 à 20:16 Merci tititegourmande...ravie d'avoir une copine proteinaute du même àge Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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