je voudrai des copinautes pour ce regime!!!! peur de ne pas y arrivé seule

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Utilisateur105707	Posté le 18/08/2012 à 21:24 Bon ca y est pr ma part c'est direction la Rochelle pr une petite semaine... j'espère réussir a continuer le régime....mais d'un autre cote je ne vois pas pourquoi j'yarriverai pas... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

floriane88 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 22:15 bonne vacances !!!! siska tu en est ou ?
sheiny 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 22:27 bonsoir les filles je suis nouvelle sur le site j'ai commencer aujourdhui 1er jour phase d'attaque sa était tres dur mais sa va jai pas craquer.J'ai 5 jours en pp je suis hyper motiver il faut que perds c'est kilos qui me gene max10 kilos il à fait 37° donc en esperant de tenir le coup demain car j'ai eu de fort maux de tete est ce normale. merci
sheiny 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 22:27 bonsoir les filles je suis nouvelle sur le site j'ai commencer aujourdhui 1er jour phase d'attaque sa était tres dur mais sa va jai pas craquer.J'ai 5 jours en pp je suis hyper motiver il faut que perds c'est kilos qui me gene max10 kilos il à fait 37° donc en esperant de tenir le coup demain car j'ai eu de fort maux de tete est ce normale. merci
jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 22:44 cc!! bienvenue a toi, tkt si tu est bien motivé, aucun sousi!!!!! caro passe de bonne vacances et resiste a la tentation............ Et merci les filles pour mavoir felicité pour ma perte de poids, si cest ce que vous avez perdu en 3j je suis rassuré. bisousss
Zinebzi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 00:31 Bonsoir tout le petit monde, Floriane88 peut tu, s'il te plait me passer la recette de ton pain de mie au micro onde ? Au fait, demain c'est le grand jour !!!!!!! Souhaitez moi bonne chance, c'est la première fois que je stresse autant pour un régime, je crois que je me suis trop d'objectif, mais motivée motivée ! Bisouuus !
jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 00:33 Bonne chance!!! tkt si tu a la motivation et lenvi no souci!!!!!!!! Nous somme tte motivé!!!!!!!!!
Utilisateur108760	Posté le 19/08/2012 à 01:23 Les filles je laisse tomber dukan. j'en ai deja trop marre des protéine j'ai envi de legumes, et mon estomac a du mal à les digérer. Hier j'ai craqué et aujourd'hui j'ai abandonné j'étais tellement dégouté d'avoir craqué hier que...voilà.Peut-etre que je n'étais pas encore prete à prendre le temp de maigrir, j'ai tellement besoin d'aller vite, je supporte plus mon image du coup quand ça avance pas et que j'y arrive pas je baisse vite les bras. Je suis en admiration devant votre courage à suivre un régime aussi long et je vous souhaites à toutes d'y arriver mais en ce qui me concerne je crois que j'ai un sorte d'addiction à la nourriture. Bisous à toutes, merci pour votre soutien et bon courage!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur105707	Posté le 19/08/2012 à 06:05 Lallaleyna je te comprends totalement j'étais pareil j'avais honte de moi, pr mon mari et mon fils mm si lui ne s'en rend pas compte... je savais que j'étais grosse mais je me voyais tjs comme j'étais avant la grossesse...puis vient les photos baptême mariage...et la grosse claque en pleine face...je n'ztais pas a l'aise ds les vetements etc... Il ne faut pas te mettre en tête que tu perdras 1kg par jour aucun régime te le fera...il faut que tu te mette en tête qu'il te faudra du temps pour perdre mais qu'est ce 3/4 ou 5 mois a part que c'est le tps ou tu commenceras a te sentir mieux dans ta peau ds tes vêtements... Une fois que tu te mettra en accord avec toi mm et que tu accepteras qu'il te faudra du TPS pr perdre ça viendra tt seul...mais imagine le plaisir de voir des hommes se retourner sur moi alors que j'ai encore 23kg a perdre.... Allez courage si cnest a cause du craquage c'est pas grave ça et si tu te sens pas prête attend le declique il viendra tt seul! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 10:07 Ne craque pas aussi vite!!!!!!! essaie au moins une semaine tu verra que cest motivant, comme caro a dit, qu est ce que 3,4 ou 5mois dans une vie????????? Tu va y arrivé, regarde toi ds la glass et dit toi qu il faut que sa change et tu y arrivera!!!!!!!!!!!!!! Cest sur que le sucre cest un regale, que le beurre hummmm miam!!!!! mais dit toi que ce sont des sa***eRIES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bisous
Utilisateur105707	Posté le 19/08/2012 à 11:31 Bon on est arrivé chez les beaux parents je me suis pesée et j'ai perdu depuis hier 1k800. Je pense qu'il doity avoir un souci...j'ai entendu que y avait des ddifférences d'une balance a l autre mais autant??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriane88 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 14:38 sheiny bienvenue !! oui c'est normal j'en ai eu aussi !! ms normalement en croisiere ça s'arrete .... lallaleyna c'est domage tu étais bien partie pourtant ...tu es sür que tu veux arréter ? la phase de croisiere réintegre les légumes et est plus facile que la phase d'attaque ....en tout cas je comprend et j'espere que tu arriveras à perdre tout tes kilos caro avec la chaleur tu as peut etre éliminé plus ?? de mon coté je me suis pesée ce matin j'ai perdue 1.3 kilos pour ma premiere semaine de croisiiere !!! je suis ravie en tout ça me fais 4.8 kilos la recette du main de mie pour une personne http://www.dukan-facile.com/entrees/pain-de-mie-dukan-37 le fais pas trop cuire par contre sinon il est sec sur les cotés
siscka1970 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 15:32 cc les filles... 3kg en moins pour moi aujourd'hui ..je ne lache rien je vous souhaite de très bonne perte a vous toutes
Utilisateur108760	Posté le 19/08/2012 à 21:54 Bonsoir les filles. j'espere que vous allez toutes bien et que vous tenez lecoup. Caro ton msg ma beaucoup touché. j'me reconnais totalement dans ce que tu me dis. en fait mon mari me dit toujours que je ne suis pas grosse et que pour lui je suis toujours aussi belle qu'a notre rencontre du coup dans la glace je voi ke je suis grosse mais je me sen bien temp que je suis chez moi parce que dès que je dois sortir ça va pas du tout et les photos me ramene à la réalité. j'ai pris 30kg depuis mes 2 grossesses. En fait je penses que si mon mari me disait t'es grosse je ne craquerais pas a chaque fois. lol. de toute facon je penses bien reprendre dukan il faut que j'y arrive j'ai trop honte de mon corp. mais je vais prendre mon temp et je vais bien faire mes courses avant de commencer. en tout cas merci a toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur108760	Posté le 19/08/2012 à 22:02 Zinebzi alors ca a été ta premiere journée? Siscka 3kg en 3jours. waw, le reve. Caro les vacances se passe bien pour toi? Tu tiens le coup sous cette chaleur? Jujunina et Floriane mais ou etes vous??? Lol allez faites bouger ce poste!!! Mdr c'est moi qui ai craqué et qui viens vous motivé. lol le monde a lenvers. allez op op op Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur108760	Posté le 19/08/2012 à 22:05 Et j'ai oublié sheiny, desolé. ;0 comment ce sa passe pour toi? Tu t'es pesé ce matin? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 22:10 je suis la!!! lol, aujourdhui repas de famille, dur dur surtout arrivé au dessert, miammmmmmm un gateau 3 choco que je nai pas mnger!!!!!!! jai resister, jai manger un morceau de viande au barbeuk et bu de leau!!!!! et regarder les autre manger ne ma rien fait donc cest que je suis plus que motivé!!!!! et vous les filles sa été votre journéé par cette chaleur..... avec ce temps pas besoin de regime ont fond au soleil! hihi
Utilisateur105707	Posté le 20/08/2012 à 08:05 Coucou hier pr ma part après une longue route de nuit avec le petit qui tapait des colères on est arrivé a la Rochelle faisait bon mais pas chaud donc ca ete on verra aujourd'hui... mon beau père a demander a ma belle mère si j'avais pas maigri...mais ils n'ont pas oser me demander lol Sinon je ties tjs on verra a la fin de semaine la pesée a la maison Lallaleyna mon mari me dit pas que je suis grosse mais me dit que j'étais mieux avant maisil m'a jamais forcé a ffaire de regime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 11:07 En meme temps caro qui ne verré pas que tu a perdu 15kg!!!!! sa doit etre flagrant!!!!!!!!! moi jai perdu presque 4kg mais je ne vois aucune difference, lol, mes pantalons me sert tjrs autant!!!!!! Passe de bonne vacances. Les filles vous dormaient encore? bizzz
Utilisateur105707	Posté le 20/08/2012 à 11:45 Attend encore moi j'ai commencé a remarqué a -6kilos je faisais en mm temps du cellu m6 Mais je te rassure je vois ds mes affaires que je perds mais quand je me regarde j'ai pas l'impression!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 12:10 moi jaimerai rentrer dans mes pantalon davant ma grosesse!!!!! jsp voir bientot que jai perdu! mais ce qui me fait peur cest de tout reprendre car depuis hier soir je regarde different forum et plein de personne critique ce regime et disent avoir repris leur poid et plus!!!!!
floriane88 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 12:16 normalement si tu fais la consolidation et la stabilisation correctement tu devrais pas reprendre ... j'ai remarqué que sur les forums les personnes qui reprenaient sont celles qui ont laché le régime avant la fin sinon niveau budget vos course ont beaucoup augmenté ? car moi ça perce le porte monnaie comme ont dit lol
jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 12:48 heu oui qd meme il y a beaucoup d € de difference lol en meme temps tous ce qui estt poisson, crevette sauson sa cout assez cher....
floriane88 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 12:51 je vois que tu es à 3.8 kilos !! c'est super !! c'est plus que moi à ce stade t'as combien de différence par semaine?

jujunina 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 12:57 b ecoute la semaine derniere jen ai eu pour 185€ de cources alors quavant sa tourné autour de 150, mon mari a pris comme dhabitude et jai pris la meme chose que dhabitude pour ma puce! aujourdhui je vais faire les cources car mo je nai presque plus rien

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