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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 13:08
et merci florianne pour mon poid
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Wulady
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 13:59
Bonjour,
Je commence le régime aujourd'hui et je suis enchantée de trouver du soutien sur ce site !!
Je voudrai perdre 15 à 16 kilos et j espère que je vais y arriver avec ce régime. Je suis super motivée. Je boulais savoir si je pouvais déjeuner ou boire des cappuccinos hyper protéine achetés en pharmacie ? Si quelqu un à la réponse ça serait top !
BON COURAGE À TOUTES
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Utilisateur105707
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Posté le 20/08/2012 à 14:19
Wulady bienvenue! En ce qui concerne les prot en sachet du kan est contre donc a mon avis c'est interdit....
Jujunina t'inquiète pas tu y arriveras a rentrer ds t pantalon avant grossesse il fait juste te laisser le temps...moi je ne rentre pas encore dedans...mais j'y travail lol
En ce qui concerne le régime c'est vrai qu'il est pas donné je prend que la marque Auchan ou cora heureusement qu'on a un potager pr les légumes c'est ca en moi s a acheter et le frigo se vide vite...
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 14:21
bienvenue a toi!!!! et bon courage!
pour les cappuccino je ne sais pas du tout dsl.
Je peu te dire que sa fait du bien de parler sur ce forum!!!
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 14:22
merci caro!!! moi je prend la marque carrfour, meme pour le saumon, mai bon 5tranch cest passé 5€!!!! bisous
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Wulady
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 14:29
Merci de votre réponse les filles !
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Utilisateur105707
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Posté le 20/08/2012 à 14:41
Au faite c'est vrai au début je ne savais pas quoi penser de ce régime pareil a entendre qu'on reprend après...mais j'ai deux collègues qui l'on fait entièrement et n'ont pas reprises depuis au moins 2ans mais un d'eux se pèse ts les jours pr voir s'il prend le lendemain il fait attention...après ca devient un mode une hygiène de vie...
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floriane88
111 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 15:02
Wulady bienvenue !!! je ne c pas pour les cappucino dsl
moi pareil je prend la marque carrfour ms certain produit comme le saumon ou le boeuf reste cher
heuresement on peut se faire des plaisir pas cher ... hier j'ai fais des crépes dudu avec dudutella et c'est la premiere fois que je pleure pas sur la balance le lendemain lol
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 17:10
je reviens des cources les filles, jai tenté lidl, et jen ai pas eu pour cher, maintenant reste avoir si cest bon ce soir!!!!!!!!
par contre je n'ai pas trouvé d edulcolorant, jirais a carrfour demain.
Par contre je me suis acheté du lait vert jai le droit les filles?
Bon sa va tu me rassure un peu caro, apres cest sur il faut pas repartir sur de mauvaise base apres le regime sinon cest foutu!
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Wulady
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 17:37
Je voulais savoir si le pain dukan ( recette avec son d avoine et son de blé ) est autorisé à tous les repas ou une seule fois ?
J aimerai également savoir si la cancoillotte est autorisée en phase d attaque ?
Merci d avance !!
BIZ
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 21:12
je ne sais pas, je pense que cest qu une seule fois!!!!!!
Les filles, ou etes vous???????? J'ai envie d'un FRUIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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floriane88
111 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 21:52
tout dépend de la dose de son ! tu as le droit à 1.5 cuillere à soupe de son d'avoine en attaque et une de son de blé
bon ba je reviens des courses et j'ai douillé !!! j'en ai eu pr le meme prix en une semaine qu'avant en 2 pfffff
je me ferai bien un melon ou une pasteque lol
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 22:04
ohhh punaise!!!!! moi suis allé a lidl florianne avant je ny allé jamais, jai pris du saumon pavé de saumon et tou, jai souper ca, b cétait delicieux et le prix et 3 fois - cher!!!!!!!!!!
Moi une orange ou une nectarine!!! je te jure jen ai trop envi je salive!
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 22:07
Florianne, le lait vert on a le droit en phase d'attaque???
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floriane88
111 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 22:07
j'ai un lider price à coté ms yen a plein qu'on rendu leur viande car elle était pourrie dc bon ça inspire pas confiance...
franchment j'en peu plus de chaleur vivement que ça pete
j'ai mon cherie qui s'est achété des prunes pfff
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 22:16
ahh oki!!! Pour ce que jai manger ce soir provenant de lidl rien a dire pour le moment!!!
Mon mari travail de nuit, je lui est preparé sa gamelle, et en plus il voulai une tartine de nutella...... mmmm la tentation, b je nai meme pas leché la cuillere
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 22:17
au faite les filles, meme si je ne connait rien de votre vie, je suis contente de partagé cette aventure de perte de poid avec vous, car sa me fait du bien de vous parler et de vous lire!!!!!!!!!! bisssssssssssssssssssssss
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floriane88
111 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 22:58
c'est bien tu as résisté à la tetation je suis fiere de toi !
contente de partager sa avec vous aussi !!!
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 23:22
merci florianne!!! par contre la je mange des surimi devant la télé... hihi
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floriane88
111 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 23:23
tu regarde quoi ?
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 23:29
nouveau look pour une nouvel vie
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floriane88
111 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 23:32
ok !! je vais me coucher bonne nuit !!
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 23:37
bonne nuit et a demain !! biss
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Utilisateur109109
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Posté le 20/08/2012 à 23:43
Bonsoir à toutes. Je suis une nouvelle dukanienne! J'ai 30kg à perdre et j'ai décidé de commencer ma bataille demain! Je suis super motivé. J'ai fait beaucoup de recherches sur le net concernant ce régime, c'est vrai qu'on entend beaucoup de mauvaises choses, du genre c'est mauvais pour la santé, il y a trop de carences, on reprend le double après.... mais après être tombé sur "proteinaute" j'ai alluciné en voyant les "avant-après" wawwwwwwwwwwwwww c'est un truk de fou! alors mitivé, motivé et on s'y met! J'espère trouver du soutien.
Biss
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jujunina
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/08/2012 à 23:52
cc!!! bienvenue a toi!!! ne tkt pas tu aura notre soutien!!! tu est motivé??? tu y arrivera
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