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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je voudrais perdre 40kg....besoin de soutien..)

christelle1410

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 13:51

nous avons pratiquement le même profil

courage à toi (et à moi)

on vaincra ses maudits kg

bises

christelle1410

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 07:06

Moi aussi ,j ai tjrs eu des soucis de poids

un peu plus ronde que la moyenne..mais l arrêt de tabac il y a 4 ans m a fait prendre beaucoup

plus de 20kg les 3premièrs mois et après les autres ont suivi

je n étais pas motivée et craqué le lendemain (ou le jour même)

j avoue que pour le moment le régime Dukan me convient parfaitement

je n ai pas faim et pas envie de sucre

je suis contente de voir les kg s envolés et je suis motivée

votre soutien est très important..merci

bonne journée

christelle1410

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 08:29

Mauvaise surprise pour moi ce matin

j ai pris 200g sans triché

je comprend pas ..j ai juste mangé (un morceau) de cuisse de dindonneau ..et un yaourth hier soir

pas grave ...je garde le moral et la motivation

bon week end à tous

Adri1675

612 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/09/2011 à 10:06

Hello Christelle,

 

Pour les 200g ne t'inquiètent pas cela peut être du à plusieurs facteurs: constipation, rétention d'eau, fluctuation entre PL et PP. Ca redescendra 

 

Garde ta motivation  on va tous les tuer ces kg.

christelle1410

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 20:25

merci de ton soutien Adri

j espère faire un bon "chiffres" demain matin

je suis toujours motivée

et toi ?

ça va ..pas trop dur ?

Adri1675

612 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/09/2011 à 22:00

Je croise les doigts pour ton chiffre demain 

Tiens moi au courant!

 

Super que tu continues à garder la motivation.

 

Aujourd'hui j'ai fait des KM à pied je suis EP-UI-SEE mais c'était pour la "bonne" cause: un petit peu de shopping vital (je perdais trop mes pantalons et professionnellement parlant ça fait désordre) et raisonnable : un pantalon noir en 46 et une chemise "flottante" noire en 44 (pas pour aller ensemble)! et toi bonne journée?

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