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Journal de bord de megamp39... et toutes celles qui voudront me rejoindre :-)

choupi956

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/05/2013 à 17:13

Coucou ....

Bah pour le moment ca va je tiens le coup je me suis pas pesée donc je ne sais pas trop ou j en suis donc voila ...

Mais tjrs autant motivé... j aimerai bien descendre en dessous des 90kilos pour fin mai mais bon .... on verra bien lol

 

Bisous

megamp39

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2013 à 21:45

Coucou,

 

L'important c'est d'y arriver... pas la course, Tu te donnes des objectifs ? moi c'est de perdre 3 kg par mois, je préfère me mettre un objectif pas trop ambitieux et l'atteindre que d'être toujours déçue...

bonne soiree

 

Megamp

kdlo

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 10:31

Pas facile les objectifs... moi je voudrai y arriver vite pour avoir encore plein d'énergie mentale pour la conso... on verra!!!

megamp39

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 22:12

Journée tranquille PL... avec aquatraining en soiree...

pour l'instant je tiens le cap...

bonne soiree

 

MegaMP

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