Julie, objectif nouveau poids pour une meilleure confiance en soi !

Posté le 14/09/2011 à 18:26

bienvenue à toi je te souhaite que des bonnes choses

Posté le 14/09/2011 à 18:43

Bienvenue, bon courage pour la suite, ne baisse pas les bras avant ton objectif c'est le "challenge" 

Posté le 14/09/2011 à 19:00

Merci beaucoup pour vos encouragements !

Mapie, pour répondre à ta question, ma mère me l'a dit exactement comme ça, mais bon c'était dans le cadre d'une disp**e. Ensuite je crois qu'elle s'identifie beaucoup à moi parc qu'on fait la même taille, elle avait un gabarit fluet quand elle s'est mariée, et 20 ans plus tard, sans vraiment s'en rendre compte, elle a vu les 90 kg pointer sur sa balance et elle a pris peur. Donc du coup je peux comprendre qu'elle essaie de me faire éviter ça, et elle me dit de me prendre en mains le plus tôt possible  Je ne lui en veux pas parce que c'est vraiment elle qui m'a donné le déclic !

Et courage à toi pour sortir de ta période de stagnation 

Sinon Danselune, j'ai fait des écarts uniquement pendant ma semaine de vacances où je ne me considérait plus du tout "au régime". Maintenant que j'ai repris, je ne fais absolument aucun écart, parce que je me dis que si je commence à en faire un, je vais en faire 100, et c'est tous mes efforts qui tombent à l'eau !

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Posté le 14/09/2011 à 20:08

bienvenue bon courage

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Posté le 15/09/2011 à 09:18

Bienvenue sur ce site et félicitations pour ton parcours !

Parfois il faut un choc pour nous faire réagir ! Perso c'est ma soeur ainée qui m'a un peu aidé en me disant sans arrêt "mais tu sais à ton âge, j'étais comme toi ! On a 4 ans d'écart et elle commençait à voir 3 chiffres sur sa balance ! Du coup quand j'ai vu que mon IMC était à la limite du surpoids et que j'étais très serrée dans mes vêtements, j'ai dis STOP !

Je veux pas attendre les 3 chiffres pour réagir !

Et c'est aussi ma vie d'étudiante qui en a été la cause ! Je faisais MacDo, pizza, kébab, ... Comment ne pas grossir ??? J'ai été bête et j'ai négligé mon alimentation mais là je me fais plaisir en mangeant équilibré et c'est beaucoup mieux !!

Je te souhaite d'atteindre ton objectif et surtout de la garder !!

Biz !

Posté le 15/09/2011 à 22:13

@MoonLight : Bien sûr que je vais faire les quatre phases ! J'adore ma mère, mais si il y a vraiment un poitn sur lequel je ne la suivrais pas, c'est la façon dont elle a fini son régime Dukan. Elle avait très bien commencé, pas d'écart et avait perdu plus d'une vingtaine de kilos (de mémoire elle est passée de 91 à 68 kg pour 1,60m), sauf qu'après plusieurs mois de croisière, elle est partie en vacances et a tout arrêté d'un coup, s'est mise à manger comme elle le faisait avant (toujours un paquet de friandises dans son sac à main etc). Elle a repris du poids mais pas tant que ça, et des fois elle a des élans de motivations, et elle reprend. Pendant un moment, toutes les semaines elle disait "lundi prochain, je m'y remets !", et puis le lundi y'avait toujours un truc. Vers la fin elle faisait son régime comme elle l'entendait : régime sans écart la semaine et alimentation sans régime le week-end, elle essayait de corriger les écarts faisant bien plus de journée PP que nécessaires... bref la cata.

C'est même elle qui m'a proposé de faire le régime Dukan, avec elle. "Lundi, on s'y met". Le lundi j'ai tenu ma parole, sauf que elle dès le midi elle mangeait du pain parce qu'il y avait une baguette tout chaude sur la table. Eh bien tant pis pour elle, si elle n'a plus la motivation, moi je l'ai encore, et je vaincrais mes kilos en respectant le régime à la lettre ! 

@Milie : Je me reconnais complètement dans ton histoire, c'est fou ! Et moi aussi je pensais que je ne pouvais prendre de plaisir qu'en mangeant un Big Mac ou une énorme plâtrée de pâtes noyées sous le ketchup et le fromage, mais maintenant j’adore ce que je fais ! Les journées PL sont un plaisir pour moi, je cuisine un peu plus, et franchement même en 10 minutes j'arrive à me faire des bons petits plats ! Je prends de nouvelles habitudes alimentaires que je conserverais parce qu'au final j'ai vraiment repris goût à ce qui est bon ^^

@Mapie : En fait 23 c'est mon département de naissance, je suis née à Guéret ! Mais maintenant j'habite plus du tout en Creuse, je suis à Rouen, en Seine Maritime 

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